兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间：2022-05-27 07:31经过你叙述的病症，网球肘医治有肯定的难度，通常是保守医治和注重防寒。提议你每日适当锻炼身体，同时热敷和推拿，重要能够部分打针封闭治疗。腰间盘突出忌口吗1个回答
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2023-09-05 20:34出现腰间盘突出疾病之后患者需要注意的忌口如下:第一，避免辛辣、刺激食物，应当注重饮食的清淡口味，避免吃辛辣、刺激的食物否则会导致病症的加重。可以在饮食中多喝炖汤，特别是要注重补充钙元素的炖汤，在之后积极的补充维生素D，才能够促进钙的吸收和利用，使病症得到缓解。第二，避免吃的过多，对于腰椎间盘突出的患者也要避免吃得过多，特别是在饮食之后一直坐着更容易加重腰椎间盘突出的病症，所以在饮食的过程中应当坚持细嚼慢咽、少食多餐，注重饮食的营养性和易消化性。风湿性脊柱炎的症状1个回答
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2023-09-05 19:31在发病的早期是腰部和腰骶部的疼痛为主要表现，同时可以伴有晨僵症状，严重时还可以放射至大腿，出现下肢的疼痛和活动受限，疼痛的性质是以休息痛为主，比如早晨起床或者坐的时间比较长，躺的时间比较长之后，出现比较明显的腰骶部疼痛，起身活动之后症状可以减轻。后期累及胸椎时还可能会出现打喷嚏、咳嗽或吸气时胸部疼痛的情况，严重还可以出现胸廓扩张度下降，从而引起心肺功能下降。腰部活动时比如前屈、背伸、侧弯，可能会出现疼痛和活动受限的情况。肩周炎可以用吹风机1个回答
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2023-09-05 19:07发生肩周炎的这种疾病以后，其实最好是建议患者及时的到医院就诊，以具体查看一下严重的程度，患者最好是应用于医学的手段来进行治疗就可以。这种疾病发生以后主要就是以肩部或者周围发生疼痛，而患者如果外感风寒，或者是白天进行重体力的劳动，以及到夜晚的时候呢，疼痛就会比较明显，同时还会出现肩关节的活动受到限制等症状的发生。出现这种疾病醋加吹风机来进行治疗，可以没有任何的效果，而且也没有任何的科学依据，这只能说是一种偏方。腰椎盘突出正确睡姿1个回答
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2023-09-05 18:46因为平卧位符合人体的供血原理，平卧时腰部的椎体是不受力的，并且平卧以后椎体的前缘间隙是张开的，这种情况就会减轻椎间盘内的压力，并且能够减轻椎体间的椎间盘受压，对于椎间盘突出部分回纳以及受压神经根脊髓水肿的吸收和消退都有很好的帮助作用。如果平卧时间长了以后有身体疲乏的情况，可以间断性的侧卧位休息。但是不管是平卧还是侧卧位，原则上都是以选择无痛体位为宜。肩周炎的临床表现1个回答
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2023-09-05 17:56出现了肩周炎的疾病以后，患者应该及时到医院就诊，查看严重的程度，采取相应的治疗。肩周炎发生了以后典型的症状出现肩关节的疼痛，那么长时间保持一个姿势过久，或者是受到风寒刺激的时候以及到达夜晚的时候，疼痛的情况就会逐渐的加重。活动受限主要就是上举、外展、旋转，而随着病情的不断发展，可能会影响患者的正常生活比如梳头或者是穿衣服，洗脸等一些简单的动作，自己都没有办法完成的。增生性关节炎的症状1个回答
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2023-09-05 17:33出现增生性关节炎这种情况以后，如果发生了疼痛患者可以口服非甾体类的抗炎的药物以及营养软骨类的药物来进行辅助的治疗，比如塞来昔布或者是西乐葆，盐酸氨基葡萄糖，硫酸软骨素等。这种疾病发生以后，基本上就是引发局部出现疼痛，然后随着病情的不断发展，或者是活动量的加重以及天气的变化，疼痛的情况会加重。肩周炎热敷有用吗1个回答
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2023-09-05 16:52同时肩周炎的患者还要注意休息，注意防寒、保暖，可以对症应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛，也可以进行热敷、理疗、推拿、痛点封闭、肩关节的功能锻炼等方法治疗，通过这些方法对于改善症状能起到积极的作用。当保守治疗无效，或者出现肩关节活动功能障碍的时候，也可以进行手术治疗。落枕之后的正确睡姿1个回答
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2023-09-05 15:20在夜间睡眠的时候一定要注意避免受凉，因为受凉之后会导致血液循环减慢，炎性代谢产物逐渐堆积，就会导致对周围的末梢神经产生刺激，导致疼痛感加重，并且炎症刺激到肌肉，会导致肌肉相对比较紧张，不利于落枕的恢复。落枕后睡觉的时候要保持仰卧或者侧卧的姿势，避免俯卧，并且要保持颈椎处于一种放松状态，肌肉、韧带以及肌腱不会出现牵拉、紧张，就不会导致症状加重，最好枕头选择一拳高左右为主，垫于后脑勺靠下的位置，这样才能保持整个颈椎的正常生理曲度，并且有助于保持这些周围的软组织处于放松状态。在睡前可以用暖水袋进行热敷增加血液循环，促进炎性代谢产物的吸收，这对于落枕的恢复十分有帮助。急性扭伤正确的处理1个回答
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2023-09-05 14:56冷敷可以用冷的毛巾或者是冰水冰块，在局部冷敷15分钟左右，同时要休息，抬高患肢，不能活动，另外要观察看看踝关节或者脚趾局部能不能活动，如果不能活动，那要去拍片，确定一下有没有骨头问题，如果能够活动，那说明这些问题可能比较小，多休息，同时吃一些活血止痛胶囊或者双氯芬酸钠胶囊对症治疗。如果有脚部急性扭伤以后，它可能会导致局部的疼痛肿胀，不能活动，在这个时候，我们需要做以下的处理，才能够减轻症状，恢复的比较快，首先扭伤的当天24小时以内，我们可以做局部的冷敷。通过这些治疗一般10-15天能够慢慢恢复腰椎间盘做什么运动1个回答
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2023-09-05 12:41出现症状之后大多数需要卧床休息，然后口服一些营养神经，消神经水肿，强筋壮骨的一些药物治疗。或者做做人体向上通过肢体自身力量的牵拉使椎间隙产生负压，使突出的间盘回纳。平卧位时做拱桥式腰背肌锻炼，俯卧位时做小燕飞。}