微信推送规则改版了，未被星标的公众号文章无法展示完整封面，很容易错过。为防走丢，小伙伴们都加个星标吧，步骤如下～看《小谢尔顿》的时候，每一集都会惊叹这个孩子的智商，很小时候就展现了对物理世界的兴趣和研究。还是个“自鸡娃”，自己制定学习计划，父母还得督促他少看书早睡觉。说起来，确实……是有点羡慕。打开网易新闻 查看更多图片
家长都希望孩子能更聪明，后台关于补充DHA的问题是最多的——DHA是智商税吗？多大开始补？是不是益智？会导致性早熟吗？DHA是大脑和视网膜磷脂膜的必需组成部分，对孩子的发育确实很重要，但怎么补还是得注意方法。DHA是智商税吗？还真不是。DHA其实就是一种身体所必需的脂肪成分——多元不饱和脂肪酸。多元不饱和脂肪酸（PUFA）分为两大类，即ω-3（又称n-3）和ω-6（又称n-6）脂肪酸。 膳食中主要的3种ω-3脂肪酸为： 二十碳 五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）和α-亚麻酸（ALA） 。打开网易新闻 查看更多图片
EPA和DHA是长链ω-3 PUFA，存在于鱼类、甲壳类、软体动物以及一些其他动物性食物(但含量低得多)；ALA是中链ω-3 PUFA，存在于某些植物(如亚麻籽和核桃)及其油中。虽然人体可将ALA转换为生物活性更高的DHA和EPA，但转换率极低(DHA转换率<1%，EPA转换率<10%)。主要还得靠吃。DHA参与脑细胞的形成和发育，促进神经蛋白合成及神经细胞生长，对神经细胞轴突的延伸和新突触的形成有重要作用，并参与大脑思维和记忆形成过程。DHA除了能促进神经系统发育外，还是视网膜光感受器细胞膜的主要结构脂质，对维持神经元和视网膜的正常发育与功能至关重要。并且婴儿期喂养长链ω-3脂肪酸的持续时间与1岁时的视力始终相关。除此之外，部分证据表明，妊娠期摄入DHA可以促进后代神经发育并降低早产率，还可能减少后代过敏性/特应性疾病，降低持续性喘息或哮喘的风险，但仍需要验证。注意：补充DHA的目的是保障脑部和视觉神经发育的需要，防止因缺乏DHA拖后腿，并不是说DHA补充越多孩子智商越高。打开网易新闻 查看更多图片
DHA什么时候补？该补多少？推荐从孕期开始补充DHA，因为胎儿需要依赖胎盘转运DHA才能优化视觉和认知功能的发育，所以孕妈妈需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育。晚期妊娠时，DHA被快速发育的脑部优先吸收，并富集于脑灰质和视网膜中。而在孩子出生后24个月内，DHA会继续在中枢神经系统中快速蓄积，并在整个儿童期持续增长。那么要补多少呢？综合各机构的建议：孕妈妈和哺乳期妈妈每日摄入DHA不少于 200mg，0-6个月的宝宝通过母乳或者添加了DHA的配方奶来摄取DHA；对于早产儿，因为错过了部分晚期妊娠时间里胎盘的转运，体内储存的DHA较少， 美国儿科学会建议出生体重不足 1000克的早产儿每日摄入量≥21mg/kg，出生体重不足1500g者≥18 mg/kg；6个月-2岁的孩子建议每日补充约40-100mg DHA；2岁以上的孩子建议每日补充约55-250mg DHA；全球EPA和DHA脂肪酸非营利贸易协会组织（GOED）建议，健康成人也可以摄入DHA来降低患冠心病的风险。目前没有设置容许摄入量的上限。美国FDA建议，长链ω-3脂肪酸补充剂的标签上不应推荐或建议摄入超过2g/d的EPA和DHA。对于一般人群，EPA和DHA的总摄入量不超过3g/d为公认安全。通过食物补充DHA是最好的方式。DHA主要源于鱼类，尤其是鲱鱼、金枪鱼和鲑鱼等油性鱼类，另外鸡蛋、藻类、奶类、坚果和植物油中也含有DHA。打开网易新闻 查看更多图片
给孕妇和孩子的《食用鱼建议》，来源：FDA pov/fishadvice根据美国食品和药物管理局(FDA)与美国环境保护署(EPA)联合发布的《食用鱼建议》，选择“最佳选食”列表中的各类品种，且必须煮熟；处于妊娠期和哺乳期的女性应该选择甲基汞含量最低的海产品或者少吃海产品。推荐的每周吃鱼量。 12 至 23 月龄的婴儿应每周食用2-3盎司（1盎司=28.34克）的海产品，2 至 8 岁儿童则根据活动量每周食用4-8盎司海产品，其他年龄段的都推荐每周食用不少于8盎司的海产品。如果不爱吃鱼，或者买鱼不方便，或者食物过敏，导致食物中摄取的DHA不够，可以使用DHA补充剂。需要注意的是，DHA补充剂不能代替膳食途径。鱼油还是藻油？市面上的DHA补充剂主要有深海鱼类和海藻类两种来源。相比鱼油，藻油味道更好，安全风险更低。毕竟鱼就是吃藻的，属于食物链的上一层，越大的鱼越容易有富集污染物的风险。选藻油注意EPA的含量。根据国家粮食局发布的LS/T 3243-2015《DHA藻油》行业标准要求：DHA≥35％，EPA≤3％。解释一下EPA的作用，有助于降血脂，能帮助扩张血管，可能对于孩子来说不太需要，目前没有对2岁以下孩子推荐的EPA用量。此外并没有证据证明会导致性早熟，要求EPA≤3％不是因为安全问题。还有些朋友分不清鱼油和鱼肝油，两者主要是成分不同。鱼油是多脂鱼类脂肪的萃取物，属于不饱和脂肪酸，主要成分是DHA和EPA；鱼肝油则是从鱼的肝脏中萃取出来的脂肪，主要成分为维生素A和维生素D。不建议一起服用，主要是担心过量的问题。怎么选DHA补剂？从正规渠道购买的合格产品都是可以的，看纯度和配料表。我对比了一些品牌，综合品质、口味、安全性等维度，推荐试试童年故事DHA藻油。童年故事DHA藻油配方干净，安全有保障童年故事DHA藻油的胶囊里只有藻油，无杂油和任何其他添加。低敏配方，藻油中0蛋白质添加，对敏感宝宝友好。DHA不稳定容易氧化，氧化后就出现腥味。童年故事DHA藻油都是单独分开的，避免了藻油的粘连、氧化，干净卫生，也方便拿取。一天一颗，孩子很喜欢。而且新升级的植物胶囊皮，是由木薯淀粉和果胶制成的，无动物蛋白；胶皮也不含香料、色素和防腐剂等额外添加剂，更安全、纯净。柔软的外皮使得孩子容易嚼碎、咬破、拧开，直接吃或者剪开胶囊，把内容物挤在辅食里都可以。DHA纯度高达80%，每粒含有150mg的DHA童年故事DHA藻油纯度高达80%，远高于国标和欧标，补的就是纯粹的高品质DHA。海藻直取的藻油DHA，出现重金属污染及其他污染物的风险更低。且藻油的氧化稳定性更高，含有类胡萝卜素等多种天然抗氧化物质，所以不易产生腥味，对口味敏感的宝宝更友好。取得了IFOS五星认证、 蒙特奖特别金奖等权威认可IFOS五星认证在安全性、污染物、重金属、氧化稳定和生物效能方面的指标是国际最严格的标准，童年故事DHA藻油是国内为数不多获得IFOS 5星认证的产品，还获得了蒙特奖特别金奖等荣誉和认证。童年故事DHA藻油包装上的IFOS 5星认证标示好品质，给孩子更安心。希望宝宝们都能营养全面，身体棒棒~免责声明：本文数据更新于2023年4月。文章的目的是提供一般的医疗、健康、用药的科普信息，不能代替任何个人的医学诊断和治疗。个人的医学问题请及时咨询医生。对这篇科普文有任何建议，请给我们留言。注：封面及正文图片来源网络 。}

现在有很多的智商税产品，这也就导致了原本有用的东西也被误伤。号称”脑黄金“的DHA是不是智商税？哪些群体都需要补充？什么样的DHA才是顶配呢？为什么宝宝、孕妈妈都需要补充DHA？1.宝宝补充DHA的益处DHA是神经系统细胞在成长与维持期间所需的一种营养素，对于宝宝身体发育很有益处，尤其是一些早产儿、多胎儿、低体重儿更需要额外补充DHA。如果婴幼儿缺乏DHA，一方面可能影响神经系统的发育，导致注意力受损、认知能力障碍。另一方面可能出现视力异常、明暗辨别能力降低、看东西模糊的情况。2.为什么孕妈妈也要补充DHA？其实比起孩子，准妈妈们也很有必要补充DHA。这是因为胎儿在满5个月之后，身体进入加速成长发育的阶段，对从母体摄入营养素的需求更大了，所以需要准妈妈们的母体中含有更多DHA。可是DHA的主要来源为鱼类和海鲜，中国人均水产品的食用量远远低于其他国家。例如，中国哺乳期妇女水产品食用量仅为瑞典的7％。而且在中国消费的最常见的水产品是淡水鱼和贝类，DHA含量较低，而其他国家则通常食用鲱鱼、鲑鱼等富脂鱼类，DHA含量较高。总结出准妈妈DHA摄入不足的实际情况，整体需求缺口比较明显。所以建议准妈妈们补充DHA。补充藻油DHA好，还是鱼油DHA好？很多人只知道DHA的益处多多，但不清楚藻油DHA跟鱼油DHA还有着明显的区别。其实，不同的DHA适宜的人群也有所不同。1. 什么是鱼油作为鱼体内的全部油类物质，鱼油来源于大型海洋鱼类的身体脂肪（来源于鱼的不同部位，鱼油的颜色、腥味程度也会有区别），主要成分为 Omega-3脂肪酸（包括 DHA 和EPA)。像是鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等鱼类，DHA含量非常丰富，大约每 100 克鱼肉可获得约 1克的omega-3 系脂肪酸（实际情況波动会比较大，该数值仅供参考）。我们日常生活中常吃的淡水鱼，DHA含量就比较低了。一般每100克天然鱼油产品中 DHA 含量为 12克。2. 什么是藻油藻油是以裂壶藻、吾肯氏壶藻和寇氏隐甲藻为原料，通过发酵、分离、提纯等工艺生产的淡黄色到橙色油状液体，DHA 含量 ≥35g/100g。