提到维生素C,那就不得不提到一个故事。相传,在遥远的时代,哥伦布率领船员们在大海中航行了数月,好多的水手都生了一种怪病,大家的牙龈经常出血,且流个不停,却迟迟找不到原因,严重的还会丧命。直到多年以后才被查明是由于船上的水手,长期吃不到新鲜的蔬菜水果导致的,因为新鲜的蔬菜水果里面含有维生素C,这足以说明维生素C对我们的身体有多么重要。缺乏维生素C会怎么样呢?如果人体缺少维生素C很可能会造成抵抗力下降的情况,还会出现败血症、牙龈口腔容易出血以及溃疡,容易感冒,还会出现乏力、食欲降低的情况。维生素C每天需要补充多少呢?维生素C中国居民膳食指南的推荐量是100mg,这款好棣维生素C咀嚼片,一天一片能满足我们的需求,因为每份它就含有我们每天所需的维生素C含量。
小伙伴们快跟我一起吃起来吧!
图示:好棣生物}