痛风半个月又再次发作好多年了,之前都是间歇性发作,最近一段时间一直都不好,尿酸还很高,有什么办法吗?


央视揭秘的“土家神茶”
跟你竟然有直接关系!
就在昨天央视CCTV-10曝光出了《土家神茶》之后,”仙草“——《莓茶》就引起了震惊内外轰动!
【探索发现-莓茶】
揭开湘西土家族的 · 长寿秘密
在湘西有个叫永顺的小县城
那里的土家族人
2000多年来沿袭着三个生活坏习惯:
抽生烟、吃薰腊肉、摔碗酒(大碗酒)
这些对于现代人来说
属于三大陋习,各个致癌
特别容易引起心脑血管、呼吸道疾病
但来到以后发现一系列惊人的事实
这里人百年来居然都还很健康长寿!
很少有三高、肥胖、肿瘤等常见疾病
2003年以前整个县城药房竟然没有
降糖药、降压药卖,平均寿命82岁
全然得益于常年饮用——《土家莓茶》
不管什么问题,都用莓茶内服或外用
研究人员到了永顺县发现
老人虽然都年过八旬,甚至过百
但是都精神抖擞活力,身体却非常硬朗
每个老人从没有三高等病痛的苦恼
研究发现永顺土家人一天都离不了莓茶
喝过莓茶的人们,一段时间后就会发现
血压、血糖不高了!胆固醇也下来了!
睡眠变得特别好,皮肤变白变细腻了!
皱纹少了,色斑淡了,人也显年轻了!
胃肠舒服了,消化好了,爱吃东西了!
大便正常,胃酸胃胀、便秘打嗝都没了!
因此,当地古稀之年的健康老人众多
在莓茶庇护下这里百岁老人比比皆是,
因此湘西永顺县认定为全国“长寿县”
莓茶真有这么多好处吗?
在哪里能买到品质好的
货真价实的莓茶?!
2021年7月,为了探寻土家莓茶背后的真相,我们专程赴永顺县,走访了“永顺莓茶匠艺传承人”喜妹,发现了一系列惊人的事实......
添加永顺莓茶匠艺传承人-喜妹
了解、鉴别、购买原生态的土家莓茶
安全原生态藤本植萃降血压、控血糖
【货到付款,开箱验货,不满意不付款】
01
天下莓茶,出自永顺
开启探访莓茶匠人之旅
出发之前,我查了很多土家莓茶的资料,做了充分准备——
01
莓茶是什么神茶?
莓茶学名显齿蛇葡萄藤
又名长寿茶、藤茶、龙须茶等
被誉为植物界的二甲双胍,天然胰岛素
心脑血管的守护神,男人的植物黄金茶
天然抗衰老瘦身茶饮、解酒护肝保护剂
人体肠胃二道防护膜,血液尿酸抑制茶
入口醇香回甘,对慢性三高患者尤为显著
自古就是皇室权贵专供的健康茶长寿茶。
民间更是赢得「三两黄金一两茶」的美誉
莓茶鲜嫩芽历经匠艺21道制成顶级龙须莓茶
唯有永顺县莓茶匠艺传承人喜妹独有!
莓茶在炒制过程中会渐渐变白
这是因为莓茶里富含大量
富硒、黄铜二氢杨梅素
白色晶体为黄酮高达54.0%
(二氢杨梅素占30%以上)
晶体越厚,含量越高。
能“遇火结霜”,天然形成之物
其主要成分就是富硒及黄酮类化合物
黄酮被称为
“心脑血管保护神““血管清道夫”
心脑血管疾病中常用药的丹参、银杏叶、黄芩、葛根、陈皮、甘草、决明子、蜂胶等有效成份大多是黄酮类物质,而莓茶雄居榜首。
硒被科学家称为
“抗癌之王“,”心脏的保护神“
全国72%地区土壤都缺硒
食物中硒的含量极低,
即使在同属“世界硒都”
的富硒大米也只有10—25微克。
莓茶的硒含量每100克高达82微克
是其3—6倍
莓茶内含有丰富的
黄酮类、有机酸、糖甙类、酚类物质、
膳食纤维、胡萝卜素、3种维生素、
17种氨基酸及人体必须的14种微量元素。
02
永顺土家莓茶九大功效作用
【三抗功能】抗血栓、抗肿瘤、抗衰老
【三调功能】调免疫、调血糖、调肠胃
【三降功能】降血压、降血脂、降尿酸
03
永顺特有莓茶
张家界永顺地处云贵高原东端、武陵山脉腹地,山高谷深,森林茂密,常年温暖湿润、云雾缭绕。特别是永顺红砂岩分布的地区,很难适合其它农作物的生长,但这却为莓茶生长提供了得天独厚的条件。土家富硒莓茶就生长于此!