而且比起鱼油，藻油不易产生腥味，适口性就很好。3. 鱼油、藻油的区别有哪些3.1海洋污染问题鱼油存在着重金属和多氯联苯污染问题。从原材料的角度来说，藻油的质量控制比起鱼油要容易的多，毕竟是在严格管控且封闭的条件下培育微藻并进行发酵和加工。除非在提纯和加工封装的过程中，引入了新的污染源，否则出现海洋污染富集的可能性会小很多。3.2 EPA问题EPA是花生四烯酸(AA)的竞争抑制剂。而花生四烯酸(AA)是除DHA外，另外一种对宝宝身体成长、发育有所助益的多不饱和脂肪酸。而EPA可以置换细胞膜中的AA，从而降低婴幼儿对花生四烯酸的吸收量，阻碍新生儿的生长发育，所以对婴幼儿的生长发育有阻滞作用。藻油DHA几乎不含有EPA，所以更适宜宝宝服用。而鱼油DHA含有EPA，更适宜中老年人服用。3.3吸收问题DHA 的结构差异对 DHA 在人体内的消化吸收会产生巨大影响。由于DHA 的存在形态分为甘油三酯型、甲酯型、乙酯型和卵磷脂型。甘油三酯型的DHA，吸收率更高，早期市场上的 DHA 通过有机溶剂从鱼油或海藻中提取出来，早期所采用的有机溶剂也没有改变 DHA 的结构，因此，早期使用有机溶剂所提取的DHA，均为天然形态存在的甘油三酯型 DHA，但提取效率低下。可是之后为了提高提取效率，从鱼类获取更高含量的 DHA，人们先后发明了低温分级法、溶剂提取法、尿素包合法、分子蒸馏法和超临界气体萃取法等方法。比如说这个溶剂提取法，就是将乙醇、鱼油及氢氧化钠按一定比例混合，然后加热使鱼油皂化。皂化后的混合液经压滤分别得到皂液及皂粒。皂液在搅拌下加入硫酸，分离上层粗脂肪酸乙醇混合液，再加热回收乙醇，并反复水洗，就可得到 DHA 含量较高的精制鱼油了。此时的鱼油里含有的DHA，不再是天然形态存在的甘油三酯型DHA，而是乙酯型 DHA。这么一番比较，仍为甘油三酯型的藻油，吸收率优势明显，性价比高。什么样的藻油DHA才是顶配？1. 新鲜什么是酸价？简单理解就是油脂在加工，运输和储存的过程中，受温度，光线，水分和时间的影响，会逐渐水解为游离的脂肪酸。脂肪酸含量越高，酸价就会越高，而油脂越不新鲜；反之，油脂新鲜，脂肪酸含量就会低，酸价也会越低。很多鱼油DHA被查出酸价超标，“不新鲜”的问题。新鲜的藻油DHA才是顶配的标志。2. 纯度高既然大家都选择了DHA补充剂，自然看中了DHA这种有效成分。所以在挑选时，更需要注重DHA的含量和纯度。怎么计算纯度呢？其实，纯度=DHA含量/藻油含量（不包含其他添加物）。纯度高、杂质少的DHA不仅能满足日常DHA摄入需求，而且不会对孩子的肠胃造成负担。有一些商家的DHA产品内掺了杂油，纯度比较低。为了掩盖这一事实，他们可能美其名曰添加杂油是为了“均衡营养”，而且自家DHA产品纯度完全符合行业标准，不少新手爸妈们以为“合规”就好，便忽略了这一问题。但其实根据我国行业标准《LST 3243-2015DHA藻油》中规定，藻油DHA浓度应超过≥35%。这个35%是最低标准！市面上有很多良心的藻油DHA产品，纯度远超行业标准，甚至能达到80%！那自然是纯度越高的藻油DHA越是顶配。3.配料纯净你知道吗？有些看似油质清透的DHA胶囊力加了多少添加剂吗？一粒DHA胶囊里可能加了大量的抗氧化增稠剂、着色剂和香精。这种内含大量添加剂的DHA胶囊，不仅容易过敏，而且长期摄入的话，对宝宝的身体也有害。配料表越简单纯净，DHA含量、纯度越高的胶囊，才是没有“海克斯科技”的顶配DHA。https://xg.zhihu.com/plugin/e8f6ca37ffc8faf267b3d6036be5baf5?BIZ=ECOMMERCE童年故事DHA我家三个男孩从小就补充DHA，所以我在挑选DHA方面也算得上去颇有心得。在我尝试过的众多DHA产品里，最称得上“顶配”的就是童年故事DHA。这是因为，他们家的藻油DHA纯度高达80%！比DHA纯度动辄只在35%左右浮动的产品，童年故事DHA纯度这么高，吃少量的DHA就能获得充足的营养！而且童年故事胶囊里只有DHA，没有其他添加，不用担心胶囊里面含有杂油，宝宝服用之后肠胃不消化、不耐受。我之前给孩子挤藻油DHA胶囊的时候，总是挤不太干净，偶尔还会漏很多出来，所以有点担心孩子当日补充的分量不足。之后我换了童年故事DHA之后，它每粒的含量是很高的，足足有150mg DHA。即使胶囊里残留了一部分挤不干净的藻油，也不会导致宝宝摄入不足。https://xg.zhihu.com/plugin/e8f6ca37ffc8faf267b3d6036be5baf5?BIZ=ECOMMERCE等到孩子大了一下，可以自行咀嚼胶囊外皮了。童年故事DHA胶囊皮软糯、好嚼/好消化不说，里面还不含香料、色素和防腐剂等添加剂，我就更放心了。因为童年故事藻油中没有添加动物蛋白，这种低敏配方很适合容易食物过敏的宝宝。我还把它推荐给了同事家小朋友服用，果然吃了之后不会过敏、不适，大人们就很省心了。另外，它家的藻油因为纯度、品质实在是很高，所以是取得了IFOS五星认证、 蒙特奖特别金奖这些荣誉的。毕竟IFOS是国际上专门针对Omega-3脂肪酸品质、安全度、纯净度检测的认证，蒙特奖在食品行业内的外号叫做“食品界诺贝尔奖”。能得到它们的专业认可，才不失为顶配藻油DHA啊！希望更多的宝贝们、准妈妈们能避开藻油DHA选择雷区，补充到更高质量、顶配的DHA～参考资料：[1] Stark KD, Van Elswyk ME, Higgins MR, Weatherford CA, Salem N Jr. Global survey of the omega-3 fatty acids, docosahexaenoic acid and eicosapentaenoic acid in the blood stream of healthy adults. Prog Lipid Res. 2016;63:132–152. doi:10.1016/j.plipres.2016.05.001[2] 张坚,孟丽苹,姜元荣, 等.中国成人膳食脂肪酸摄入和食物来源状况分析[J].营养学报,2009,31(5):424-427. DOI:10.3321/j.issn:0512-7955.2009.05.003.[3] Li Y, Li HT, Trasande L, et al. DHA in Pregnant and Lactating Women from Coastland, Lakeland, and Inland Areas of China: Results of a DHA Evaluation in Women (DEW) Study. Nutrients. 2015;7(10):8723–8732. Published 2015 Oct 21. doi:10.3390/nu7105428 [4] Liu MJ, Li HT, Yu LX, et al. A Correlation Study of DHA Dietary Intake and Plasma, Erythrocyte and Breast Milk DHA Concentrations in Lactating Women from Coastland, Lakeland, and Inland Areas of China. Nutrients. 2016;8(5):312. Published 2016 May 20. doi:10.3390/nu8050312[5] DHA During Pregnancy and DHA While Breastfeeding.[6] 中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识专家组.中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识.中国生育健康杂志 2015;26(2);99-101.}

