2020-10-07 16:00:00
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本文由“京医通”授权转载，作者：生活小窍门，未经允许请勿转载。冷和热是最简单、有效且便宜的镇痛方法。但是何时该冷敷，何时该热敷呢？其实不同情况有着不同的选择。今天就来为大家好好讲讲～冷敷or热敷的区别冷敷or热敷怎么选？除了大家都知道的崴脚、扭腰后马上冷敷，那么不同情况下该冷敷还是热敷呢？01冷敷1、肌肉拉伤、关节扭伤等急性损伤或运动后生活中出现的关节、肌肉、肌腱等急性损伤都可以选择冷敷。在受伤后的12小时内冷敷，以改善血管充血，缓解疼痛和炎症发展。但要注意，温度不要太低防止加重不适。2、痛风发作痛风发作最常见于大拇指（趾），属于炎症性关节病，选择冷敷，能够抑制住突然发生的疼痛。3、拔牙后拔牙后通常会引起牙床出现一段肿胀疼痛期，冷敷可以缓解疼痛、消肿。4、发烧的体温下降期发烧时，如果体温稳定或者下降，可以冷敷头部，冷毛巾擦拭全身，来帮助退烧。5、手术后的康复期很多患者做完手术后经常会出现手术部位肿痛，可以选择冷敷来减轻疼痛，但一定需要事先咨询医生。02热敷1、痛经热敷可以缓解痛经，可以放松平滑肌并加速子宫血流量，同时缓解紧张情绪。2、落枕/头痛落枕后通常会颈部疼痛不适，而头痛大多数是由于局部血管紧张所致，可以热敷颈部或头部的疼痛部位，缓解肌肉和血管痉挛。3、关节炎关节炎常见于骨头、软骨的磨损而产生的疼痛。热敷能够改善关节僵硬，松弛关节周围肌肉。4、发烧体温上升期通常发烧初期，体温上升，反而会有发冷、寒战，这时候建议进行热敷，并擦拭腋下、腿窝等大血管分布区，缓解体温增长速度。5、慢性疼痛慢性肩颈腰背痛可以通过热敷缓解疼痛，促进肌肉组织血液循环。最后提醒大家的是，并非所有的慢性损伤都要使用热敷，也不是所有的急性损伤都要使用冷敷。无论是冷敷还是热敷，一定要视情况而定，最好是在医生指导下进行。未经授权，不得转载
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在美团买了个炒饭装盒子的那种，放了2个多小时，打开都凉了，还能吃吗，会不会不干净，吃了会中毒吗？_360问答1个回答满意答案放两个小时一般还是可以的。地架矛若信不会中毒，可以先闻一下，如果臭的话就不要吃了，会拉肚子。您可能感兴趣的内容广告点我做任务，抽手机哦
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