永顺土家莓茶这么好,还这么有效珍稀,所以,现在市场上卖的莓茶类,基本都打着永顺莓茶的标签,但我们很清楚,只有找到土家莓茶茶匠艺传承人喜妹,才能确保品尝到“原生态有机永顺莓茶”的真品!
添加永顺莓茶匠艺传承人-喜妹
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02
初见喜妹
坚守在山地林间的茶艺人
在永顺县,喜妹是一个非常有名的人,只要提起“推广大使”四个字,就一定能打听到她。
喜妹家世世代代种植莓茶,喜妹爷爷曾是朝廷钦点的“永顺土家莓茶”供应户!
喜妹散茶
喜妹家是莓茶世家,祖祖辈辈都是釆莓茶的,采摘移植与培育技术世代相传,从明朝算起,就给皇上进贡莓茶。
喜妹当年是村裡第一个考上大学的,为了能留在大城市发展,大学四年除了学习就是学习。毕业之后,她成功进入了一家世界500强的大企业,经历了几年的摸爬滚打,成为了公司部门的主管,迎来了自己事业的春天。
要想在大城市站稳脚跟,喜妹必须要拼了命的工作,长此以往,加上饮食不规律,身体便吃不消了,不僅气色越来越差,还患上了肠胃炎,还越来越严重。
医院开的药吃了不少,可喜妹的身体还是没见好转;爷爷知道后,便从老家寄来了莓茶,他叮嘱喜妹要天天喝。在爷爷的叮嘱下,喜妹每天都坚持着,慢慢地身体变好了起来。
通過这件事情。喜妹意识到人最重要的还是自己的健康;加上厌倦了在大城市裡的勾心斗角。另一方面想到每天爸爸都要披星戴月,起早贪黑,这样辛苦家乡的莓茶也没人知道真是太可惜了。
于是喜妹下定决心辞职回到山裡卖莓茶,村裡人一开始都不理解,还嘲笑她是不是“疯了”。喜妹就告诉大家,说山裡的莓茶是个宝貝,城裡人很难喝到真正的莓茶。
喜妹炒茶
喜妹是原生态古法种植传承人,继承了土家野生莓茶的祖根苗种,独创了仿野生种植土家莓茶的独门秘技!远近闻名的“土家莓茶形象推广大使”!
眼前的喜妹,面色红润、精神焕发,这位莓茶界的传奇人物,虽然今年已经有35岁了,但满面荣光、皮肤白皙,目光炯炯有神,看上去完全不像35岁!谈话就这样开始了——
笔者:喜妹呀,现在网上、各大新闻媒体,到处都能看到关于您的报道和您荣获的各种荣誉……
喜妹:是啊,国家和社会给了我很多荣誉!所以,我父亲经常对我说:第一件事就是要报答国家和社会!
我希望全国每个人,都能喝上咱家的土家莓茶!它的好处实在太多了!任何人都可以来试一试,你的实际效果,可能比我说的还要好!
莓茶是什么?
有什么作用?
喜妹拿出顶级龙须招待我们,她兴奋而神秘地说:这可是顶级野生龙须,滋味非同一般、妙不可言!听得我们都迫不及待地想尝尝。
在座摄影老梁的高血压犯了,胸闷乏力头晕,喝了几杯这顶级龙须莓茶泡的水,出了一身汗,身体轻松,居然说舒服多了!太神奇!!!说这土家神茶是真的有效...
但那个茶汤水,真的是很好喝、很好喝——要评价汤感嘛,就是四个字——醇香回甘!
当然,好喝归好喝,关键是——这莓茶真的有那么多好处吗?