6个月宝宝育儿知识　　六个月的宝宝拉肚子可以吃苹果吗?苹果不仅能给宝宝增加营养，还可以预防便秘或腹泻。婴儿吃苹果汁能起到不错的止泻功效。下面百分网小编为大家整理了相关6个月宝宝育儿知识大全，希望大家喜欢。　　6个月宝宝育儿知识1　　男婴：身高61.4-75.8cm;体重5.97-11.72kg;头围39.8-47.7cm。　　女婴：身高60.1-74.0cm ;体重5.64-10.93kg;头围38.9-46.5cm。　　乳牙：2颗。　　手指：比之前更加灵活。　　小动作：把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿，并塞入自己口中。　　大动作：会翻身，如果扶着他，能够站的很直，并且喜欢在扶立时跳跃。　　运动：能用肘支撑着将胸抬起。仰卧时喜欢把两腿伸直举高。靠坐时，腰能伸直。仰面躺时，他会抓住他的.脚和脚趾，并送入口中。更换尿布时，他会向下触摸生殖器;坐起时，他会拍自己的臀部和大腿。　　听觉：比以前更加灵敏，能分辨不同声音，并学着发声;会发出2—3个辅音。　　社交：会主动争取别人的关注;对妈妈表现出依恋;对周围表现的好奇;出现怕生现象。　　认知：能够认出妈**脸，能够区别某人和陌生人，从镜子里看出自己会微笑;会用不同的方式表示自己的情绪。　　6个月宝宝育儿知识2　　1、由少量开始，逐渐增多。当宝宝愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如宝宝不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2—3天再喂。　　2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使宝宝有一段逐渐适应的过程。　　3、要根据季节和宝宝身体状态来添加辅食，逐渐到多种。如宝宝大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免宝宝产生不适。　　4、辅食宜在宝宝吃奶前饥饿时添加，这样宝宝容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。　　5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，爸妈不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给宝宝。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给宝宝。　　6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后**用餐具做好准备，一般6个月的宝宝就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。　　6个月宝宝育儿知识3　　胡萝卜汁　　胡萝卜含有多种维生素，漂亮的颜色和香甜的味道，既适合作为辅食给小宝宝食用，也可以为妈咪和大宝宝提供丰富营养，可谓老少咸宜。　　食材：胡萝卜1根、凉开水适量　　步骤：　　1.胡萝卜去皮，切成片状，蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上。　　2.大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟。　　3.将胡萝卜切成小块，用勺子按压蒸熟的胡萝卜。　　4.放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹。　　5.将胡萝卜羹过筛即可。　　空心菜汁　　空心菜中有丰富的维生素C和胡萝卜素，其维生素含量高于大白菜，这些物质有助于增强体质，防病抗病。此外，空心菜中的叶绿素，可洁齿防龋，润泽皮肤。　　食材：空心菜50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯　　步骤:　　1.将空心菜洗干净。　　2.放到锅中。　　3.加1杯水蒸煮。　　4.煮熟后取其汤汁，即可给宝宝喂食。　　地瓜叶汁　　经常食用地瓜叶有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。地瓜叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。　　食材：地瓜叶50克(可食部分，约半碗饭量)、水1杯　　步骤：　　1.将地瓜叶洗干净。　　2.将地瓜叶放到锅中。　　3.加1杯水蒸煮。　　4.煮熟后用汤匙压汁，即可喂食。6个月宝宝育儿知识扩展阅读6个月宝宝育儿知识（扩展1）——1至3岁宝宝育儿知识1至3岁宝宝育儿知识　　1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食习惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食习惯呢?下面是百分网小编为大家整理的关于1至3岁宝宝育儿知识，希望对大家有帮助!　　1至3岁宝宝育儿知识 1　　宝宝的健康饮食是爸爸妈妈非常重视的一件事情，大家都都知道当宝宝发育到一定时期的时候是能够添加辅食的，大部分的家庭都非常关注宝宝的辅食添加，不过给宝宝添加辅食要注意非常多的事情。　　1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，所以在给宝宝添加辅食以后一定要让他养成一个良好的饮食习惯。怎么样才能让1-3岁宝宝拥有一个良好的饮食习惯呢?　　1、在宝宝还小的时候就应该培养他良好的饮食习惯。每天要少食多餐，差不多保持在5顿左右，*时要多吃水果和蔬菜，早饭包括一个水果，中饭和晚饭也要荤素兼备。　　2、要是你的宝宝不喜欢吃煮熟的蔬菜，那么不妨让他尝尝那些生的胡萝卜或者黄瓜，可以直接给他吃，也可以凉拌一下。　　3、当你烹饪蔬菜的时候，最好是采用蒸，因为蒸出来的菜比煮的味道更好，营养成分也会流失地更加少。　　4、要是无论如何都无法让你的宝宝接受蔬菜，可以把蔬菜切成很小的小块，然后拌在米饭中或者酱汁里。　　5、如果是一家人一起吃饭的话，让宝宝多吃一些，因为宝宝比**需要更多的卡路里和脂肪。　　6、一般状况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们里面含有的营养物质就会越多，*时在购买蔬菜和水果的时候可以按照这个标准来挑选。　　7、要是宝宝拒绝了这个食物，那就把食物拿开，不要硬逼着宝宝吃下去。　　8、给宝宝吃健康的零食，不要让宝宝吃那些垃圾食品。　　9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，首先得以身作则，自己要远离这些食品。　　10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为糖和别的食物一起吃的话能够稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。　　11、可以让宝宝多多接触新的食物，如此一来能够有效预防偏食。要是宝宝不想吃，妈妈别放弃，接下来多试几次他就能接受了。　　12、为了让宝宝吃新食物，不妨采用游戏的形式。蒙上宝宝的眼睛，给宝宝喂食，让宝宝猜猜看你刚刚给他吃了什么东西。　　13、一下子给他吃太多会造成宝宝没有胃口，因此可以把食物分成一小份，一份吃完了再给一份。　　14、要是宝宝拒绝某样食物，不要逼迫着孩子吃，过一阵子再试试。　　15、让宝宝尝试下各种各样的食物，防止宝宝由于厌倦而不肯吃。　　16、尽量给他吃全脂食品，在2岁以前最好都要给他喝低脂牛奶。　　17、让你的宝宝和你一起做饭，这样宝宝会更加喜欢吃饭的。　　18、如果他告诉你他饿了，一定要马上给宝宝吃东西，不然宝宝就很可能在等待的过程中被另外的东西而吸引，于是就不想要吃饭了。　　19、慢慢地，妈妈可以给宝宝吃一些高纤维的碳水化合物，像是土豆、黑米等，每次少吃一点。宝宝胃口小，吃太多会撑。　　20、不要给宝宝吃煎烤食物，最好煮或者用微波炉加工食物。　　21、如果宝宝爱吃奶油，可以给他吃一点点，千万不能给他吃太多。　　22、限制宝宝吃甜食，如此一来能够有效地减小宝宝得龋齿的概率。　　23、制作食物的时候，最大限度地满足孩子的喜好。妈妈可以把食物做得好看一些，吸引宝宝的注意。　　24、在买水果或者蔬菜时，让宝宝自己做出选择自己想吃什么。　　要是想让宝宝拥有一个良好的饮食习惯，一定要从小就开始培养。　　1至3岁宝宝育儿知识 2　　宝宝吃盐有讲究，你*时做对了吗?　　宝宝要添加辅食了，本来是一件很开心的事情，但是却被盐闹得异常苦恼。长辈总说孩子需要吃盐，不吃盐会走路不稳、没有力气，但是有一种说法是孩子不应该过早吃盐，饮食要清淡，那么，到底应该怎么做呢?　　根据《*居民膳食指南(2007)》以及最新版的《*居民膳食营养素参考摄入量》两本书中所言，婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，最好选择吃原味食物。3岁之前请勿添加钠盐。具体婴儿应该食用多少盐，也有具体数据。6-12月的婴儿，每天需要350毫克(mg)的钠。1-3岁的婴儿每天需要700mg钠(相当于1.8g食盐)，4-6岁的孩子每天大约需要900mg的钠(相当于2.3g食盐)。6岁以上的儿童食盐量最好**在3-5克。　　看到具体数值，宝妈也许会认为，婴儿每天还是需要盐，所以辅食中可以添加盐。如果你也这样想，那么，就忽略了一件事。*时的食物中，本身就含有钠，比如奶类食物、鸡蛋、蔬菜等等。正常情况下，1岁之前的宝宝每天所需的350毫克的钠，完全可以从日常饮食中获得，不需要额外补充。　　三岁之前的宝宝，摄入的食物种类已经多种多样，奶类、主食、蛋类、水果、蔬菜、豆制品等，这些食物中的钠含量，也足够满足宝宝自身对于钠元素的需求。所以说，宝宝三岁之前，完全可以不食用食盐。　　看到这里，很多宝妈就会觉得，宝宝三岁之前不吃盐，太残忍了。食物中一点味道都没有，不好吃。但是，我们不是宝宝，也许在我们口中基本没有味道的食物，对于宝宝来说却是美味。大人不应该把自己的味觉感受强加于孩子身上。　　虽然我们觉得宝宝不应该过早吃盐，但是很多家庭仍避免不了给孩子吃盐。1岁之后，大部分宝宝都会跟随大人一起吃饭，家长可能会稍微照顾一下孩子的感受，但是无法做到自己也不吃盐，所以孩子或多或少还是会吃些盐。　　