女性更年期可能出现月经紊乱，心情烦躁不安等等各种症状。很多时候如果不加以注意的话，带来的影响也是蛮大的。那么女性更年期都有什么症状，对于这个问题，下面好好给大家介绍介绍。女性更年期都有什么症状一、月经紊乱是更年期妇女最普遍、最突出的表现。月经经常延迟，甚至几个月才来潮一次，经量也逐渐减少。当雌激素越来越少，已不能引起子宫内膜变化时，月经就停止了，称为绝经。二、精神、神经症状表现异常。如焦虑、抑郁、烦躁、易怒、易哭、疲乏、皮肤蚁走感等，总觉得成群的蚂蚁在皮肤上、头发里爬来爬去，很难受，经皮肤科检查却并无异常发现。三、腰酸背痛。更年期综合症的表现不同，这种酸痛感多数是由于竖脊肌持续紧张造成的。四、运动系统退化：出现腰、背四肢疼痛，部分妇女出现肩周炎、颈椎病。五、心血管及脂代谢障碍：可能会出现冠心病、糖尿病。防范更年期来袭的8大措施1、定期妇科检查。更年期是妇科恶性肿瘤 的高发时期，要每半年至一年作一次妇科检查，以便及早发现更年期常见的器质性病变，如宫颈癌、子宫内膜癌，卵巢癌、外阴癌。许多更年期妇女往往不愿意接受 妇科检查，殊不知，放弃检查就是放弃对自己生命的保护。为了自己生存的更幸福，请自觉定期接受妇科检查。2、注意性生活卫生和会阴部保健，预防阴道外阴感染。3、加强锻炼。预防更年期来临，一定要注意加强身体锻炼。体育锻炼不仅能促进新陈代谢，还能延缓衰老。因此，女性朋友要注意睡眠的合理，还要多参加体育锻炼。4、更年期应尽量减少各种不利健康的社会心理、行为及环境刺激，保持稳定的生活规律。妇女要保持心情舒畅，避免工作、精神负担过重，过于疲劳和情绪激 动、精神紧张；排除紧张、消极焦虑、恐惧等情绪，正确对待子女离开、退休、职务变换等等一些现实生活的问题。注意劳逸结合，保持心态平衡，多参加一些文 娱，体育活动，不要因晚上睡眠不佳白天便躺在家里睡觉。必要时，晚上睡前可服少量镇静剂。5、对于有明显焦虑不安，忧郁等紧张情绪的妇 女在药物治疗的同时，可辅以适当的音乐治疗。音乐以旋律平和、优美、舒缓、抒情的内容为主，以协助大脑皮质功能协调平衡，改善情绪背景。另外，音乐疗法通 过其信息作用还可消除许多不利行为。对于有些神经反应过强者，可寻求心理治疗，以避免其发展为更年期精神病。6、正确认识更年期是妇女 一生中必须经过的自然生理过程，是个过渡时期。一般来说，经过几个月或者2-3年，待内分泌状态重新稳定后，躯体症状就会消失。妇女要努力提高自我控制能 力，对出现的一系列更年期综合征表现有足够的思想准备和正确的态度，消除不必要的思想顾虑，有意识控制多种症状的发展，减轻不适反应，顺利渡过更年期。7、合理的饮食、良好的睡眠、清洁的饮水是更年期妇女最好的补品，且是最经济的补品。妇女进入更年期后，要通过饮食调理和维生素去维持和控制体重不要升 的太快，不要刻意去节食减肥，因为中年人的皮肤弹性骤减，如果缺乏那层相连的脂肪，就会令人皮肤干枯松弛，更感衰老。所以每天应多饮水，吃较多的新鲜水果 蔬菜，饮牛奶，睡前洗个热水澡，每天保证8个小时睡眠。8、注意月经变化，如有异常应及时检查处理。更年期的主要症状为月经改变，当你月经过多时，你要考虑贫血的可能，以及子宫内膜异常增生的可能，要及时就医诊治。当你发现绝经后出血，要引起警觉，因这往往是生殖器癌症的信号，切忌忽略或害怕求医，贻误治疗时期。}

2019年09月18日 11:11--浏览 ·
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--评论更年期，是卵巢从精力充沛到逐渐衰老，最后直接宣告“退休”的过渡期，也就是女性从有生殖能力到没有生殖能力的变化过程。从卵巢功能开始衰退时，女性就可能出现更年期的相关症状，一般在停经一到三年内是症状最严重的阶段。停经三年以后，症状就会减轻，甚至几乎没什么症状了，但也有人持续时间很长，十年、二十年的都有。更年期的变化有哪些呢？最容易感知到的是，更年期女性情绪变化大。说着要冷静要冷静，还是不由自主发火了；一言不合就变毒舌，说话噎死人；本来好好的，说失落就失落……基本就是让人把不准她们的脉了。（关注深读视频，深读君携手六十万三甲医生，24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊，清楚多了）最深刻的变化是，衰老。皱纹也来了，胳膊腿也不灵光了，连记忆力好像都衰退了……机体全面退化。