笔者:土家医书记载:藤茶(莓茶别名)解百毒,袪百病……
《中国中草药汇编》记载:莓茶清热解毒,降署生津,袪风湿,强筋骨,消炎利尿,抗心律失常,抗心肌缺血……感冒风热,咽喉肿痛,高血压,高血脂,高血糖等都有极好作用。
《中华本草》记载:莓茶清热利湿,平肝降压,活血通络,强筋壮骨……
《湖北中草药志》记载:莓茶,清热凉血,用于高血压病,头昏目胀等症。
喜妹:是的它可是个好东西,似茶却能治病,似药却对身体没有副作用——过去我们土家人家生下孩子,第一口喂的就是莓茶,上山割伤或蚊虫叮咬,就用莓茶敷,恢复的非常快!
有的老人或病人快不行了,土家医生就用莓茶煮水,喂入口中,给他提口气,又能多活好几年,所以莓茶水在我们土家称为“救命水”!
笔者:还能救命啊?!
是啊!莓茶是大自然对我们土家人的恩赐,好处可多了!特别是——三抗、三降、三调作用非常显著!降血压,降血糖,降尿酸,抗病毒,抗衰老,抗氧化,调免疫,调肠胃,调肝肾!
土家莓茶
真有这么多好处吗?
喜妹:我是听我爷爷说的——在元、明、清时期,我家莓茶作为土司向皇帝进贡的珍品。清代乾隆皇帝“令每年进贡20斤”,并赐名“草醉龙须“,这也是莓茶又名”龙须“的由来,也是光绪皇帝的御用保健茶。
我家三代茶农几十年了,还没听说我家莓茶对谁不管用!不管是女人病,还是男人力不从心,或者是高血压、糖尿病、冠心病、风湿腰腿痛,都管用!肿瘤、肝病,用上都有好处!
我们土家莓茶的好处实在是太多了!我可以摸着良心说——每个人都应该喝土家莓茶,绝不会有无效情况出现!
喜妹的心愿:
全国人民都能喝到我家的土家莓茶!
笔者:听说现在市场土家莓茶品质参差不齐,很多人怕买到假货劣质货……
喜妹:是啊!主要有这两种造假现象——
第一种:最普遍——很多无良商家,用一些溪黄草打点色素挂上“永顺莓茶”的标牌销售!
第二种:以次充好,用普通莓茶、普叶冒充顶级龙须卖高价!
笔者:普通消费者不太懂,不好鉴别啊,怎么能避免上当受骗、白花冤枉钱呢?
喜妹:最简单、最保险的办法——就是认准我们喜妹家土家莓茶!我敢向全国人民保证:
|茶源纯正:只卖永顺土家莓茶,绝不用其他茶以次充好;
|货真价实:采多少卖多少,不以次充好,土家人信仰虔诚,对得起自己良心!
|郑重承诺:您收货可以试吃,不满意退货退款,来回运费算咱的!咱们做莓茶靠的就是品质回头客,我不能自己砸自己家几代人的心血,要对得起祖宗、对得起自己的良心嘛!
笔者:那全各地的人,怎么买你家的莓茶呢?
喜妹:我父亲年纪大了,也不会用手机微信,我从小跟着我父亲培育莓茶,对莓茶的了解可以说不亚于我父亲了,品质由我与父亲把关,大家可以放心加我的微信买。
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03
土家莓茶包治百病?
喜妹:天下没有包治百病的神药
现在市面上的商家都把莓茶说的神乎其神,仿佛包治百病,但是喜妹告诉我们,天下没有包治百病的神药,土家莓茶最适合这8类人:
01
失眠、多梦、神经衰弱
莓茶也被称为”入定茶“、”安眠茶“。晚上喝莓茶,有助安神助眠。莓茶不像其它茶类含有咖啡因、茶碱等刺激神经兴奋的成份,越喝越睡不着。因此,莓茶也是一种适合夜间喝的茶。
02
抗氧化、抗衰老、内分泌失调
土家莓茶能调节内分泌、美容养颜、滋养肌肤,一般1~2个月,皮肤细嫩有光泽,色斑淡化、皱纹减少、睡觉香了、大便畅快了,潮热盗汗、心情烦躁都没了!
03
胃肠病、腹泻便秘
莓茶能调节消化功能,改善食欲、腹胀、泄泻,对口臭胀气、胃痛、腹泻、便秘的效果惊奇!吃上很快就排便通畅、胃肠舒服!
04
颈肩腰腿痛
莓茶能滋养阴液,阴液能润滑骨关节,修复骨质纤维,让麻木、疼痛消失,气血顺畅、肢体活动自如!
