医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考您好，愿意为您排忧解难。指导意见：原因分析：1.腰椎骨质退行性改变；2.长年累月的劳损；3.正确姿势的保护意识缺乏；4.工作原因。治疗方案：1.腰椎牵引；2.穴位注射（红花注射液、野木瓜注射液、）；3.推拿按摩；4.SET训练；5.中药热敷（中药熏蒸）。保健方法：1.避免久站久坐久行；6.避免弯腰负重；3.保持正确的姿势；4.注意腰部的防寒保暖。有用0相关问答髋关节退行性变是指髋关节的骨关节炎，其表现为隐性的疼痛，多见于老年人，一般表现为臀部、腹股沟区、腿部，甚至是膝关节，但并不是真正的病灶。体检时会发现膝关节的运动受到了一定的限制，而髋关节是最易受到影响的地方。髋关节退行性变主要是由于局部的炎症、老化、新陈代谢的紊乱、外伤所致，还有一些是基因方面的原因，其中最主要的原因就是关节劳损。在日常生活中，患者应该做好防护工作，避免受到外伤。腰椎退行性变是不能治愈的。腰椎退行改变是身体衰老的一种表现，就像人到了老年，脸上会出现皱纹，腰椎的老化就是骨质增生、腰椎退变。并不是所有的腰椎退变都要进行手术，只要没有压迫到神经或者出现相关的临床表现，就不需要进行任何的治疗。预防过早退变的主要措施是加强对脊柱的保护，加强锻炼，防止骨质疏松的发生。如果是压迫神经，可以采取制动、脱水、营养神经药物等措施，严重的可以采取手术。腰椎退行性病变可能引起腰椎病。退变以后，黄韧带肥厚、骨质增生有可能引起椎管的狭窄，侧隐窝狭窄，刺激压迫神经根会出现间歇跛行、下肢的放射性疼痛、麻木，走100m、200m就会疼的麻的受不了，蹲坐一下可能才能缓解。长时间腰椎退形，还可能影响神经。建议到医院骨科进行检查，平时多补充钙质，少食盐，不要睡软床，在硬床上睡。注意保暖，经常用热水烫脚。骶髂关节变性疾病早期并无显著的临床表现。当疾病发展到一定程度时，病人会有下腰的疼痛，也有可能是髋关节的疼痛，或是腹股沟区的疼痛。一般是在工作过度之后病情会恶化，经过一段时间的休息会减轻。因为骶髂关节不是人体最重要的活动关节，大多数的骶髂关节退行性疾病都不会对病人的日常活动造成任何的伤害，也不会对病人的日常生活造成任何的伤害。退行性病变是一种进行性的疾病，一般会随着时间的推移而恶化。病人还会有膝关节，臀部，手指等部位的退化性疾病。腰椎退行性变不一定要手术治疗。绝大多数腰椎退行性变没有引起临床症状，这种情况下是不必过度治疗。腰椎退行性变是一种正常的退变，不是一种疾病。人的寿命，就像是一个零件，随着时间的推移，零件会磨损，内脏也会发生变化。不同的人，因不同的运动量、不同的工作状态，会导致不同的退变时间和退变状态。如果退变发展到了病理阶段，就会有腰痛或者是相关的神经病变。椎间盘是由纤维环和髓核构成的，随着年龄的增加，椎间盘中的水份和糖份会越来越少，从而降低椎间盘的弹性，从而降低对压力的抵抗力，从而导致椎间盘高度降低，变得扁平，纤维环变得粗糙，从而引起髓核突出，从而引起神经根受到刺激，从而引起下肢疼痛。腰椎间盘的退行性变化是一个随年龄变化的过程，长期的过度运动和负重，会加速腰椎的衰老，从而导致腰椎的病理变化，从而导致腰腿疼痛、神经功能紊乱。');
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提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!腿疼的厉害腰椎退行性变咋办赵书杰主治医师骨伤科腰3－4，4－5间盘膨出。腰5－骶1间盘膨出伴突出，腰椎退行性变。这是影像诊断谢谢大夫（女，67岁）您好，我是解放军第九十一中心医院主治医师，赵书杰医生你好，目前主要有什么症状？可按摩热敷，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。此条记录可能涉及用户隐私，仅咨询者本人可见这是腰背肌锻炼的方法。热敷是用热毛巾吗吃医院开的药醋氯芬酸分散片和丹鹿通督片还疼的很厉害主要是康复训练。丹鹿通督片疗效不可靠，我不推荐使用。也可以在床上来回翻身。用什么药好呢醋氯芬酸分散片就可以的。严重的话可以做骶管封闭。康复训练是缓解疼痛的有效方法。尽可能活动。康复的目的是回归正常生活。
康复也不是什么高大上的技术。
回归正常生活，首先就要学会控制自己的身体。康复最主要的就是坚持。
把恢复到100%的无痛作为你的首要任务。这是你要努力实现的主要目标。首先改变你的生活习惯和运动习惯，真的很无聊，而且很慢。
康复的过程往往伴随疼痛和汗水。如果一个人坚持不了，建议去专业的康复机构请康复老师协助锻炼。用什么药好呢大夫让卧床休息呀长时间卧床会导致肌肉萎缩，腰椎更不稳定，症状更不容易缓解。现代的康复理念是尽可能找到恢复正常生活。大夫建议手术治疗好吗绝大多数保守治疗可以有效缓解症状。我不建议做手术。大夫我现在这种情况需要怎么做是康复训练，按照图片上的动作做就可以。腿疼也可以做吗可以的。康复训练可以有效缓解疼痛。怎么能缓解疼痛呢？吃药、卧床、运动疼痛严重时可以用医生开的药。大约多长时间能不疼呢？可以下地走路吗疼痛多长时间缓解不好说。尽可能早的下床活动。谢谢大夫现在躺在床上起不来我应怎么做告诉平躺对吗可以按摩和热敷。俯卧位更有利于缓解疼痛。体位以舒服为原则。好谢谢大夫休息吧我已经开始慢跑了。每天早上慢跑一小时，是我最重要的任务。健康靠自己，健康无捷径！每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！康复训练对慢性病来说非常非常重要。只有坚持不懈的努力，才能取得好的结果。}