如果可以，建议给孩子单独做饭，一岁以内不给孩子吃盐，三岁前也尽量少给孩子吃盐，不要让孩子从小就“重口味”。孩子更加适合天然食物的味道，而且这个阶段**盐的摄入，还可以降低以后高血压和心脑血管疾病的发病几率。　　1至3岁宝宝育儿知识 3　　要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油　　目前市面上有不少专门给宝宝服用的保健产品，比如鱼肝油、鱼油等制剂，而新手爸妈们更是被一些广告宣传唬弄得一愣一愣的，那么，到底要给宝宝吃鱼肝油还是鱼油呢?　　当然，我们应该对这些产品的成分和含量了解一番，还要看宝宝们有没有诸方面需求。　　下面我们就来看一看鱼肝油和鱼油的区别，以及它们各自的作用。　　一、鱼肝油　　鱼肝油是从海鱼肝脏中提炼出来的一种脂肪油。其主要成分是维生素A与维生素D，对治疗由于维生素A缺乏而引起的夜盲症效果很好，而且有利于钙的吸收，促进骨骼钙化。　　维生素A在动物性食物中含量较高，比如动物内脏、乳制品和蛋类等。　　而维生素A的食物来源又多是依靠植物性食物里的胡萝卜素，胡萝卜素在深色的蔬菜如胡萝卜、***、南瓜、荠菜、菠菜、辣椒等中的含量较丰富，在芒果和橘子等水果中含量较高。　　般食物中的维生素D含量都较低，其主要来源是动物性食物，比如鱼肝油中的维生素D含量高达210μg/100g，鱼卵、肝脏、蛋黄、奶油、乳酪等高脂肪食物中也含有较多的维生素D。　　维生素D在瘦肉、坚果、母乳及牛乳中含量比较低，而蔬菜和与谷物中几乎没有。　　鱼肝油主要功效是：　　维生素A的作用：组成视觉感光物质;维持皮肤粘膜层的完整性;提高免疫功能;维持生长发育及生殖功能等。　　维生素D的作用：调节免疫功能;促进机体的钙、磷吸收能力等。　　二、鱼油　　鱼油鱼体内的所有油类物质的总称，包括体油、脑油和肝油，其中体油(也就是从鱼肉中提炼出来的油)含量较多。　　鱼油的主要成分有DHA与EPA。其中DHA是当前比较受孕妇和儿童青睐的保健食品，其作用十分广泛，尤其是有利于人脑发育。　　鱼油的主要作用是：　　1、对人脑的影响：DHA为人脑的重要组成部分之一，而且在胎儿大脑形成以及心血管系统的生成中作用重大。DHA与EPA还可以将萎缩的大脑神经延长，让被破坏的`神经网络再生，进而预防大脑功能的衰退以及发生老年痴呆症。　　2、保护视力：人的视网膜中DHA含量较高。在宝宝食物中加入适量的DHA有助于孩子眼睛的发育。　　3、抗炎：一项大型的临床实验显示，补充EPA和DHA的人不容易发生细菌感染性疾病。　　4、调节血脂。　　三、怎样给宝宝正确补充鱼肝油和鱼油　　对于如何给宝宝恰当补充鱼肝油和鱼油，**儿科学会在2008年11月制定了新的指南：　　1、正常情况下，宝宝从出生后2周开始，每天需要补充400IU的维生素D。　　2、所有母乳喂养的婴儿，不管是否添加了配方奶粉，每天400IU的维生素D决不能少，此处的补充量包括日光照射、食物、维生素D制剂以及维生素D强化食品中的维生素D的总和。　　3、对于纯母乳喂养的婴儿来说，因为母乳中维生素D的含量无法完全满足婴儿的生长需求，所以建议从宝宝出生2周之后开始每天补充400IU的维生素D。　　4、对于人工喂养的婴儿来说，因为婴儿配方奶粉中已将各种营养素做了强化，倘若婴儿每天摄入配方奶500ml，那么大约可以摄取200IU的维生素D，再加上适当的户外活动(特别是夏季户外活动比较多时)，就无需再额外补充维D制剂了。　　5、 早产儿、双胎儿、多胎儿和低体重儿出生后即应补充维生素D800-1000IU，到3个月之后再改成400IU的量。　　在市面上种类繁多鱼肝油和鱼油中，有些含有维生素D与维生素AD，有些则仅仅含有单纯的维生素D。一般可以在医院开到的处方药包括伊可新、娃之福、贝特令等，这些皆是鱼肝油(也就是维生素A与维生素D)，还有星鲨(是一种单纯的维生素D制剂)，而在医院开出的鱼肝油一般不含DHA与EPA。　　总之，家长们为宝宝选择保健品时，一定要看好是鱼肝油还是鱼油，看看宝宝是不是有这个需要，千万不要追风购买或盲目的听从广告宣传。　　1至3岁宝宝育儿知识 4　　上午10点宝宝益智最佳时间　　上午10点左右，是小宝宝大脑状态最好的时候，对各种刺激反应都很敏捷。妈妈要抓住这个时机对宝宝进行亲子交流。妈妈可以一边看着他一边对他说话，或者念儿歌，让宝宝专注地凝视着你的脸，并专心听你讲话；还可以给宝宝看一些色彩艳丽或是黑白相间有条纹的玩具和图片，并且慢慢地移动，让宝宝的目光追随着这些东西移动；妈妈也可以在宝宝耳边轻轻呼唤他的名字，宝宝听到后会马上转头寻找声源。　　孩子洗澡时避免直视浴霸　　日前中消协发布提示称，浴霸加热灯的蓝光会对儿童视力造成永久伤害。西安市第一医院眼科主治医师张学辉解释说，浴霸灯光的能量和强度特别高，长时间盯着浴霸的灯光，强光进入眼睛经过眼底反射聚在眼球上，会灼伤视网膜黄斑。医生提醒，使用浴霸为婴幼儿洗澡时，应尽量选择带有风暖供热方式的浴霸。如果是只有灯暖加热的浴霸，可在上方加遮光布、调整洗澡位置，减少蓝光直射的强度和时间。　　孩子吃得太精细牙齿不整齐　　近几年，孩子的牙齿长得不整齐的越来越多。医生说，饮食习惯的变化直接影响儿童牙病的变化。许多家长喜欢给孩子吃 精细柔软的食物，水果切成块、食物炖得烂，这些都直接导致牙床肌肉得不到锻炼，影响颌骨发育。而乳牙刚长出的时候，排列整齐，但是4岁多的时候就会出现缝隙，为恒牙萌出留出空间，到六七岁，恒牙开始萌出，由于咀嚼不够颌骨发育不全，导致乳牙不肯“让位”，迫使恒牙不得不从乳牙的内侧长出，造成恒牙排列不整齐。儿童长期食用这些不需费力咀嚼的食物，就会对它们产生依赖性，越发不爱吃粗粮。　　别把零食当辅食　　**报道，在0~36个月婴幼儿里，由于父母把零食和辅食相混淆，致使个别孩子胃里装着95%的是各种零食。2008年最新版《*居民膳食饮食指南》指出，合理地吃零食既是一种生活享受，也是能量和营养的补充。但是，吃零食应该讲究营养价值。零食最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。对于正在发育的4~6个月的婴儿，专家认为，要添加的不是零食而是辅食，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，这些都是蛋白质和铁的最好来源。　　婴儿适当喝酸奶有助调理肠胃　　对于1岁以内的孩子来说，除了选择配方奶粉外，还可以给孩子适当喝一些酸奶，但前提是酸奶要有质量保证。需要提醒的是，乳酸菌饮料非酸奶。乳酸菌饮料为了保证酸甜的口味，会含有一些添加剂和白糖，这样对孩子的生长发育会有一定的影响。所以，家长在给孩子选择酸奶时，不可用乳酸饮料替代酸奶。另外，在选择酸奶时，家长要选蛋白质含量大于或等于2.3%的酸奶才可放心购买，若蛋白质小于等于1.0%的，则意味着并非是酸奶，而可能是含有乳酸的饮料。　　赤脚活动可增强儿童体质　　从健康角度讲，让孩子赤脚玩耍大有益处。人的脚是由多块骨头、肌肉、血管、神经等组成的运动器官。脚上汇集着6条经脉的66个穴位，并有许多与内脏器官连结的神经反应点。祖国传统医学认为脚是人体之根，脚部血液循环的好坏，与脑、骨盆内的血液循环密切相关。孩子经常赤脚活动，有利于促进全身血液循环和新陈代谢，并调节植物神经和内分泌功能，提高机体对外界变化的适应能力，能预防神经系统和心脑血管病。孩子经常赤脚活动，还可以满足孩子喜欢光脚的愿望。(陈洁)6个月宝宝育儿知识（扩展2）——两岁宝宝育儿知识内容两岁宝宝育儿知识内容　　两岁宝宝开始好动家里已经不能满足宝宝的活动范围，喜欢出门玩耍。下面和小编一起来看两岁宝宝育儿知识内容，希望有所帮助！　　自己解决问题　　在宝宝的成长过程中，他会遇到很多“困难”需要学会解决，这个时候您会怎么做呢?您可能认为宝宝还太小，他没有掌握太多的“知识”，他也没有太多“处事的经验”，他的“智慧”是很有限的。所以，当孩子面临解决问题的时候，您会提供给孩子及时的帮助或建议，您希望您的建议会帮助孩子。您错了!大胆放手，让宝宝先自己去尝试解决问题，比您一来就给他帮助要更好!　　宝宝其实生来就有处理问题的潜力，你的时时保护、事事干预，会让他从一开始感到温暖，进而转成觉得理所当然，最后阻碍了他自己去处理问题能力的发展。　　对宝宝来说，解决问题的结果并不重要，是否能做得完美也不重要，真正重要和有意义的是他学会**思考，享受解决问题的过程，这不但可以促进自理能力的培养，促进智力的发展，更重要的是对完善人格的发展起到极大的促进作用。宝宝在主动学习和解决问题中增强自信，提高了自主性。　　你该怎么办?　　鼓励　　说一些鼓励宝宝的话，让宝宝感觉到来自爸**信心，让宝宝知道爸妈是相信他以后能够做到或者做得更好。多多鼓励宝宝哪怕只取得微小的进步，当然鼓励要实事求是不要过分夸张。不恰当、不合适的批评只会产生强化的作用，让宝宝在心中建立起一个负面形象，认为自己就是这么差劲，什么都不好。　　示范　　有必要时，爸妈还要亲自示范该怎么做。做规矩就是限制宝宝的一些行为，限制会让宝宝觉得爸妈是自己的敌人，所以要宝宝去做的事，爸妈可以参与其中和宝宝一起做，亲自示范并提供一定的帮助，让宝宝觉得爸妈和自己是一个团队的。　　所以爸妈*时一定要耐心告诉宝宝不能做某件事的原因，慢慢培养宝宝的思考逻辑。