大人便秘怎么办_39问医生_39健康网
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大人便秘怎么办精选回答(1)大人便秘的治疗方法主要包括饮食调理、运动调理、药物治疗等，需要根据引起的原因对症改善。1、饮食调理大人出现便秘的情况可能与饮食不当有一定关系，如果平时不注意合理饮食，过多吃一些不容易消化的食物，可能会导致胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的情况。建议患者通过多喝水的方式进行改善，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、菠菜等，能够促进胃肠蠕动，帮助粪便排出体外。2、运动调理在日常生活中还需要适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，不仅能够增强自身抵抗力，也能够帮助胃肠蠕动，改善便秘的情况。3、药物治疗如果便秘的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，也可以在医生的指导下，合理的使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗。除此之外，还需要养成良好的排便习惯，避免长时间如厕。如果出现便秘的情况，建议患者及时到正规医院就诊，完善相关检查，根据检查结果对症治疗。2023-08-03 20:27投诉疾病百科·症状自查个人信息
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