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展开全部有可能，但可能会时间比较长，最好是能结合心理咨询一起治疗，这样环境的客观因素就会小很多。心理咨询比较高效的疗法有认知行为疗法，催眠疗法，家庭疗法等，催眠疗法和认知疗法能比较好的结合改善对环境和世界观人生观的认知，关于催眠治疗抑郁症，可以了解一下湖南省中医药研究院附属医院的荣新奇教授的催眠视频，有很多案例。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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在吃药的同时，运用下面的方法是会让你尽快康复起来的。下面是一些日常生活注意事项和自我调节方法，供你参考运用：日常生活注意事项：不要一个人呆在家里，单独呆在家里的时间越短越好；要多活动，除做家务外，最好能养成散步遛弯的习惯；要养成多听轻松愉快的音乐习惯，多穿暖色调衣服，尽量少穿或不穿压抑色调的衣服；多与性格外向、活泼开朗的人交往；走路抬头挺胸，想象或提醒自己精神状态良好；不要强压自己的消极情绪，想哭或想发火的时候，找一个僻静的地方让其自然地发泄出来；不要将自己的生活与他人的生活比较；上床后不要去想白天和过去发生的事，安心睡觉；学会主动接受矛盾，并相信自己成功。自我调节方法：首先，要多运动。科学研究表明，体育运动不仅可以使人体摄氧量以及大脑垂体分泌的内啡素增加而产生狂喜和减轻痛苦，而且还会使人的心理上有一种“完成感”和“控制感”，进而减少或替代那种无能为力的感觉。比如游泳、骑自行车、打球、跳舞、跑步等，每天至少一次（40分钟以上），切记，运动的重点是有乐趣。如果在跑步的过程中刻意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等，并将自己置身其中，想象得越真切越好，这样将会对你的调节起到推波助澜的良好作用，当然也可以在跑步的过程中听一些欢快愉悦的轻音乐。其次，多看幽默、笑话类的书籍，经常放声大笑。笑会使脸部的某些肌肉活动增加，促使其所连接的神经向大脑传送快乐的信号，进而改善心情向快乐的方向发展。同时笑能增大人体对氧的摄入量，促使大脑进入类似于静坐的恍惚状态，而改善心境。第三，多想一些令人愉快和高兴的事，即便是处境对你不利也要装作自己很快乐，这样会自动地提高体内血清素的含量，促使你不吃好的心情。第四，设法用积极的思想代替消极的思想。每当你有了消极的想法时，首先把它们记录下来，然后与一种较为客观的看法相比较，以积极的想法去取代消极的想法。第五，多做一些使你心情舒畅的事，如打扫房间、骑自行车兜风、欣赏音乐，逛街等等。第六，参加社交活动。科学研究表明，喜欢与人交往的人比独来独往的人的精神状态要好得多。交朋友是使身心健康的良药。经常与朋友开玩笑，保持乐观主义情绪。第七，找最好的朋友或血缘亲属倾诉心声，取得他们的支持和帮助。第八，遇到不愉快的事情，要乐观地展望未来，只要抱有希望，一切都会变好的。
展开全部　抑郁症患者坚决不能有光吃药就能好的想法，治疗是一个系统工程，需要做到药物治疗、心理治疗、环境因素等等一起作用，我建议你找一个正规的心理诊所看看，我以前得抑郁症的时候，就是到上海温度临床心理诊所看的，里面的医生不仅给我心理疏导，还帮我做了一系列的治疗方案，病情恢复的很快。
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近年来，抑郁症在全球范围内呈现出愈发严重的趋势，成为一种忧心忡忡的心理疾病。抑郁症患者常常面临着情绪受到影响、思维受到扭曲、想象力受到限制、行为变得消极以及生理上的不适等后果。而这些后果不仅对个人产生深远的影响，也给家庭和社会带来了巨大的负担。因此，理解抑郁症的危害和后果，并采取相关措施予以预防和治疗，是当代社会中不可忽视的重要任务。情绪受到影响抑郁症患者的情绪常常处于低落的状态，失去了体验快乐的能力，甚至对世界、生活感到厌倦和绝望。心情的低落和抑郁不仅仅影响个人的心理健康，也会对人际关系产生不良影响。在处理人际关系时，患者可能因为情绪低落而无法与他人建立有效的沟通和互动，进一步加深了自身的孤独感和隔阂感。此外，情绪的低落还会导致患者对工作和学习失去兴趣，进而造成工作效率下降、成绩下滑等问题。思维受到影响抑郁症患者的思维常常受到抑郁情绪的影响，使其对事物的看法和处理方式发生变化。他们可能会过度解读他人的言行，容易将无恶意的玩笑解读为针对自己的批评和否定，进而感到自卑和沮丧。在抑郁症的影响下，患者的思考能力也会受到削弱，导致无法有效地思考和解决问题，进而产生抑制自己、否定自己的想法和行为。最终，这种消极思维方式会使患者对自己产生深刻的否定感，甚至进一步认为自己是一个失败者。想象力受到影响想象力对于个体的创造力和适应力至关重要，然而抑郁症对患者的想象力造成了一定的限制。在抑郁的状态下，患者的想象力通常被消极的情绪所激发，产生了各种幻想和美好的遐想。然而，这些幻想却往往无法成为现实，反而加深了患者对现实的焦虑和恐惧。患者可能会幻想自己取得巨大的成功，或者幻想自己过上理想中的生活，但一旦回到现实中，这些美好画面往往被残酷的现实所取代，进一步加重了患者的压力和绝望。行为受到影响抑郁症患者常常表现出消极的行为和态度。他们可能表现出消沉和无法积极面对工作和生活的情况，甚至由于抑郁症的存在导致四肢无法配合，做事慢、频频出错。这种消极的行为状态不仅会影响到他们个人的生活质量，也可能对工作和人际关系产生不良影响。一些患者还可能采取自暴自弃、逃避现实或者放弃追求个人目标的行为，进一步加重了他们的抑郁情绪。生理受到影响抑郁症不仅仅是一种心理问题，还会对患者的生理健康产生一系列的不良影响。患者可能会出现食欲减退、睡眠减少、体重变化以及躯体疼痛等症状。这些症状常常是由于情绪低落导致神经中枢功能受到影响，从而反映到身体上引发生理反应。许多患者需要长期依赖药物来控制和缓解这些生理症状。在现代社会中，由于巨大的压力和病痛的折磨，许多人会患上抑郁症，这就需要我们积极寻求解压的方法，帮助自己处理情绪，摆脱抑郁症的困扰。综上所述，抑郁症的后果不容忽视。它对患者的情绪、思维、想象力、行为和生理都产生了巨大的影响。因此，及早关注抑郁症的预防和治疗十分重要。我们要从自身做起，找回自我的平衡和快乐。通过减少压力、积极参加社会活动，重新激发对生活的兴趣，我们可以逐渐克服抑郁症，远离心理困扰，过上积极健康的生活。让我们携起手来，共同关注和关爱身边的人，营造一个积极向上、温暖和谐的社会环境。只有这样，我们才能真正摆脱抑郁症的困扰，迎接美好的未来。#暑你最美#}