症状相对较轻的，只是出现月经紊乱，潮热出汗，脸上出现色斑皱纹、皮肤衰老，情绪波动大等情况。严重一点儿的，会出现腰酸背痛、四肢关节疼痛等症状，心血管问题也开始露出苗头，头晕头痛，心跳加快，胸口憋闷……更年期妇女冠心病的患病率是非更年期妇女的5-6倍！更有甚者，更年期可是肿瘤的高发期呢，子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺癌这些肿瘤，都喜欢在更年期的时候爆发出来。数据显示：中国每年约有120万妇女死于更年期综合征引发的重大疾病；30%的更年期女性，患有子宫肌瘤、卵巢囊肿；75%的乳腺癌患者，是在更年期后发病的。（关注深读视频，深读君携手六十万三甲医生，24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊，清楚多了）更年期综合征可以如何改善呢？第一招，心理调节很重要。面对身体的衰老、不适，家人的不理解，更年期女性内心有多苦闷。再加上内分泌紊乱导致的情绪调节机制失灵，负面消极的情绪很容易缠上更年期妇女。轻则低落悲观，盲目猜疑，重则会觉得生活没有希望，甚至绝望。如何建立健康心态呢？一是坦然面对，要知道，更年期是一个正常的生理过程。武则天有权吧，李清照有才吧，林青霞貌美吧，但她们都得过更年期。咱有啥不能过的呢？坦然接受一切很重要。二是转移注意力，多参加一些文体和社交活动，打打麻将吹吹水，扭扭秧歌溜溜狗。别整天就惦记着变老了啊，身体差了啊，这样怎么会有正能量、好心情呢？与此同时，家人的关怀也是必不可少的。丈夫多包容一点，儿女多关心一点，自己再坚强一点，没有过不去的更年期。（关注深读视频，深读君携手六十万三甲医生，24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊，清楚多了）第二招，补充雌激素。女性更年期补充雌激素是不是就好了呢？补充雌激素会发胖？还会导致子宫肌瘤、乳腺癌这些疾病？这能不能补还真是个问题呢。关于补充雌激素，科普三件事。第一，雌激素不是你想补就能补的。只有满足以下两个条件才可以补充雌激素：雌激素水平确实低，而且没有子宫肌瘤、乳腺癌这类跟雌激素密切相关的疾病。如果这两个条件不同时具备，补充雌激素很危险，很可能会招来肿瘤哦。第二，补充雌激素的剂量要合理。雌激素过量的确会有发胖、恶心呕吐、水肿，甚至股骨头坏死等副作用。所以补充雌激素的剂量是关键。在保证治疗有效的前提下，尽可能用最小量。并且一定要在医生指导下用药。（关注深读视频，深读君携手六十万三甲医生，24小时为你提供在线问诊服务。先看视频再问诊，清楚多了）第三，补充雌激素要抓住最佳时间。从开始出现更年期症状，到绝经后十年内，是接受雌激素治疗的最佳时间，医学上称之为“时间窗”。如果过了“时间窗”，器官组织该退化的都已经退化了，造成了不可逆的损伤。这时候再强行补充雌激素，不但无效，反而很可能造成子宫内膜癌、乳腺癌等严重疾病哦。}

　　目前，我国人口老龄化已成为了关键性的政策难题。据 2000 年全国人口普查资料表明，我国围绝经期妇女超过 1 亿，流行病学研究显示，这一人群中至少 60％ 有绝经相关症状。那么问题来了：绝经了要不要用药？激素治疗安不安全？会不会更易致癌呢？　　何谓更年期　　更年期就是围绝经期。一般从 45 岁起，有的女性可能从 40 岁开始就会出现月经周期改变（因孕激素不足导致的不规律的月经周期，月经周期的长度与以往相比变化 ≥ 7天），出现或不出现其他绝经相关的症状（潮热，失眠，和情绪波动等），直到绝经（最后一次月经）后的一年。　　绝经过渡期开始的年龄与更年期症状开始的年龄基本吻合。　　更年期症状有哪些？　　1、月经紊乱：表现为月经周期不规律、经期延长、经量过多或过少。如果停经达 60 天以上，就表面进入了绝经期，但可能停几个月还会再来一次月经。　　2、血管舒缩症状和心血管病变：潮热、出汗，可持续 1 年至 5 年甚至更长。严重者可影响生活、工作和睡眠。绝经后糖脂代谢异常增加，动脉硬化和冠心病发病风险升高。　　3、神经和精神症状：心悸、眩晕、头痛、失眠、情绪波动大，如焦虑易怒、抑郁、情绪失控等。　　4、泌尿生殖道症状：阴道干燥、性交疼痛、反复阴道炎、尿道炎。　　5、骨质疏松：随着雌激素水平在绝经后下降，丢失骨密度开始加速。