对年龄越小的宝宝，爸妈说的话越要简单清楚、简洁明了，劈头盖脑说一大堆，宝宝只会觉得很困惑，根本不会按照爸**意思去做;　　除说明原因外，还要帮宝宝想出解决问题的方法，可以通过让宝宝自己选择来解决。宝宝语言表达能力还不够的时候，爸妈一定要帮助宝宝说出他的感觉，认可宝宝的感情是非常重要的。比如“宝宝很生气吧，因为我不让你吃棒冰”，让宝宝学会用语言来表达自己的情绪，而不是去用过激的行为来宣泄。　　讲道理　　遇事和宝宝讲道理对培养宝宝*和的心态很有好处，以后无论发生事情，他也都会以讲道理的方式去处理问题。对宝宝耐心地讲道理也能从小就培养宝宝处理问题的能力。　　适当提示　　宝宝需要一定的时间思考，如果想不出来，妈妈可以适当提示一下宝宝。妈妈可以这样说：“宝宝，你想想你以前是怎么画画的?除了唇膏，你还能用什么画画?”如果爸妈*时经常操练宝宝自己解决问题，这时宝宝能想出的办法就越多。　　致家长的话　　孩子在没有任何指导的尝试过程中，可以更大限度地激发孩子的各种潜能。所以当孩子面对困难的时候，您需要说的是：宝宝自己试试!　　感觉统合失调　　“感觉统合失调”这个词对大多数人来说非常陌生，“多动症”听着就熟悉多了，但“多动症”通常是说某些上小学的孩子的，和两三岁的小孩子有什么关系呢?所谓“多动症”，其实是因为“感觉统合失调”引起，而且在3岁左右孩子的身上就已经体现出来了。　　孩子“感觉统合失调”的表现：　　1.容易分心;　　2.活动水*过高或过低;　　3.冲动，不易使自己*静;　　4.自我概念差，易出现行为问题;　　5.对感觉的刺激反应低下或过度;　　6.社会交往能力不佳，情绪不稳定;　　7.动作笨拙，粗心;　　8.肌张力不足，姿势不佳;　　9.注意转移困难;　　10.言语、语言发展迟缓。　　“感觉统合”是怎么回事?　　是指人的大脑将从各种感觉器官传来的感觉信息进行多次分析、综合处理，并做出正确的应答，使个体在外界环境的刺激中**有效地运作。这也就像是交通指挥者或红绿灯管制者，在它的指挥下，大脑才能协调身体对外界刺激的感受，并做出适当的反应。没有它们，“交通”将乱成一团，“事故”不断。　　感觉统合失调的孩子就可能导致多动症、易怒、易燥等症状。　　可能导致感觉统合失调的因素：　　1.中枢神经系统不健全：如发育迟缓，轻度大脑功能失常;　　2.环境因素：环境过于嘈杂等;　　3.早产或剖腹产;　　4.活动空间狭小或过多依赖学步车，导致爬行不足或不会爬行;　　5.过度保护或管束过严;　　6.缺少同伴群体;　　7.缺少户外活动和各种运动;　　8.过早进行认知教育;　　9.电视、游戏机成为儿童主要的玩具。　　特别提醒：　　感觉统合失调的明显症状一般要在孩子稍大一些才明显的表现出来，所以对于3岁以前的宝宝，不要一观察到孩子有少量提示中的失调行为就断定为感统失调，但要留意在生活中，对孩子进行有意识的引导，玩一些推球、滑滑梯、蹦床等适合的游戏，多爱抚孩子，给孩子触觉方面的训练，并在心理上给予引导。如果孩子情况较为明显，可以带孩子做一些专业的感统训练。　　礼仪的培养　　宝宝长大了，爸爸妈妈会越来越多地带孩子出门，有时是去亲戚朋友家作客，有时是在在公共场合，孩子的社交面变宽了，那么形成一个良好的礼仪习惯，让孩子的'举止变得落落大方，成为人见人爱的小可爱，就变得十分重要了。　　日常生活是培养孩子礼仪习惯最好的机会，首先父母要言传身教，成为孩子礼貌的榜样。　　日常生活礼仪培养：　　迎客与作客　　有时亲戚朋友来家作客，父母要在客人来之前，告诉孩子见面后的一些基本的问候，让他有个心理准备，参与到作为一个小主人迎客的过程中。那么带宝宝去串门时，在去之前要告诉孩子如何做一个礼貌的小客人。　　公共场合　　孩子在公共场所吵闹常常令爸爸妈妈很难堪，带孩子外出时事先预防是关键，事前将规则和孩子讲明白，即便在公共场合孩子没有遵守也不要教训责备，耐心地提醒和纠正，孩子慢慢地就学会自我**了。　　接打电话　　通过电话这一载体，适时地对孩子进行礼仪教育是个很不错的方式。让孩子学会与人沟通，培养口才。教给孩子接打电话时的礼貌用语，如果是在节日的时候还可以教孩子如何用电话给亲戚朋友送去祝福。　　我们看看一位教育专家提出关于接电话的9条基本礼仪要求，可供家长们在教育孩子时借鉴。　　毕竟幼儿礼仪是不同于**礼仪，在培养孩子礼仪时要注意抛弃那些太繁琐的规则，以免孩子觉得活动不**，产生厌恶情绪。　　利用富有想像力的游戏培养孩子礼仪：　　3岁左右的宝宝对角色游戏情有独钟。他们喜欢玩一些“客人来了”、“上医院”、“扮家家”或是“过生日”等角色游戏。这些富有想象力的游戏对宝宝的礼仪培养都十分有益。　　不要吝啬你的赞美：　　宝宝礼仪的培养是一个持之以恒的过程，爸爸妈妈一定要耐心，如果孩子做的很好时，父母要及时鼓励表扬孩子，慢慢地你就会发现孩子的进步。　　杜曼早期教育法　　提起早期教育，都说从0岁开始。但怎么开始，如何教育?目前，有一种“杜曼教育法”，正在有系统地推行，来看看：　　什么是“杜曼早期教育法”?　　这是由**格林·杜曼博士(G.Domman)，在长期从事治疗脑性伤残患病儿童的工作中研究和总结出来教育方法。这套教育体系除了杜曼博士，还有另外100多位儿科医生及心理、教育学专家来共同研究。　　“杜曼教育法”的核心贡献：　　让刚出生的孩子学习数学、文字。最有影响力的著作《如何教宝宝数学》轰动世界。　　格林·杜曼的核心思想：　　小宝宝认为学习是一种生存的技巧。小宝宝生来就具有高度学习的热忱，他们什么都想学，而且是立刻去学。小宝宝认为学习是最棒的事。　　几乎每个人的一生在其6岁前就已经决定了。学习的能力与年龄成反比。年龄越大﹐越难以接受事实的本质。反之，年龄越轻﹐则越容易。6岁前的学习能力是6岁后的三倍。　　6岁左右时，接受事实的能力这项能力便可说是终止了，相反的﹐到了6岁，智慧才缓慢地开始。在生命的前6年中，他学会了什么，学到了多少?每一样都会影响他的一生。　　学习并非教育的同义词。教育始于6岁，学习始于出生。　　小孩是绝佳的学习者﹐唯一限制他们的﹐是他们可接触到多少材料及如何给予他们。生命中的前6年是天才的起源。生命中的前6年也是大脑生长的关键期。　　怎么实施“杜曼教育法”?　　“杜曼教育法”有自己特殊的教具，使用信息刺激法，给幼儿看的教科书是专门设计的一大批特别的卡片，也就是所谓“闪卡”。　　“闪卡”的内容，分“点卡”、“字卡”、“百科卡”，以及“电脑视频卡”，根据不同的年龄和科目，闪卡的内容也不同。　　使用“闪卡”教孩子，有很多一些要求，其中最难做到的就是坚持，和不考试。　　不得不说：使用杜曼的闪卡，效果真的很神奇。6个月宝宝育儿知识（扩展3）——0到6个月的育儿知识0到6个月的育儿知识　　不同年龄的孩子早教的方法不同，家长在教育孩子的时候要选择正确的育儿方法。下面小编为大家整理了相关0到6个月的育儿知识，希望大家喜欢。　　0到6个月的育儿知识：建立安全与依恋　　家长在抚养这个月龄阶段的宝宝时，首先要满足其生理需要，这是最急促的任务，与此同时也要关注宝宝的心理、智力发展。　　面对新生儿，家长们首先要为宝宝创造安全稳定的抚养环境，提供较好的抚养条件。其次要与宝宝建立起安全与依恋的关系，这也是这个月龄阶段的宝宝最需要的。家长要多观察宝宝，从宝宝的各类反应中寻找规律，学会从宝宝的哭闹、翻转等各类反应中读懂宝宝的需要；其次要帮助宝宝形成稳定的生活规律，养成良好的生活习惯；另外，家长如果需要暂时离开宝宝，一定要给予宝宝语言或表情提示，给予安抚，不要以为宝宝年纪小就忽略掉这一点。　　长期以来，孩子的教育一直是以母亲为主体而父亲经常是缺失的，因此需要提醒家长，在与宝宝建立起安全与依恋关系的过程中，父亲也要发挥起应有的作用，这样宝宝长大以后会更勇敢。　　0到6个月的育儿知识：0—6个月宝宝喂养　　1、妈妈们至少6个月之后才停止母乳喂养。　　2、宝宝一般在4—6个月时开始添加辅食。　　3、如果宝宝到了该吃辅食的时候，他会表现出对乳品的不满意，以前如果一觉睡到天亮，现在就会常常饿醒。　　4、如果妈妈在6个月或者更晚的时候给宝宝添加辅食，有的宝宝会在咀嚼和吞咽食物方面出现困难。　　5、最佳的辅食可以选择儿童米粉、土豆泥、胡萝卜泥、梨泥、苹果泥、香蕉泥等等。　　6、如果辅食过于干硬，加入凉开水或者孩子*常食用的'乳品稀释。　　7、6个月之前，不要给他吃含有麸质的东西，如大麦、小麦、燕麦等。　　8、宝宝12个月之前，不要在他的食物中添加盐，因为盐会给他的肾脏造成负担，可能引起脱水。　　9、在6到12个月之间，宝宝每天应该喝500ml—600ml的母乳或者配方奶。　　10、如果你用奶瓶喂奶，要经常清洗和高温消**瓶，因为母乳或者牛奶都是细菌滋生的温床。　　11、如果你制作食物并放在冰箱中备用，记得标明制作日期，不要存放过久。　　12、如果把冰箱里的东西拿出来解冻给宝宝吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。　　13、如果给宝宝吃解冻的食品，一定要保证重新煮过或者用微波炉加热，变凉之后再给宝宝吃。　　14、给宝宝吃东西之前，一定要亲自试试食物的温度。　　15、试着跟宝宝说话，鼓励他吞咽食物，保证他在吃东西的时候感觉舒服和放松，让他按照自己的节奏吃。　　16、耐心一点，如果宝宝一开始拒绝固体的食物，也不要过于担心。你可以明天继续尝试。　　17、宝宝要学着如何用舌头把食物推到口腔的后方。