05
控血糖、降血压、抗病毒
土家莓茶能增强胰岛素活性,降低血糖水平同时,降血压、血脂,是预防和改善三高最适合茶饮!
06
利咽润肺、解烟毒
莓茶中黄酮元素吸取香烟中焦油,清除内脏和滞留在支气管壁上的各种毒素,清嗓利咽喉,被誉为“肺部清道夫”!
07
脂肪肝、啤酒肚、肥胖人群
莓茶有效成分二氢杨梅素具有抗氧自由基的作用,能抑制体内血栓的形成,对降血脂有独特效果。总黄酮具有降血脂、抗动脉粥样硬化和抑制脂肪肝形成。
08
保肝醒酒、解酒毒
莓茶含有丰富的黄酮类物质二氢杨梅素,具有明显的保肝护肝作用,抑制脂肪肝的形成。莓茶有保肝、护胃的作用,能促进酒精的排泄,酒前酒后喝上浓浓的莓茶,可以缓解醉酒症状,加快醒酒时间。
除此之外,土家莓茶对夜生活过度、烟酒过量、口干、舌燥、口苦乏力、神疲心烦的人,特别好!最令人惊讶的是——张家界人民医院把土家莓茶用于新肺炎病毒的防控!
笔者:万一有人喝了您的莓茶,对效果不满意,怎么办?
喜妹:所以我鼓励大家来免费体验效果!任何人都可以来试试!您得到的结果比我在这里说的还要好!如果对效果不满意,我们一分钱不收!
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04
吃过的人怎么说?
喜妹讲述真实实例
自从喜妹的土家莓茶在微信售卖以来,受到广泛好评,回头客众多,很多人通过使用喜妹家莓茶切实得到了好处!
真相访谈一
北京顺义区刘国耀 (57岁)
血压平稳,血糖降了,肠胃也好了
北京刘先生,属于比较典型的例子,老刘喝喜妹家土家莓茶一个月后,头晕头痛莫名其妙的消失了,原来每天降压药、二甲双胍药不离身,现在吃啥都不担心了,只要有喜妹家的莓茶在,心里就很踏实!
据老刘讲,喝过喜妹家的莓茶后,身体有这些变化:
失眠和便秘好了,没几天就见效了;
食欲大增,胃胀、打嗝,都好了;
眼睛看东西比原来清楚了;
血压平稳了!头痛晕眩、四肢发冷等毛病都没了!
真相访谈二
上海孙正毅先生(37岁)
免疫力提高、咳喘好了!
烟肺干净了!脂肪、酒精肝全好了!
孙先生,在上海做金融生意,因为长期应酬,烟酒熬夜不断,年仅37岁,患有酒精肝脂肪肝、慢性支气管炎咳喘的厉害!肠胃也喝坏了,年初张家界一个客户送给他喜妹家的莓茶,说可以提高免疫力,抵御新肺炎病毒!
孙先生说:喝了一个月左右,体质精神明显起色,喝了半年后肺活量显著的提升,也不咳烟痰了,酒量也上涨了很多!喜妹家莓茶真是神奇呀!现在我公司上下喝茶,给客户送礼全部让喜妹给寄过来!真后悔没有早点知道!
真相访谈三
广东广州邹女士(61岁)
睡眠好了、气色好了、色斑淡了!
月经紊乱、更年期综合征...全好了!
邹女士,2018年7月,因为月经不调、更年期症状、潮热盗汗、心情烦躁、失眠便秘。她通过朋友了解到喜妹家莓茶后报着试试态度,8月开始喝喜妹家的莓茶,没几天,睡觉香了、大便畅快了,潮热盗汗、心情烦躁都没了,浑身舒坦了!
邹女士高兴地说:以前吃过阿胶、蜂王胎、也泡过瑶浴,都无济于事,喝了莓茶后,现在对生活充满了希望,老中医说莓茶含硒对男性方面好,现在我老公也喝上了,太感谢遇到喜妹了,......”
真相访谈四
闫凤姣 39岁
顽固血糖稳定了,失眠好了!
鼻炎也好了,对生活充满希望!
