卵巢早衰是指妇女青春期发育后若在40岁前发生闭经、卵巢萎缩、体内雌激素水平低落、促性腺激素水平高达绝经期水平的现象，症状一般表现为潮热多汗、面部潮红、性欲低下、闭经、不孕等，是很常见的疾病，生活中很多女人年纪轻轻的，就出现了这个。对此，不少人问卵巢早衰怎么办?别急，治卵巢早衰的方法可多了，要耐心配合治疗。一，什么原因导致女性卵巢早衰1、药物、疾病因素。　　化学药物不论是单独用药还是联合用药，都有可能会能导致卵巢功能出现衰竭的现象。2、自身免疫因素。　　很多免疫性疾病，例如自身免疫性甲状腺炎、甲状旁腺功能减低、SLE、类风湿关节炎等。3、感染因素。　　很多病例显示包括结核病、水痘、疟疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可导致卵巢发生纤维化并且诱发炎症，最终导致卵巢早衰。4、医源性因素。　　子宫切除、输卵管结扎或切除、卵巢楔切或打孔术、卵巢囊肿剥除术或一侧卵巢切除术等这些术后使得正常卵巢组织减少。5、特发因素。　　无明显原因引起的月经稀少，继而闭经生殖器出现萎缩，可能是由于原始生殖细胞缺乏或由于正常卵巢生殖细胞的耗损加速而致，是卵巢早衰最重要类型。二、女性如何预防卵巢早衰?1、作息规律，不要熬夜。　　预防卵巢早衰，最重要的就是不熬夜，作息要规律，最好晚上11点前睡觉，因为有些和生殖相关的激素只在晚上10点到凌晨6点之间分泌。2、科学减肥，坚持锻炼。　　为了追求骨感美，会造成营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。强健的体魄才能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏。　　运动应该量力而行持之以恒，循序渐进，如慢跑、散步、广播操、太极拳均是较适宜的运动。3、享受性福，避免流产。　　规律愉快的性爱是保持卵巢健康的最佳增效剂，也是最佳的美容剂。但是要做好保护，人流尤其是吸宫术，可能会引起盆腔的炎症，甚至直接损伤卵巢功能。4、振奋精神，调整心情。　　白领女性由于工作压力太大而出现卵巢早衰的现象已屡见不鲜，一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。　　人的中枢神经系统与内分泌互相联系，互相影响，因此女性应学会把握良好的心态，学会排解不良情绪，以免降低机体的抗病能力，导致卵巢早衰的发生。5、饮食助养护卵巢　　摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统功能的必要营养。可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，饮食应有规律，按时进餐不暴饮暴食。　　另外，来月经时要注意多补铁。经血会带走身体中大量铁元素，而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间应多吃菠菜、动物内脏等食品，能让卵巢更健康。6、遗传因素。　　每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的位点，2条正常结构的X染色体是保持卵巢功能的基本条件，如果X染色体数量和结构发生异常，就会引起先天性卵巢发育不良。三、卵巢早衰女性吃什么好1、豆制品想要预防卵巢早衰应该要多吃一些豆制品，比如说大豆等，这些大豆是含有很丰富的优质蛋白质的，同时还有不少的大豆异黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。2、碱性食物女性想要预防卵巢早衰应该要适当的吃一些碱性的食物，比如说瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等，这些可以很好的缓和代谢性酸性产物的刺激，可以很好的保养卵巢。3、胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。4、白木耳白木耳有“菌中之冠的美称，含有多种人体必需氨基酸、钙、铁、磷等多种矿物质及维生素，有抗血栓形成、保护心血管健康、防止动脉硬化、降血脂与降血糖等作用，对延缓卵巢功能的衰退也有一定作用。四、卵巢早衰的治疗方法1、补充维他命E这种维他命对于卵巢保养来说，是相当不错的良药之一，每天适当补充一些，能够让卵巢的活力得到增强。所以说，平日里要适当吃一些富含维他命E的食物，比如说卷心菜、豆芽、南瓜等蔬菜。比如说猕猴桃、柠檬、桑葚等水果。比如说葵花籽仁、黑芝麻籽、干胡桃等坚果。2、要有好的生活习惯生活中想要卵巢健康的话，务必要有好的生活习惯，比如说在作息方面要规律，不能熬夜，更不能通宵，应该准时睡觉，还要有午休的习惯。比如说饮食方面要按时吃饭，选择吃的食物也要健康，经过反复油炸的，腌制的食物都应该少吃。相反，应该能多吃一些黄瓜、黑豆等卵巢有益处的食物。比如说卫生方面也要注意，必须做好下体的清洁工作，确保下体洁净，尤其是同房的时候，双方都清洗干净，不然细菌很容易进入阴道，诱发炎症的。若是炎症未能得到及时的治疗，那么很容易蔓延到卵巢，造成卵巢受伤，加剧其老化。除了这些之外，小编提醒，女人们平日里要少穿紧身衣，因为这样的衣服会将腹部紧紧地包裹中，会导致卵巢受到压迫，进而影响其健康。此外，还应该释放压力，因为压力太大的话，会造成人体神经功能错乱，进而影响人体内分泌的分泌，导致体内雌激素的量减少，最终会造成卵巢功能过早地衰退。}