所以如果他吃东西的时候弄得一塌糊涂，不要担心，一切都会好的。　　18、试着每天在同一时间喂宝宝吃东西，这样宝宝会渐渐养成习惯。　　19、让你的宝宝有一个属于自己的调羹，这样他会尝试自己吃东西。当然在整个过程中，需要你用你的调羹帮助他一起进行。　　20、在六七个月的时候，你的宝宝会长出第一颗牙齿，随着牙齿的长出，你可以让他尝试一下粗纤维的食物。　　21、当宝宝可以撑住自己的脑袋并且坐直时，你可以给他选择一个适合的婴儿椅子，注意不要让椅子靠近墙壁，否则宝宝的脑袋可能会撞到墙上。　　22、当宝宝在吃东西的时候，千万不要让他一个人呆着。　　23、把他的椅子挪到餐桌边，让他和全家人一起吃饭。　　0到6个月的育儿知识：如何选择奶粉　　一、添加OPO配方的奶粉有什么好处？　　1、减少便秘和排便困难：宝宝肠道是生长发育的营养中转站，其生产发育所需的营养物质消化吸收都依赖健康的肠道功能，添加结构脂OPO的配方奶粉，脂肪分子结构发生改变，能有效减低钙皂产生可能，从而软化宝宝便便，减少宝宝肠道不通畅甚至便秘的发生几率，避免宝宝上火。　　2、减少营养成分流失：营养成分是宝宝成长的必须元素，添加结构脂OPO的配方奶粉，分子结构发生改变，有效提高了宝宝对于能量和钙等矿物质的吸收和利用，减少营养成分流失。　　3、促进骨骼发育：钙是人体骨骼的主要成分，在宝宝的骨骼生产发育过程中起着不可替代的作用。添加结构脂OPO的配方奶粉，能有效减低钙皂形成，不影响钙的吸收，使钙在骨骼中充分沉淀，从而更好**宝宝体格和骨骼自然成长。　　二、配方奶粉如何存储？　　奶粉开封后不宜存放于冰箱中。奶粉放冰箱，一次次的拿进拿出，冰箱内外的温差和湿度差别，很容易造成奶粉潮解、结块和变质。开封的奶粉通常都是室温、避光、干燥、阴凉处储存即可。罐装奶粉，每次开罐后务必盖紧塑料盖。袋装奶粉每次使用后要扎紧袋口。　　三、配方奶粉为什么有结块？　　奶粉在规定的使用日期内也可能结块。正常奶粉应该松散柔软。开封后的奶粉可能由于空气中的水分进入，或在奶粉配制过程中，不可避免带入少量的水滴等原因，使奶粉受潮吸湿，容易发生结块。如果结块一捏就碎，这种奶粉质量变化不大。但是，结块较大、坚硬、捏不碎的，说明奶粉质量已不好，应该舍弃不用。　　四、我怎样知道我的母乳是否够宝宝吃？　　其实大多数妈**母乳都能满足宝宝的需要。如果你还是担心宝宝吃不饱，这有三个标准让你知道你的母乳已经足够宝宝食用：　　1、1个月以内的宝宝，精神状态很好，经常有黄绿色的大便，有的宝宝甚至每次吃完奶后就都会大便。如果他得到足够的母奶，至少每天要尿湿8次尿布。　　2、前3个月宝宝每天*均吃奶30毫升3～6个月的宝宝*均每天增加15毫升。　　3、对新生宝宝，你每24小时大概要喂奶至少7次。　　有时候宝宝会无时无刻不想吃奶，但也不能完意味着他饿了。更多时候他只是想渴望和你亲近，渴望你能关注他。　　五、用婴儿奶粉补充母乳好吗？　　婴儿配方奶粉对小宝宝来说是除母乳以外最营养、最安全的食物，它可以作为母乳的一种补充。有些妈妈很负责任地一直坚持母乳喂养，可总有力不从心的事情——她的母乳确实不够宝宝吃，不用担心，在这时候你为宝宝补充一些婴儿奶粉，和你要坚持母乳喂养的信念并不矛盾。因为我们不能眼看着宝宝肚子饿而置之不理。哪怕是每天补充一次婴儿奶粉，也可以为母乳喂养不足的宝宝充足成长所需的营养，保证宝宝的免疫系统正常发育，防止一些疾病找上宝宝。很多妈妈担心用婴儿配方奶粉补充母乳会影响自己乳汁的分泌。确实是这样，母奶的供应是依靠宝宝的需求，宝宝吃得越多，母乳分泌的就越多。如果你经常用婴儿奶粉代替母乳，那你的母乳就会越来越少，也就失去了母乳喂养的意义，所以不要一开始就把婴儿奶粉的补充格式化，比如一天一次。如果你能坚持母乳喂养，那么一周给宝宝补充1～2次婴儿奶粉，就会把对母乳的影响降到最小。6个月宝宝育儿知识（扩展4）——春季育儿知识3至6岁春季育儿知识3至6岁　　春天到了,孩子身高疯长的时候也到了。有研究表明,春天孩子身高的生长速度是秋天的2~2、5倍。以下是小编为大家整理的春季育儿知识3至6岁，希望对你有所帮助！　　宝宝的健康是父母最关系的事情了，但是事与愿违，很多疾病还是找**宝宝。有的宝宝经常生病，好了没多久又患上其他疾病，真令人头疼。随着宝宝慢慢长大，从母体带来的抗体水*逐渐下降，如果护理不当，很容易反复生病。那么宝宝总是生病怎么办?　　1、户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。　　2、适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好的有优生妈咪，美敦力加等品牌。　　3、计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施。　　4、注意冷暖：孩子的衣着厚薄适中，一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗，出汗后应及时擦干。　　5、开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟;传染疾病高发季节，不带孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。　　6、均衡营养：坚持母乳喂养;6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主(粗细搭配)，多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜;不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯。　　宝宝总是生病怎么办?看了以上的内容你应该知道怎么做了，只有做到以上几点才能保证宝宝健康的成长，家长们千万不可疏忽。　　一、预防呼吸道疾病，提防手足口病　　春天是呼吸道疾病的高发期，婴幼儿自身免疫系统发育不完善，抵抗力较差。因此对于0-3岁婴幼儿来说，要尽量避免去人群聚集的，尤其是密闭的公共场所玩耍。多吃以下蔬菜：油菜、荠菜、芹菜等有清热利咽，润肠通便的作用。而手足口病的感染来自人群，比如幼儿园或小学，共用帕子啊之类的。所以最好避免这些。　　二、远离花粉　　春天来了，各式各样的花朵都要盛开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘等疾病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发哮喘。　　三、让孩子睡眠充足　　充足的睡眠能有利于幼儿的生长。宝宝处于发育期，很多器官发育不够完善，良好的睡眠可以使进大脑**快速发育。良好的睡眠可以提高身体的抵抗力。　　四、多补钙，好长个　　春季，是孩子生长得比较快的一个季节，特别是长个子，所以在这个季节应该要保证给孩子提供充足的钙质，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食补又可以药补，但不要经常给糖和巧克力孩子吃，那样会阻碍人体对钙的吸收。除了要多补充钙还要为孩子多补充维生素C，维生素C可以提高脑神经的灵敏程度，使人的反应更灵敏更灵活，而且还可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季风比较大，天气也会比较干燥，很容易会出现出血症，而维生素C就有不错的防出血效果，所以*时不妨多给孩子吃一些新鲜的'富含维生素C的蔬果。　　五、培养良好习惯　　培养幼儿良好的卫生习惯，如勤洗手，不乱摸鼻子和眼睛，不随地吐痰等，要教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法，建议父母早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以增强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。　　室内要经常开窗通风，保持房间的湿度。幼儿床单被褥勤洗勤晒，此外，在打扫卫生时，尽量避免尘土扬。　　六、经常锻炼，增强幼儿体质　　在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。　　因此，春季要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。春季气候适宜，阳光灿烂，通过适量的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。　　此季节预防疾病总的原则是：多通风，保持空气清新，远离花粉及其他过敏源，多喝水及吃蔬菜水果，适当锻炼身体增加免疫力，合理营养，科学安排膳食。　　1、家园共育，培养良好习惯　　培养幼儿良好的卫生习惯,如勤洗手,不乱摸鼻子和眼睛,不随地吐痰等，要教会幼儿正确的拭擦鼻涕的要领,建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻，以加强幼儿鼻黏膜对冷空气的适应能力。冷水洗脸最佳是春天天气渐暖时起头，一旦开始便要坚持，即使冬天也不要中断。室内要经常开窗透风,保持房间的湿润程度。　　