我告诉你，你的坚持，从来就不是笑话！先不说，母乳喂养给宝宝带来多少好处，我就来列举列举母乳喂养给对咱们女性有哪些好处。1、降低卵巢癌发生风险 截图来源：JAMA Oncology这项前不久发表的研究来自哈佛医学院布莱根妇女医院，对近2.4万名女性数据进行了汇总分析，包括9973名患有卵巢癌的女性和13843名作为对照的女性数据。对比分析发现，在任何时间进行母乳喂养，都与卵巢交界性肿瘤（介于良性和恶性之间）风险降低28%、侵袭性卵巢癌（包括高度浆液性卵巢癌，卵巢子宫内膜样癌和卵巢透明细胞瘤）风险降低24%显著相关。进一步的数据表明，母乳喂养持续时间越长，卵巢癌风险越低。与从未哺乳的女性相比：单次哺乳1-3个月：侵袭性卵巢癌风险降低18%；单次哺乳3-6个月：风险降低25%；单次哺乳6-9个月：风险降低31%；单次哺乳9个月及以上：风险降低34%。对于只生育过一胎的女性，只有母乳喂养6个月及以上的人群，才观察到侵袭性卵巢癌风险显著降低；而育有两个或更多孩子的女性，任何母乳喂养均会降低卵巢癌风险。虽然随着时间的推移，这种保护效应也有所减弱。但与从未哺乳的女性相比，在哺乳10年内，卵巢癌风险降低44%，而30年后风险降低约17%。2、降低糖尿病发生风险截图来源：JAMA Internal Medicine2018年1月16日，在美国医学会杂志的一项长期全国性研究结果表明，母乳喂养6个月以上的时间，能将育龄期妇女罹患Ⅱ型糖尿病的几率降低近一半。该研究的第一作者 Gunderson博士，说：“我们发现母乳喂养的持续时间与更低糖尿病患病风险之间存在很强的相关性，即使把所有可能的风险因素都考虑进去，其结果依然如此。”与没有母乳喂养的女性相比，持续母乳喂养六个月以上的育龄期女性罹患Ⅱ型糖尿病的风险降低了47%。与此同时，母乳喂养不到六个月的女性，其患Ⅱ型糖尿病的风险也降低了25%左右。3、患脂肪肝的风险美国加州大学圣地亚哥分校的研究者对所有基线后生产的女性的母乳喂养时间进行总结，应用CT评估入组25年时的NAFLD情况，将肝脏衰减值≤40 Hu且无其他肝脏脂肪变性致病因素者定义为NAFLD。使用先验的一组混杂变量（年龄、种族、教育程度和基线体质量指数）进行未校正的多变量逻辑回归分析。结果，在入组25年的844名女性中，48%为黑人，52%为白人，平均年龄为49岁；32%的哺乳期为0～1个月，25%的哺乳期为1～6个月，43%的哺乳期> 6个月；共有54名女性（6%）罹患NAFLD。这一结果提示，较长的哺乳期可以预防女性在中年期罹患NAFLD。此外，还有一项针对7000多名女性的研究表明，母乳喂养可降低女性患关节炎风险。那些至少生了一个孩子，并坚持母乳喂养的女性，患风湿性关节炎的风险减半。（这个论文我一下子找不到了）这些，都是母乳喂养的好处，还有更多母乳喂养对我们的好处，还有研究资料证明母乳喂养对骨质疏松、高血压高血脂这类的心血管疾病和产后抑郁的风险也有帮助。还有我们母乳妈妈在宝宝刚出生就享受了的最直接的好处，就是帮助我们产后恶露的排出，促进子宫的收缩和恢复。这些慢性病和癌症的预防，都是母乳喂养在未来的二十年、三十年甚至四十年内回报给我们意想不到的惊喜！所以，题主，看完这些您还会觉得母乳喂养是笑话吗？现在，我再来说说题主的两个困扰：1、宝宝感冒的原因2、母乳喂养没有瘦下来1、宝宝感冒的原因首先宝宝在生后6月龄之后，妈妈经过胎盘传给孩子的抗体会逐渐消耗掉，自身的“免疫力弱”，并且孩子活动范围扩大，开始独立面对外界环境（病毒细菌），就会逐渐出现各种感染性疾病。这与宝宝的生理发育有关，也与我们的外界环境有关。