肾结石，一种大家都不陌生的泌尿系统疾病。很多人都知道肾结石一般不会有太大危险，也正是他们的危险性比较低，所以很多人在平时对肾结石也没有重视，也没有提高预防的措施。却不知肾结石的发生大多数是跟饮食有关系，只要在平时远离这些食物，就能够降低肾结石出现几率。医生曾接受采访表示，在平时对于一些草酸含量比较高的食物要少摄取，这些食物很容易形成结石。另外一些高蛋白质以及刺激性的食物也要注意，因为动物蛋白质在进入身体后会分解为酸性物质，需要靠骨头中的钙质来平衡酸碱度，这样血液在经过肾脏时会再次将钙质重新吸收回来，所以高蛋白质食物摄取越多，肾脏中的钙质也就越高，久而久之就会凝聚结成结石。除此以外，以下这3种在人们饮食中很常见，若不想患上肾结石，再爱吃也要适量！一、饮料在生活中很多人喜欢吃喝饮料，尤其是一些不喜欢喝白开水的人，他们都会为了让自己补充水分而将饮料当成白开水饮用，却不知经常喝饮料会导致肾脏的负担加重，在饮料中有大量的糖分，过多的糖分进入到身体内会形成脂肪堆积，也就容易导致肾脏负担加重，会让肾脏的排泄功能发生问题而引发肾结石。二、动物内脏动物内脏虽然有其他的营养，但是它所含的胆固醇也比较高，它是属于高嘌呤食物，如果经常食用动物内脏会让尿酸过高，而尿酸也是导致肾结石的主要原因之一，尿酸在上升的时候会和身体的钙结合，也就会形成尿酸结晶不断的在肾脏中堆积，进而引发肾结石。三、各种腌制食物有很多人喜将自各种食物进行腌制，认为食物在腌制后不仅美味，而且存放的时间也比较长，却不知食物在腌制的过程中需要加入大量的食盐，而食盐中所含的钠元素比较高，如果摄取过多会让身体的水分减少，从而让肾脏的负担加重。一旦让肾脏的负担加重会导致肾功能下降，会让肾脏不能很好的排泄身体的钙和尿酸。当这两种物质在肾脏中结合时，就会形成结石沉积在肾脏中不能排出，也就会出现肾结石。由此可见，肾结石是和日常中的一些饮食有关系，想要预防肾结石就要让自己有良好的饮食习惯，以及避免摄取一些会容易导致肾结石出现的食物，这样才能够避免肾结石的出现，防止肾结石带来危害。}

疾病饮食编辑
博禾医生
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发布时间：2021-09-30 15:16:07
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肾结石是生活中常见的疾病，与生活中饮食不合理密切相关，体内一旦产生结石，就会产生生理功能和器官负担。所以，我们在日常生活中要注意饮食问题。你知道得到结石的人应该怎样合理饮食吗？让我们看看结石患者的正确饮食指南。有结石的人不吃这些食物含草酸钙的食物约60%的结石是草酸钙结石，人体内草酸聚集过多是结石的原因之一。因此，西红柿、菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、西红柿、马铃薯、李子、竹笋、甜菜、巧克力等人们一般喜欢的食物应该限量摄取富含蛋白质的食物蛋白质除了含有草酸的原料甘氨酸、羟氨酸外，蛋白质还能促进肠道功能对钙的吸收。如果你经常吃高蛋白质食物，肾脏和尿液中的钙、草酸和尿酸会普遍增加。如牛奶，鸡蛋，豆浆，鱼肉等都是富含蛋白质的食物，切忌要少吃。高钙食物结石大部分是钙和钙的产品。上次结石主要是钙的成分，必须注意钙的摄取。如果你正在服用补充营养的晶体，首先需要咨询医生。其次，检查每天高钙食物的摄入量，包括牛奶、奶酪、奶油和其他乳制品。牛奶和抗酸剂可能会产生肾结石多吃什么食物有助于排出结石西瓜西瓜是肾脏健康食品。因为可以解决肾结石。清洗结肠和肾脏的好方法是整天不吃，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿剂，要经常吃西瓜。西瓜有清洁体内的作用，但不能同时吃其他食物。橘子橘子是一种温性的水果，酸甜可口，富含丰富的维生素C，可以疏肝理气，消肿排毒，还可以治疗呕吐少食，胃阴不足，适合肾结石者食用。黑木耳黑木耳有素中肉类的美称，含有生物碱等，可催化结石、润滑管道，对结石的预防效果非常明显。苜蓿苜蓿能清热、利小便。生活中多摄取点苜蓿，能增加排尿量，及时冲刷泌尿系统，带出体内的垃圾物质。玉米须玉米须能利小便、祛湿热，有效预防尿路结石，所以肾结石患者宜常用玉米须煎水代茶饮。一般来说，富含维生素B1和维生素C的蔬菜水果对溶解肾结石有好处，可以多吃一些。其次，肾结石患者最好多喝水。}