2、经常锻炼，加强幼儿健康水*　　家长应充分利用双休日和日常时间,开展亲子游戏活动,加大幼儿的运动量。春季气候变化无常,及时为幼儿增减衣服,防止幼儿受凉,同时还要保证幼儿有足够的深度睡眠时间。　　3、合理营养，科学配餐　　我园每天为孩子准备色香味俱全的食物,营养均衡、合理搭配，保证幼儿获得足够的蛋白质和维他命,满足幼儿的生长需要。另外一方面,家长在家中也应为孩子提供合理的,营养的正餐，鼓励幼儿多吃新鲜生果和蔬菜等,以加强幼儿的免疫。　　4、悉心保育，及早防备　　春光明媚的日子,幼儿户外活动时间相对较长,穿衣较多极易出汗。一旦活动结束,就容易着凉,健康水*较弱的孩子一会就感冒了。在户外活动前，要给孩子脱减1-2件衣服并帮他们把衣裤塞好,以免肚子受凉,待活动完毕后及时为他们穿上衣服。幼儿活动时，最好准备一个水杯，适当补充水分。既可制止因出汗而导致的脱水状态,又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。　　立春后，人们都嗅到了春气味，日头暖洋洋，风儿也变得柔柔，于是，不少人就急着脱失了厚重寒衣冬春瓜代时候温差大、气候变化快，而孩子身体适应能力较差，最好不要轻易脱去寒衣，多焐焐更利于孩子健康但在户外勾当时要适时给幼儿增减要适当衣服，最好能根据气候预告来决定第二天穿多少衣服幼儿运动后容易出汗着凉，请在幼儿运动前先脱去一件外套，在运动后在实时穿上也不克不及给孩子穿太厚，以免孩子出汗后受凉，孩子出汗后应拿快干毛巾垫在幼儿违部，帮助汗液吸收老师和家长应常带孩子去户外勾当，接受阳采光射，呼吸新鲜空气，让孩子奔跑、玩耍，增强体质在春季传染病多发季候，注意家中空气流通，家中有人伤风，请实时给孩子服预防药，并给孩子多吃大蒜。　　一、盐妙用　　家长可认为幼儿用盐刷牙家长也能够用盐水为幼儿漱口，以保持口腔清洁也能够在清晨让幼儿喝点盐水对肠胃有清洁和清热除毒功效。　　二、姜水妙用　　姜水可以浸脚，也能够用毛巾以姜水趁热为幼儿擦擦心口和违部这样做可以增强心肺功能，提高身体抵当能力　　春天，宝宝易患各种呼吸道传染和传染病，易缺乏维他命C、B2等营养素如下几种菜蔬具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便作用，春天里多给宝宝吃一些，可增强身体防病抗病能力：　　1、油菜。油菜，特别是早春油菜，性*、温文，其中富含胡萝卜素、维他命C、B2、钙、铁等营养素，具有清热除毒之功效，可防治春天里易发生吵嘴炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病而且，油菜清香味美，做出来菜宝宝也喜欢吃。　　2、荠菜。荠菜，特别是野生荠菜，性*甘淡，具有独特清香味，其中含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、多种矿事物等营养素，维他命C含量超过柑桔春天多给宝宝做些荠菜粥喝，或用荠菜炒鸡蛋、烩豆腐干，或做荠菜春卷、馄饨、**汤等，可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道传染。　　3、菠菜。春天菠菜嫩而鲜，性凉滑肠，含有氨基酸、脂肪、钙、铁、维他命C、B1、B2及胡萝卜素等多种营养素宝宝常吃菠菜，不仅可防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘，还可掩护肉皮儿和眼睛健康提醒一点，新鲜菠菜**后，最好先在开水中焯一下，捞出后再做菜，另外，宝宝拉稀时不宜吃菠菜。　　4、芹菜。鲜嫩芹菜，既可炒食，又可做馅、煮粥，还可凉拌，具有清热止咳、利肠通便之功效春天里常吃芹菜，可增强宝宝骨骼发育，预防小儿脆骨病、便秘；把芹菜捣烂，加茶油调敷在耳下腺处，可治疗春季易发风行性耳下腺炎。6个月宝宝育儿知识（扩展5）——幼儿园中班育儿宝典知识幼儿园中班育儿宝典知识　　耐心是教育孩子的最好方法。下面是百分网小编为大家整理的关于幼儿园中班育儿宝典知识，希望大家喜欢!　　幼儿园中班育儿宝典知识　　1、最耐心和最诚实地回答孩子提出的所有问题。　　2、让孩子做力所能及的事情。　　3、不要当众批评嘲笑孩子，以免造成心理畸形。　　4、失去自信心等。　　5、带孩子到他感兴趣的地方去玩。　　6、孩子在场，不要吵架。　　7、从来不说孩子比别的孩子差。　　8、让孩子**思考问题。　　9、让孩子从小养成读书的习惯。　　10、夸奖孩子编故事，去幻想。　　11、不因孩子犯错误而戏弄他。　　12、鼓励孩子与各种年龄的人**交往。　　13、对孩子的爱要稳定，不要动不动就发脾气。　　14、让孩子有机会真正自己作决定，相信孩子的理智。　　15、鼓励孩子尽量不依赖成年人。　　16、不要孩子要啥买啥。让他知道“劳动与所得、权得与义务”的关系。以免孩子养成好逸恶劳的性格。　　17、不要贿赂孩子。以免孩子养成“一切向钱看”的不良习惯。　　18、不要欺骗孩子。以免父母在孩子面前失去威信。　　19、不要吓孩子。以免造成孩子过分胆小、怕事。　　幼儿园中班育儿法则　　1、心理暗示法　　当孩子对科学育儿知识某件事缺乏信心，有畏难情绪时，要对他讲，你能做好这件事，只要用心去做，什么事都能做好。*时也要经常对他们小班育儿知识进行肯定，在这种长期的积极暗示下，孩子的自信心不断增强，喜欢尝试新鲜事物。　　2、**完成法　　有时，放手让孩子**完成一些事，比如插图、计算操作活动、穿鞋等等。如果孩子自己做了，无论结果怎样，给予鼓励，使他们感受到经过自己努力而取得成功的乐趣，并且逐步建立和增强独自做事的信心，从而更加乐于自己**去做事。　　3 、示范法　　幼儿模仿性强，尤其爱模仿**的行为。因此，当有些事情孩子不会做或育儿知识做不好时，不要责备他们。通过示范，让他们感到这些事情并不难，从而使他们增强自信，敢于尝试。　　4、让孩子自己选择法　　允许孩子做出简单的选择，比如对他说：“今天你是到积塑区去还是到折纸区活动?”当没有选择余地的'事情出现时，应该坚持正确的要求，只要你的要求是合理的，孩子也会对他必须做的事有信心。　　幼儿园中班育儿小常识　　1、预防伤风感冒：　　秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风**，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。所以预防之道就是要注重气候变化，冷热得当，特殊是夜凉之时，要留意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。　　2、当心气管炎：　　很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，经常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是 家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养 ，少在外面外跑 ，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。　　3、注意扁桃腺炎：　　10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子*时吃药多，产生了抗药性，故孩子有病，如果没有经过医生答应，千万不要乱吃药，至于预防扁桃腺炎的发生，应该尽量避免孩子伤风感冒，不接触病人，增加孩子的营养，增强抵挡力。　　4、重视并发症：　　在患伤风感冒、支气管炎、扁桃腺炎的同时，最容易发生的并发症就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受凉或接触病人，或因扁桃腺炎而并发肺炎，肺炎除了呼吸困难外，并有剧烈的咳嗽和高烧，如不及时治疗就有生命危险，预防本病就是不要忽略病发的初期，有病早医，不自作智慧随便拿药给孩子吃，以致延误了治疗时间，导致病情加重。　　5、腹泻：　　腹泻在秋季也是常见的疾病之一，这主要是因为孩子乱吃东西又兼受凉的缘故，因此，要注意孩子的日常饮食，不能由他乱吃，暴饮暴食，还要注意孩子的腹部不要着凉。6个月宝宝育儿知识（扩展6）——适合5个月宝宝的儿歌适合5个月宝宝的儿歌　　只有儿歌在简单中复杂，不乏味不单调不深沉。它抒发了美丽的大自然，唤醒了万物，与**的世界，描绘了人之初、性本善的道德观念。以下是小编整理的适合5个月宝宝的儿歌，欢迎阅读。　　适合5个月宝宝的儿歌　　黄香蕉　　黄香蕉，甜又甜，　　闻一闻，香又香。　　桔子　　桔子桔子红又红，　　真像一个小灯笼。　　像灯笼，圆又圆，　　它的味道酸又甜。　　葡萄　　葡萄藤，爬得高，　　爬到架上吹泡泡，　　吹了一串又一串，　　串串都是甜葡萄。　　小西瓜　　小西瓜，圆溜溜，　　红瓤黑籽在里头，　　水又多，味又甜，　　夏天吃它凉油油。　　小娃娃　　小娃娃，嘴巴甜，　　喊爸爸，喊妈妈，　　喊得奶奶笑掉牙。　　小宝宝　　小宝宝，怀里抱，　　一逗他一笑，再逗他还笑，　　老逗他老笑。　　点点窝窝　　点点窝窝，宝宝笑一笑，　　两个小酒窝。　　洗澡　　娃娃洗澡澡，肥皂变泡泡，　　泡泡散开喽，娃娃干净喽。　　