生理方面：1岁以内的婴儿由于免疫系统尚未发育成熟，比如说他呼吸道气管比较短，他的纤毛活动也比较差、屏障保护作用也比较差。对外界环境适应和抵抗能力较差，容易发生炎症，所以在这个阶段的孩子，一旦有个风吹草动的话，就很容易感冒。外界环境：1、生活环境室内温度过高或过低、空气不流通等，会导致居住环境不良、空气混浊，对呼吸道危害很大，尤其对于呼吸系统发育并不完全的小孩来说，更是诱发感冒的重要原因。2、户外活动受客观条件限制或其他因素影响下，如果孩子缺乏户外活动，身体对外界环境的改变缺乏适应能力，一旦出现受凉现象，或者气候发生变化，就很容易患上感冒。3、喂养方式宝宝生长发育较快，六个月以后母乳已经不能满足宝宝的营养需求，宝宝日常所需营养较多，如果喂养方式不正确（维生素及蛋白质摄入不足）这些都会直接或者间接影响孩子的身体抵抗力和免疫能力，导致宝宝经常感冒。并且目前也有研究发现，对于6岁以下的孩子，平均每年会感冒6-8次，在9月份到次年4月份感染高发期，能到达1月1次，每次可能持续2周。这样算下来，一个健康的儿童，一年中，可能有半年的时间在生病，但这不是异常，不提示孩子免疫力低下或者缺陷！适当的感冒，还可以帮助宝宝提高身体的免疫力，所以，题主完全没必要担心，只要在宝宝感冒时，密切观察宝宝的精神状况，并且做好护理基本上能自己痊愈。另外，有些宝宝没有严重的身体疾病，却比一般儿童更频繁地感冒发烧，此时我们就应考虑到宝宝的免疫力问题。我们可以从不同个体面对感冒时的症状来判断宝宝免疫力的强弱。例如有的人感冒了可以几乎没有症状，仅仅历时2~3天就痊愈，这通常是由于患者免疫力强大或者是曾经感染过这种病毒。 而有的患者感冒后会出现明显的反应，包括咳嗽、流脓鼻涕、发烧等，这通常是由于人体免疫系统不足以抵抗病毒的入侵，不能很快将它们消灭，从而引发身体更全面更强烈的免疫反应。 还有部分患者，症状更严重，病程历时更长，甚至可以发生危及生命的并发症，这往往是因为人体的免疫系统以及抵御不了外界病原体的攻击而表现出来的现象。 所以感冒并不会增强人体免疫力，反而是免疫力低下的人群更容易受到感冒病毒的袭击，更容易产生严重的反应和后果。可以通过以下几点提高免疫力：1.按时接种疫苗 接种疫苗，可以说是最有效、直接的方式。它能快速地让人体的免疫大军对某种病毒产生抗体。比如流感疫苗，每年的9～10月份上市，建议及时接种。2.适当运动适当的运动能调整孩子身体组成的蛋白、脂肪等比例，有利于更好的帮助宝宝建设免疫系统； 3.适当接触病原体平时可以多带孩子出去亲近一下大自然，大自然里有一些天然的病原体能刺激免疫系统产生相应的抗体，从而使人不容易生病。另外，家里的宠物，比如小狗，也能提高孩子的免疫力，减少孩子过敏疾病的发生。4.均衡营养 均衡的营养，是维持人体正常免疫力的物质基础，无论是哪一种营养素缺乏都有可能影响人体免疫力。所以，孩子每天摄入的食物中应包含五谷类、肉蛋类、蔬菜瓜果类、奶制品这4类食物。当然，如果无法靠均衡营养来帮助提高免疫力，也可以补充一些营养素。比如，我家浩贝最近正在喝的小电筒营养粉就可以帮助宝宝提高免疫力。我是个特别挑剔的家长，宝宝吃的东西必须做到0添加，即使是再好的东西，添加了不健康的成分我都不会去选择。小电筒营养粉是由浙江大学研制的，核心成分是超高浓度的接骨木莓。在第21届国际综合医学会议上，科学家们公布了这项关于接骨木莓(Elderberry)的试验结论：接骨木莓提取物对于呼吸道健康有益，可有效遏制流感病毒并显著减少感冒天数、减轻感冒症状。接骨木莓中的成分可以与病毒的神经氨酸酶活性位点结合，以此来抑制A、B型流感病毒红血球凝聚素的能力，达到降低病毒的感染的功效另外小电筒营养粉不但没有糖、香精、色素、防腐剂，竟然很贴心的拒绝了维生素E和脂溶性维生素！