大连39岁的闫女士,因为血糖的折磨,西药二甲双胍吃到肝肾都损伤,也还是反复!每天光药费几百块,压力让闫女士患上严重失眠、神经衰弱经。靠吃安眠药睡觉,后来严重到一夜要吃两次,每次只能睡两三个小时,生活折磨的想轻生的地步。
后来在闫女士三甲中医院的姥爷给闫给了她拿了喜妹家的莓茶,喝了仅三个月,血糖值惊奇的降到5.6,立马找到生活希望,多年的失眠也好了,神经衰弱、头晕眼花、疲劳感随之消失!
闫女士:是喜妹救了我,给了我生命!
喜妹:根据全国顾客的反馈,大致有这样一个规律:
连续饮用土家莓茶两三天
身体的五脏六腑、血液、神经都开始发生变化,血液循环顺畅、血液中血脂、血栓、毒素开始分解,但由于变化细微,只有少部分人能显著感受到!
服用一周
变化就更明显了,身体全身抵抗力明显提升,酸乏无力感消失,肠胃排便舒畅了,失眠者明显感到睡的时间长踏实了,烟肺毒排出、酒精肝修复了,咽喉清爽,鼻子畅通!
连续服用一个月
血压血糖逐渐平稳、头脑清楚、精力旺盛了;尿频尿急没有了、小腹也不坠痛了;皮肤光滑水嫩了,男性活力也回来了……这说明土家莓茶已经充分被身体吸收的表现,这个时候要坚持服用。
连续不间断服用3个月以上
身体阴阳平衡了,气血畅通了,全身上下很多慢性病都会得到大大改善!坚持养成喝土家莓茶的习惯,免疫力提升,至少比同龄人年轻十岁,年轻态延年益寿!
喜妹:这方面的证据太多了!我自己、家里老人小孩、亲朋乡邻,附近十里八乡的人,都在喝我家的土家莓茶!这都是活生生的事实,没有半点虚假!
我再强调一下,
我家的莓茶货真价实
我敢向全国人民做三大保证:
【我们的证书】
|茶源纯正:只卖自家永顺的顶级龙须莓茶,绝不以次充好;
|货真价实:绝不弄虚作假,只挣良心辛苦钱;
|郑重承诺:您收货可以试吃,不满意退货退款!这个生意靠的就是回头客,我不能自己砸自己的牌子,要对得起祖宗、对得起自己的良心嘛!
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05
首次公开!
“土家莓茶”不为人知的3个秘密
笔者:您是如何保证莓茶的品质呢?
喜妹:首先,茶苗必须最好,什么最好——野生的最好!仿野生的也可以!
笔者:野生?不是濒危了吗?
喜妹:我家的莓茶种子,是当年采摘的野生莓茶祖根苗,一辈一辈传下来,再发出来的!为什么我家的莓茶比其他要好很多?因为它是当年野生的祖根苗做种子,保留了野生的特性!
我爷爷到我父亲,一辈子都和土家莓茶打交道,整个永顺土家族,大大小小的山头,可以说了如指掌,哪里有,哪里没有,一年一共能产多少株土家莓茶,预计到哪年几月份采摘,全清楚!繁中择优、优中选精,才找到最好的祖根苗!
笔者:这个野生的祖根苗子,得来一定很不容易吧!
喜妹:太难了!因为它只生长在陡峭的悬崖峭壁上,别的地方没有!以前,每年11月到来年3月,附近十里八乡的采茶人,就进山了,稍不留心,就会掉进悬崖,每年都有人回不来……
而且,它还特别少,因为这个土家莓茶对温度、土壤,湿度和光照,要求苛刻,自然繁殖率很低,因此,以前只有皇室权贵,才能享用。
800亩原生态茶园
珍“硒”匠心莓茶
懂莓茶的,都知道莓茶分三六九等。而茶体细小,只取鲜嫩芽尖——龙须部分,富含天然硒元素,产自永顺的上好莓茶,产量稀少。
笔者:哦!原来是野生的茶苗啊!怪不得您家的莓茶品质最好!
喜妹:另外,就是种植的方法——市面上的普通莓茶,都是大棚种的,因为土家莓茶对土壤、光照要求极高,拿大棚罩上遮阳光,但我的莓茶却完全不同——不是人工种植,而是采用古法培育。
笔者:古法培育?有什么特别吗?