在绝经后的第一个 5 到 10 年，女性承受每年 2～4％ 的骨密度丢失。　　以上症状均因雌激素缺乏所导致!　　为什么要重视围绝经期治疗？　　目前我国大城市女性预期寿命已经超过 80 岁，但健康预期寿命仅 65 岁左右，也就是说在生命中最后15 年以上时间会处于疾病困扰的状态。由此可见，女性的诉求不仅仅是寿命的延长，更是向往健康的生活。　　围绝经期是女性很特殊的一个阶段，很多人会经历潮热出汗、骨关节肌肉疼、失眠等症状的困扰，严重影响生活质量。为什么老年人摔跤后容易骨折，就是骨质疏松引起，而骨质疏松是由于雌激素缺乏所导致的。　　提醒大家，围绝经期是很多老年退化性疾病的萌芽阶段，比如心血管疾病、骨质疏松和脑血管疾病。抓住围绝经期这个关键时机进行干预，不仅能改善症状，还可以大大减低老年疾病的发生，从而起到提升健康预期寿命的作用。　　如何选择最佳治疗时机？　　女性在 60 岁以前、绝经 10 年内是“激素补充治疗（以下简称：MHT）”的「窗口期」，在此阶段开始使用MHT，获益最多、风险最低、最安全。　　女性在绝经前可以分泌雌激素来维持血管的健康状态，且具有后续效应，所以 60 岁以前或绝经 10 年以内妇女的血管是比较健康的，此时也是应用雌激素治疗的最恰当时机「窗口」。　　如果这个时期没有激素治疗，到 60 岁会出现不可逆的骨密度下降及心脑血管硬化，超过 60岁再使用激素治疗，不但没有治疗作用，反而会加重心脑血管疾病。　　因此，MHT 越早开始治疗对女性的健康越有益。　　MHT 有时间限制吗？会致癌吗？　　女性平均绝经年龄为 50 岁左右，如果用 MHT 治疗 10 年，10 年后即 60 岁后能否再继续补充激素治疗呢？如果评估没有出现新的禁忌症，是可以继续应用的。　　很多女性有这样的误区，说是谈「激素」色变，认为激素很可怕，容易致癌。激素治疗包括雌激素和孕激素，雌激素的作用前面说过了是缓解更年期症状，而孕激素的作用是保护子宫内膜，防止子宫内膜增生及癌变。　　如果子宫切除，只补充雌激素即可。有子宫的女性要雌孕激素联合治疗。　　目前选用的雌激素是天然的雌激素，副作用小。孕激素选用的也是接近天然的，如地屈孕酮和微粒化黄体酮。大量研究发现，芬吗通、安今益以及含有 3 种激素（雌激素、孕激素和雄激素）的利维爱不会增加甚至降低乳腺癌的风险，是安全的。反过来，有这两种癌症的病人就不能使用 MHT 了。　　如何正确使用MHT？　　说完MHT 的好处，但是不是所有的人都能 MHT 呢？　　大家一定要到正规医院由有经验的医生评估，务必掌握激素治疗的适应证和禁忌证，并对使用过程中出现的问题进行及时处理，使女性在最低风险下获得最大的收益。　　对没有禁忌证而有 MHT 适应证的女性应用 MHT是安全的；对有禁忌证者，可用其他方法改善机体状况或预防疾病，包括大豆异黄酮或者食用豆制品和中药。对于慎用情况者，可以根据具体的病情选择 MHT，并严密随访。　　使用 MHT 前必须检查的项目有哪些？　　1、充分的咨询（包括病史、家族史）和知情选择；　　2、妇科检查、乳腺检查、宫颈防癌筛查以及肝肾功能、血脂、血糖等生化检查外，还有盆腔和乳腺的超声检查。　　如何选择 MHT？　　1、根据不同情况，采用个体化选择 MHT 的方法和途径，并在治疗过程中定期随访和评估，根据治疗反应和对 MHT 的期望变化更改治疗方案，调整药物用量，尽可能地采用针对个体的最低有效剂量。　　2、绝经后一般选用雌、孕激素连续联合或者替勃龙。　　3、围绝经期女性如果只是月经紊乱，可以单用孕激素调整月经；如果月经紊乱还伴有明显症状时，采用雌、孕激素序贯治疗。　　4、对于子宫切除者，可选择单一的雌激素。对生殖泌尿道萎缩症状明显者，阴道局部使用雌激素效果良好，但需要持续治疗以维持疗效。　　子宫肌瘤者能否 MHT？　　子宫肌瘤是妇科常见疾病，于绝经后萎缩或消退，研究显示，子宫肌瘤的发生发展与雌、孕激素密切相关。采用 MHT 治疗围绝经期子宫肌瘤时需根据患者具体情况，采用有效的最低剂量的孕激素。　　采用口服激素的方式，在随访期间未发现子宫肌瘤体积增大。在治疗期间应严密监测肌瘤生长，若发生增长过快或阴道异常出血等情况，应立即停止 MHT。针对患者具体情况，个体化选择给药方式，给予口服小剂量能够有效改善绝经相关等症状。与此同时，患者接受治疗期间需定期进行 B 超检查，严密关注子宫以及子宫肌瘤的大小，加强随访。}