喝牛奶　　小宝宝，喝牛奶，　　喝了又喝还不饱，　　抱着奶瓶舔舔舔。　　小飞机　　小飞机，嗡嗡嗡，　　飞到东，飞到西。　　小汽车　　小汽车，嘀嘀嘀，　　跑过来，跑过去。　　小小鸡　　小小鸡，叽叽叽，　　又吃虫儿又吃米。　　小鸭子　　小鸭子，嘎嘎嘎，　　会游泳来会捉鱼。　　小鼻子　　小鼻子，用处大，　　闻气味全靠他。　　小耳朵　　小耳朵，灵灵灵，　　样样声音听得清。　　小眼睛　　小眼睛，亮晶晶，　　样样东西看得清。　　小嘴巴　　小嘴巴，用处大，　　吃饭唱歌全靠他。　　一二三　　一二三，爬上山，　　四五六，翻跟头，　　七八九，拍皮球，　　张开两只手， 十个手指头。6个月宝宝育儿知识（扩展7）——适合0-6个月宝宝的游戏适合0-6个月宝宝的游戏　　0-6个月是宝宝肢体、感官知觉等发育的重要基础阶段，也是大脑和语言飞跃发展的准备时期。良好的亲子互动和合理的游戏能帮助宝宝获得全方位的发展。今天小编就给大家介绍几款适合0-6个月宝宝的游戏。　　1.声音在哪里　　玩法：大人在宝宝周围不同方向，用说话声或玩具声训练宝宝转头寻找声源。可选择不同旋律、速度、响度、曲调或不同乐器奏出的音乐或发声玩具，也可利用家中不同物体敲击声如钟表声、敲碗声等，或改变对婴儿说话的声调来训练宝宝分辨各种声音。　　作用：母亲的声音是婴儿最喜爱听的声音之一。母亲用愉快、亲切、温柔的语调，面对面地和婴儿说话，可吸引宝宝注意**说话的声音、表情、口形等，诱发婴儿良好、积极的情绪和发音的欲望。　　注意：不要突然使用过大的声音，以免宝宝受惊吓。　　2.洗刷刷，洗刷刷　　准备：事先需要准备一把颜料刷或者大号的油画笔(超市里就能买到)，要注意质量，不要买容易掉毛的哦。可以在家里的床上或者地板上(最好有软垫)进行。室内温度要舒适，因为要和宝宝肌肤接触的，宝宝不要穿太多。　　玩法：把宝宝抱在怀里，从宝宝的脚趾头开始，用颜料刷轻轻刷宝宝的脚趾头，一边刷一边唱儿歌，可以唱自己熟悉的儿歌或者还可以一面刷一面告诉宝宝“这是宝宝的脚趾头”之类。然后和刷脚趾一样，继续轻刷宝宝的脚心，脚背。如果宝宝很开心的样子，就可以继续向上刷，比如宝宝的小脸颊、手指、手心、手背以及身上、背上。关键点是要一面刷一面和宝宝对话或者唱歌，让他感到欢快的氛围，真正互动起来。　　作用：促进宝宝的触觉系统发育，刺激大脑的发育，在互动中建立良好亲子关系。　　3.小秋千荡啊荡　　玩法：用颜色鲜艳的丝带栓上一个毛绒玩具、塑料环或者会响的'玩具，在宝宝面前缓缓的上下、左右地移动，吸引宝宝用眼神去追逐。然后还可以在靠近宝宝小手地方做小幅度摇晃，鼓励宝宝伸手去抓。　　作用：可以刺激宝宝的视觉系统发育，并且锻炼宝宝的手眼协调力。玩具上的声音，可以刺激宝宝的听觉。抓玩具的动作训练宝宝手臂**和手眼协调的能力。　　4.包饺子　　玩法：把宝宝放在床上的大毛巾里面，大人双手抓紧毛巾的四个角，轻轻摇动毛巾——毛巾中的宝宝整个被提起来，在毛巾中滚动。之后，要毛巾包裹宝宝，轻轻翻动宝宝，也可以隔着毛巾揉捏宝宝。　　作用：促进宝宝感觉统合，促进肢体和大脑的发育，提升亲子关系。　　5.黑白卡视觉训练　　适合年龄：0~3个月　　推荐理由：新生儿在出生后的前三个月视觉发育还不够充分，这时宝宝看到的世界和我们看到世界是不一样的。在他们的眼里周围的世界没有那么多颜色，更多时间看到的是都是黑白色和模糊的身影。这个阶段非常适合给宝宝进行视觉追踪训练。由于宝宝对颜色还不**，黑白卡更能引起他们的注意。　　游戏方法：父母手持黑白卡片在距宝宝20~30厘米，吸引宝宝注意后，左右移动卡片，让宝宝目光追踪。每张卡片可以训练1分钟，然后换下一张。请在宝宝精神状态佳的状态下进行哦！一旦宝宝状态不佳应立即停止。　　6.蹬蹬小腿　　适用年龄：0~6个月　　推荐理由：宝宝刚出生对自己身体的每个部位还没有具体的感知，慢慢他会对自己的身体各部位越来越感兴趣呢。宝宝探索世界的第一步就是先探索自己的身体。这时妈妈在旁边轻轻地拉着宝宝的小脚伸一伸蹬一蹬，宝宝会非常开心呢！　　游戏方法：可以在换尿布的时候，轻柔的缓缓地拉着宝宝的小脚，让他像骑自行车一样，蹬蹬腿。同时可以给宝宝唱着说着“蹬蹬小腿呀，我们上路啦”之类自己编的歌谣，大家可以大开脑洞随便发挥，展现你才华的时刻到了！让宝宝在游戏的同时还爱**换尿布。　　7.飞机抱　　适合年龄：0~6个月　　推荐理由：宝宝哭闹不止很烦躁的时候，飞机抱总是拯救爸**一剂良方。据说飞机抱对缓解肠绞痛也有一定帮助哦。微风轻轻拂过宝宝脸庞，在爸爸的手臂里，宝宝化身一架小飞机，快乐的飞翔。飞机抱锻炼了宝宝头部、颈部、肩部的力量，腹部的托起给宝宝阵阵暖意，宝宝视野扩大，可以好奇的打量周围的环境。建立了父母与孩子直接的信任感。　　游戏方法：宝宝肚子朝下，用手臂托住宝宝的胸部和腹部，如果是新生儿，切记要时刻托住他的头部。一边唱歌一边轻轻让他前后摇摆。　　8.抚触按摩　　适合年龄：0个月以上　　推荐理由：抚触是宝宝和父母建立亲密感的重要方法之一，同时它对宝宝的生理发育也有很大的帮助。通过抚触可以提高宝宝的免疫力，增进肌肉发育，刺激生长荷尔蒙的分泌。　　游戏方法：手上先喷上婴儿按摩油，双手揉搓至发热，用如图所示的手法，像挤牛奶一样，轻轻地捋一遍宝宝的皮肤，用打圈的方式一点一点推进。边按摩可以边和宝宝说说话哼哼歌，特别适合洗澡后、睡觉前，有效舒缓宝宝的情绪，让宝宝晚上美美的睡上一觉。　　9.毯子摇摇　　适合年龄：1~6个月　　推荐理由：一款父母都参与的亲子游戏，一家三口的高质量陪伴。通过这个简单的吊床让宝宝回归被**包围的温暖的感觉，爸**笑容陪伴，增强宝宝的信任感。从一侧摆动到另一侧，也锻炼了宝宝的*衡能力。　　游戏方法：　　初级：爸妈分别抓住毯子的两端，将毯子抬起，宝宝头部一端可以让爸爸稍微举高一点点，轻轻的摇摆。　　进阶：宝宝稍大会翻身后，可以升级成“毯子滚滚”，宝宝放在毯子上，稍微抬起一点高度，让宝宝，左右分别轻轻慢慢举起毯子的两边，让宝宝轻轻地滚动。　　10.吹泡泡　　适合年龄：3个月以上　　推荐理由：宝宝们都很喜欢泡泡。宝宝会抬头俯卧开始就可以自制一些泡泡水，在他洗澡、俯卧等时候都可以轻轻吹几个泡泡哦。看着泡泡在空中飘荡锻炼了宝宝的视觉追踪能力以及眼睛对距离深度的感知能力。同时宝宝会挥舞双臂试图抓住泡泡，有培养了宝宝的手眼协调能力。　　游戏方法：找一块深色的毯子，父母坐在毯子上，宝宝或趴或坐，轻轻地吹出泡泡。洗澡的时候也可以用泡泡机放在浴池旁边，吸引宝宝注意，让宝宝爱上洗澡。6个月宝宝育儿知识（扩展8）——让三岁宝宝爱上识字的游戏育儿知识让三岁宝宝爱上识字的游戏育儿知识　　你**宝认识的汉字多吗?你还在问宝宝识字而感到烦恼呢?其实，现在的爸爸妈妈越来越重视孩子的识字教育了，下面小编就给大家带来让三岁宝宝爱上识字的游戏育儿知识，欢迎阅读和参考。　　三岁宝宝能识字，对于现在一些家长来说并不感到惊奇，一些针对三岁宝宝爱上识字的游戏也让许多宝宝迅速的认识了许多的字，甚至有三岁的宝宝可以读一些简单的`小故事了，如果你的宝宝三岁了还不认识几个字，那可真的是OUT了，赶紧来看看以下的小游戏吧，也许很适合你的宝宝呢。　　1、摆字　　如果宝宝喜欢摆弄围棋的话，那你就轻松了，刚开始可以把围棋给她摆成花、鸭子等各种图案。三岁时，就可以用围棋子摆一些字给她认。但注意摆字通常都是复习，因为摆出来的字线条比较硬，如果教新字的话，宝宝的记忆容易混乱。还有一种东本摆字也很好，那就是磁力棒，这个看起来的线条要柔和一些，宝宝也喜欢。　　2、猜字　　这个游戏是需要用手指做辅助来玩的。把手和识字卡都放在背后，一二三四五，看我的小手变什么?我改成了一二三四五，看我变出了什么字?然后拿出一张识字卡，让宝宝把这个字读出来，再验证一下对错。给识字游戏增加一点神秘色彩，更能调动宝宝的情绪。　　3、找字比赛　　这是一个适合一家三口玩的识字游戏，是以比赛的方式调动宝宝的情绪，使她熟记以前学过的生字，一家三口一起玩比较有气氛。把识字卡都摆在地上，妈妈做裁判，说出识字卡中的一个字，爸爸和宝宝就一起开始找，看到谁最先找到，谁就是第一名，然后妈妈记下来每个人赢的次数，最后奖励第一名。宝宝的好胜心比较强，应该多让宝宝得第一。但在比赛过程里，也适当让宝宝输，这样可以培养宝宝的挫折意识。　　4、宝宝教，妈妈认　　让宝宝和妈妈换一下全角色，要知道做个大人一直都是宝宝的愿望，在生活中，她也很喜欢模仿大人，那就通过识字游戏来满足宝宝做老师的愿望吧!今天，宝宝是老师，妈妈是学生。老师要教学生认字了，学生可得好好学啊!一段好的开场白更能让宝宝全身心地投入呢!然后，妈妈和宝宝就开始了学字和认字的过程，宝宝也会认真地回忆以前学过的字，做一个合格的小老师呢!　　5、打扑克　　宝宝看到大人打扑克时是不是每次都很兴趣的看一看，那就利用这个来做识字的游戏吧。把所有的识字卡都当做一张扑克牌，满足一下宝宝想玩大人游戏的心理。妈妈出一张，并说所出的是哪个字，宝宝再出一张，同样把卡片上的字读出来，直到每个人都把手里的识字卡出完，然后洗一**，再开始下一轮的游戏。　　以上介绍的几种让三岁宝宝爱上识字的游戏，妈妈们不妨试一下，看哪种能让宝宝更喜爱，当然了，无论是哪一种识字游戏，妈**态度至关重要，不能强迫孩子，妈妈要抱着玩的心态与宝宝游戏，就算宝宝不能认出来，妈妈也不能加以批评，只有大人快乐，才能影响到宝宝，在快乐中就可起到事半功倍的效果，让宝宝在玩中认识更多的字。}