喜妹:就是仿野生种植!我家的土家莓茶,跟别家不一样,是在悬崖峭壁,海拔1500多米,经历风霜雨雪,成活率低,产量小,有大量富硒黄酮矿物质有机成分,营养价值比普通的高太多了!而且,不打农药、不施化肥,完全自然生长,人工除草,老天爷给多少就收多少,绝不贪心!这意味着我的成本比别人高一大截,但必须这样做!
喜妹:是的,成本太高了,可能会亏损,我也考虑了很久,也问过父亲,能不能用人工的苗,也用大棚种植,但他老人家不同意!
喜妹:我知道成本会比别人的高好多,但是不能那样做!宁可亏本也不能做!因为这是入口的东西,人家买了是为了身体,品质如果不好,对不住自己的良心!
喜妹:从土家莓茶采摘到精选龙须的分级,历经21道工序,六重烘焙,整整3天,得来非常不易。
笔者:您能具体讲讲吗?
喜妹:这个制茶的过程,一天只睡3个小时,一批做出来,需要20多个小时盯在那里,这样口感、内含富硒黄酮(二氢杨梅素)都很丰富,才是最完美的土家龙须莓茶!
笔者:啊呀,震惊呀!费这么大劲啊——
第一、用的是野生祖根苗,
第二、必须在悬崖绝壁上仿野生种植,
第三、还有这么复杂的制作工艺,每年产那么一点,也赚不了太多钱吧?
喜妹:是啊,量太少,卖不了太多,因为我的这个土家莓茶,市场上买不到,我家的土莓茶为保障药用价值营养,一斤鲜茶培育种植成本在几百元一斤,6斤鲜莓茶叶才能炒制出1斤顶级龙须莓茶,咱家工艺只选用营养药用价值最高的龙须部位,而且出货周期慢,这个没办法,也快不了!
我家从爷爷的爷爷那辈儿,就一直都这么做!成本比别人高了一大截,但是价格,还要卖平民价,所以,利润非常非常低。
喜妹:父亲常说要薄利多销,价格低,买的人就多,人家买了,一喝质量还好又能把身体调理好,就肯定会回头再来买!
市场上别人家的莓茶,质量不如咱的,卖得都越来越贵,也有人劝我涨点价,我反复把我父亲的话想了又想,好几个通宵没睡,后来,还是决定按父亲的卖法,薄利多销!结果,顾客都说我家的土家莓茶价格很良心,效果惊人,品质又好!
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喝过喜妹家莓茶的人
普遍反映——
第一阶段(1-30天)
排毒去淤,改善睡眠
积存在体内的垃圾和毒素被逐渐分解,排出体外,身体变轻松,睡得香,消化好,大便小便都舒畅,从早到晚不疲惫。
第二阶段(30-60天)
调和五脏,强身健体
调和五脏,滋养气血,易筋壮骨,男人身体越来越壮,女人气色越来越好,慢性病患者逐渐减药,身体越来越健康。
第三阶段(60-90天)
软化血管,延缓衰老
越来越年轻化,身体舒畅,老化的器官逐渐恢复年轻态,白发逐渐变黑,血液变清澈,血管更柔软,老慢病也能消失,年轻态。
喜妹的心里话
喜妹:不管你是什么毛病,不管是更年期啊、失眠啊,皮肤衰老啊、血压高啊、腰腿酸软,身子骨虚、爱得病啊,只要你不舒服,或者有消化不良,便秘虚胖,头晕不适,体虚乏力,血液糖分高,女性宫寒怕冷、月经不调、气色不佳等问题,就来喝我家的土家莓茶,只要喝上几天,准保大变样!
我们莓茶的好处实在太多了!我可以摸着良心说,每个人都应该喝我们土家莓茶,绝不会有无效情况出现!任何人都可以来试一试,你的效果可能比我在这里说的还要好!
喜妹:我是土家族人儿女喜妹,我还是土家莓茶的形象推广大使。品质由我与父亲双重把关,茶友们可以放心的调理保养身体匠心制茶,品质为基,只为回头客!
向全国人民做三大保证
|茶源纯正:只卖自家永顺的顶级龙须,绝不以次充好;
|货真价实:绝不弄虚作假,只挣良心辛苦钱;
|郑重承诺:您收货可以试吃,不满意退货退款!这个生意靠的就是回头客,我不能自己砸自己的牌子,要对得起祖宗、对得起自己的良心嘛!
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