（维生素E容易促进宝宝垂体和性腺激素过渡分泌，而脂溶性维生素是怕宝宝排泄缓慢引起中毒。）我家浩贝在之前换季的时候很容易中招感冒，自从吃了小电筒营养粉，感冒发烧频次减少了很多。2、母乳喂养没有瘦下来我想告诉题主，母乳喂养，只是帮助我们体重降下来的一个辅助手段，这跟我们的饮食和运动也是有关系的！我跟题主一样，在母乳喂养的过程中没有瘦下来，我是在断奶后，控制饮食+运动才把体重降下来的；当时，我一同事跟我说，产后母乳瘦得特别快，所以我在孕后期是狂吃，导致我体重超标了；生完娃后，我一直活在我的美好幻想中，就想着我要瘦下来了，结果现实给了我赤裸裸的一击，我的体重在产后卡在65公斤上一动也不动了，并且在母乳喂养期间也一直维持的这个数字！然后，又不敢贸然的减肥，因为我的母乳刚刚只够娃吃的，我怕我一减，娃的口粮就不够了，不仅如此，我还每天都是超标摄入的，就生怕奶水不够娃喝！所以，我的体重没降下来是有原因的，摄入量大于了消耗量，我管不住自己的嘴，被娃消耗的能量都被我吃进去的给补回来了。虽然，我们在母乳喂养期间瘦不下来，但是这不代表以后就瘦不下来啊，减肥这件事，放在娃断奶后也完全可以的，毕竟，那么多对娃和对我们的好处，是千金不换的啊！！！参考文献：[1] Anders Husby, et al., (2019). Pregnancy duration and endometrial cancer risk: nationwide cohort study. BMJ, 10.1136/bmj.l4693[2] Babic A, et al., (2020). Association Between Breastfeeding and Ovarian Cancer Risk. JAMA Oncol, DOI: 10.1001/jamaoncol.2020.0421[3] Breastfeeding Tied to Lower Ovarian Cancer Risk. Retrieved Apr 26, 2020, from https://www.medpagetoday.com/hematologyoncology/ovariancancer/85777[4] Lactation Duration and Progression to Diabetes in Women Across the Childbearing Years .The 30-Year CARDIA Study.JAMA Intern Med. Published online January 16, 2018. [5] Veeral H. Ajmera, Norah A. Terrault, Lisa B. VanWagner, et al. Longer lactation duration is associated with decreased prevalence of non-alcoholic fatty liver disease in women. J Hepatol. 2018 Nov 1. [6]Krwteral.nhibtorycviryofastandordizedeerberryuidexrctgoinstcncaiyfelevnthumanrespiratorybocterilpothogensndinfuenAandBwinuses. BMC Complementary and Alternative Medicine 2011, 11 16}