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看你家里用的是什么窗帘，如果窗帘好的话，关上窗帘睡觉会促进睡眠的，爱漫时睡眠窗帘紫外线防护，是普通窗帘12倍+。而且爱漫时是一家综合性生产基地型企业，拥有3.7万M2生产基地，这使爱漫时的产品品质能够充分得到保证，货期交付稳定，其中墙布15天，墙纸7天，定制15天，窗帘15天。
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把窗帘去掉影响睡眠质量吗？...
把窗帘去掉影响睡眠质量吗？
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看个人情况，有的人就喜欢把窗帘拉开睡觉，感觉有安全感，有的人喜欢拉上窗帘睡觉，觉得这样更能睡得好。}

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晚上睡觉拉上窗帘一般来说有下面几个原因。一、安全隐私上家里是一个放松的地方，涉及到很多的隐私问题，尤其是卧室，在加上现在社会害人之心不可有，但是防人之心不可无，由于地势，现在楼层之间的距离相对比较近，加上高层的视线优势，每个人都应注意保护自己的隐私安全。二、健康角度上晚上的时候，人体除了分泌生长激素外，还分泌一种“褪黑素”。这种“褪黑素”是位于人体第三脑室的松果体分泌的一种激素，它有抑制高血压及肿瘤细胞的生长速度的作用。同时，它可以提高睡眠质量。这种激素只有在夜间睡眠的时候才会分泌。睡眠时，周围的环境越黑，释放量就越多。我们应该适应这种生理规律，在晚上睡觉的时候，把房间的光线尽量调暗，关上照明灯，拉上窗帘。此外，如果有晚上开窗睡觉的习惯，拉上窗帘也是必要的，因为晚上会起风，所以拉上窗帘既当风又不会挡住空气的流通。三、生活习惯上拉窗帘睡觉是很多人从小就养成的习惯，容易给自己带来安全感，有助于休息睡眠。还有另外一些说法：1.家是给人温暖的巢穴，晚上睡觉拉上窗帘，赏心悦目，感觉被包围，很安心。
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展开全部人晚上睡觉的时候常常拉上窗帘，是为了保护个人的隐私，然后还有避免外界灯光的刺激，这样可以更好的保证睡眠的质量
展开全部人晚上睡觉的时候拉上窗帘，一是考虑到隐私的问题，不想被别人看到；另一方面是因为窗帘可以起到遮挡光线的作用，人在睡眠的时候是不喜欢光线刺激的。展开全部我觉得人晚上睡觉的时候会拉上窗帘的原因是:怕外面的光影响自己的睡眠，拉上窗帘也比较有安全感；而且第二天一早出现的光，可能也会影响到自己的睡眠。
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