40%~60%。湿度太大细菌容易繁殖，湿度太小皮肤干燥，回头补一个相对湿度影响的图片相对湿度（Relative Humidity ），用RH表示。表示空气中的绝对湿度与同温度和气压下的饱和绝对湿度的比值，得数是一个百分比。(也就是指某湿空气中所含水蒸气的质量与同温度和气压下饱和空气中所含水蒸气的质量之比，这个比值用百分数表示。例如，某机房平常所说的湿度为60%，即指相对湿度。)每到冬季，气候异常干燥。保持室内相对湿度可预防感冒。据测，在北方地区120个供暖日中，仅有2.5天达到健康湿度，另有研究表明，室内空气污染是室外的5—10倍，所以冬季许多人缺少湿润、洁净的空气。科学家通过对流行病的研究发现，在干燥的冬季，白喉、流感、百日咳、脑膜炎、哮喘、支气管炎等的发病率显著增加，导致上述疾病的原因很多，除了冬季温度偏低、温差变化大导致人体抵抗力下降外，还有如下两方面的原因：其一，环境相对湿度过低使流感病毒和致病力强的革兰氏阳性菌繁殖速度加快，而且随粉尘扩散，引起疾病流行。其二，环境相对湿度过低可使人的呼吸系统抵抗力下降，诱发和加重呼吸系统疾病。所以来个加湿器吧}

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人体最舒适的湿度是**40%-60%**。对于成年人来说，如果室内的相对湿度达到45%-65%，无论是冬季还是夏季都是最舒适的。然而，随着年龄的增加，人对湿度的敏感程度可能会降低。对于婴儿来说，室内相对湿度可以在50%-60%之间，这样婴儿可能会感觉更舒适。请注意，以上数据仅供参考，具体数值可能会因个人体质、季节变化、地理位置等因素而有所差异。
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人体最舒适的湿度范围在**40%到60%**之间。当湿度低于40%时，空气会变得干燥，会导致口干、喉咙不适、皮肤干燥等不适症状。同时，干燥的空气也会使得呼吸道受到刺激，引起咳嗽、流鼻涕等问题。当湿度高于60%时，空气会变得潮湿，容易引起不适、汗水不易蒸发、感觉闷热等问题。此外，高湿度环境下，也容易滋生细菌、霉菌等有害物质，影响健康。因此，对于大多数人来说，室内湿度保持在40%到60%之间是最为舒适和健康的。但是，个人的舒适度可能存在差异，例如老年人、婴儿、病患等人群可能需要更高的湿度。同时，不同的气候和季节也可能影响舒适湿度的范围，因此，需要根据具体情况进行调整。
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