腰杆闪了俗称闪腰，在医学领域主要见于搬重物或者某个姿势突然活动的时候，导致腰部肌肉的痉挛疼痛，医学上称为腰扭伤、腰肌筋膜炎等等。此病起病较急，疼痛较重，多伴有突然的腰椎活动受限，偶尔可放射至下肢，引起下肢放电样的疼痛。出现此类情况，应就地立即坐下或者平卧休息，切忌擅自的进行手法复位和按摩，并给予局部的热敷、理疗等等，待肌肉明显松弛后，症状可部分缓解。如果对于较重的病人，可以口服非甾体类抗炎镇痛的药物，以及非苯二氮卓类的松弛肌肉药物，可以抑制无菌性的炎症而解除疼痛。其次可以增加肌肉的血流，同时缓解肌肉的痉挛，使症状得到明显的改善。另外，一些中成药类的药物也可以辅助应用，如外用以及贴敷类的中成类药物，还有口服类的中成类药物，此类药物成分多以三七、红花等消肿止疼、活血化瘀类的中成药物为主。在局部应用或者口服的作用下，也可以使局部的血液通畅，促进局部的血流，并使局部的淤血得到充分吸收，从而缓解腰扭伤的症状。在腰扭伤好转以后，也应尽量的多休息，避免早期的过度}

兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间：2022-10-15 16:34腰闪了应该佩戴软腰围进行保护，局部热敷理疗，外用膏药贴，可以缓解疼痛，严重的话可以外用乳胶剂，可以口服药物松弛肌肉，近期注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再过于劳累，可以卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果未见缓解，应该到医院针灸治疗一般2到3天就可以缓解。腰闪了可以戴软腰围进行保护，可以局部热敷理疗缓解疼痛，严重的话可以外用药物治疗，注意保护腰部，坐的时候腰部要进行垫垫子，近期腰部不要着凉，不要再劳累，要卧床平躺休息，过几天就可以缓解症状。如果没有缓解，可以到医院针灸治疗一般2~3天就可以缓解。首先钙化性肌炎多数指的是钙化性肌腱炎，这种是因为钙盐沉积于肌腱中，多数见于30到50岁的运动人群，糖尿病患者的发病率相对比较高。钙化性肌腱炎并不一定会引起症状，出现疼痛的时候1到4周多数会慢慢缓解。一般饮食上建议除保持营养丰富均匀以外，还要多食用一些水果和高纤维的食物，同时尽量避免一些辛辣刺激性的食物，例如姜、葱、蒜、辣椒之类的。同时日常护理方面，例如疼痛，缓解以后可逐渐增加活动，以免出现肌肉萎缩，若是运动引起的可更换运动形式。而且要有规律的进行活动和锻炼，避免过度劳累，避免寒冷刺激，同时要注意保暖好。这种情况，建议您最好去医院检查一下，根据检查结果再对症治疗。这种情况建议最好不要手术治疗。平时可以注意锻炼，进行康复治疗。平时要注意休息，不要剧烈运动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。建议您平时穿扁平足鞋，如果症状不是很严重的话，暂时不用考虑手术治疗。建议平时脚趾向下抓握，向上提拉都是锻炼，随时可以做，通过对足底的肌肉、韧带和小腿后面的肌肉的锻炼，平足就可以得到一定程度的纠正与康复。注意休息。膝关节软骨损伤，一般需要治疗一个月或者两个月左右恢复。膝关节软骨损伤后，需要通过推拿按摩理疗的方法治疗，一般情况下轻度损伤，经过一个月左右时间就可以恢复。如果膝关节软骨损伤严重，一般需要通过外科手术的方法和按摩理疗的方法治疗，经过两个月左右的修养就可以恢复。膝关节软骨损伤康复期间，应定期做骨关节CT和X光检查，了解骨关节软骨的修复情况。康复期间，应避免剧烈运动或者长时间压迫膝关节，饮食方面少吃生姜，大蒜，辣椒，韭菜，这些辛辣刺激性食物。阑尾手术后患者可能需要卧床休息4~6个小时，如果感觉没有什么不舒服，6个小时以后，可以下床进行活动，比如上厕所或者洗漱都是可以的。要在患者力所能及的情况下，可以下地活动。并且鼓励患者早下地活动，越早下地肠道功能恢复的越好，出现肠道粘连的现象可能会明显减轻，但是也需要因人而异。如果炎症比较重，甚至有些年纪较大的人，手术之后本来恢复的就会比较慢，如果下地不小心再摔倒了，可能会得不偿失，需要量力而为。肘关节骨折后手肿：第一，可以把手适当抬高，也可以适当做握拳、伸手等动作以促进血液回流，使肿胀消退。第二，可以配合应用消肿的药物。第三，要观察肿胀是因为骨折引起，还是因为伤口发炎、感染引起。如果骨折处出现肿胀还发烧，伤口流水、关节疼痛突然加剧，这时需要及时就医以排除感染或者血栓的风险。腰椎管狭窄是比较常见的一个疾病，它的主要症状就是说患者觉得行走困难，是怎么样一种行走困难？就是说走路的时候越走远了，觉得腰部尤其是腿部腰部比较少发生，偶尔有主要是下肢，下肢越行走越难受，这种难受很难描述，患者会觉得又酸又胀又麻又疼，很难说出的一个典型的一个描述出来。最常见的疼痛的部位是小腿肚子。这种疼痛有一个特点，就是当您蹲一会或者坐一会之后再起来行走，疼痛感就会消失掉，然后等到走到一定的距离了，然后这种难受的症状又会再次出现，这叫间歇性跛行。行走的距离是评判症状严重程度的一个重要的依据。另外间歇性跛行有一个特点，患者骑自行车的时候就不会出现这种下肢引起的或者腰部的难受的感觉。。髋关节置换后一般可以爬楼梯。不仅能爬楼，步态都可以恢复得很好。对于髋关节置换术后的病人，也需要有些特殊的注意事项：第一，爱护关节，避免摔伤。第二，家里的通道要保持通畅。第三，注意避免感染。关节置换手术后，如果牙痛、肚子痛或小便不舒服、拉肚子，要及时治疗不要把感染扩散到关节，可能会导致很严重后果。颅骨骨折愈合的时间非常长，大约需要3个月的时间，这样才能够有一个稳定的支撑，才没有一些其他的并发症的发生。但是一定要明确，因为不同的颅骨骨折也对应着不同的治疗方式。如果是单纯的颅骨裂缝隙的骨折，那么这个基本上没有特殊的治疗措施，只要积极地改善循环，促进骨质生长即可。这样的一般三个月都能够有一个很好的效果。但是如果是颅底骨折，那有可能会有逆行性的颅内感染的情况。而且如果长期不愈合，还需要采取外科手术的方式进行治愈，从采取外科手术当天开始算3个月以后才能够愈合，这个时间相对比较长。还有一些像凹陷性骨折也存在这样的问题，是必须通过外科手术纠正之后才开始计算后期愈合时间，有可能比单纯性的裂纹式的骨折时间要更久。骨关节是可以引起腿无力的。骨关节会引起炎性反应，会肿胀、疼痛，影响活动。影响活动会引起下肢肌肉的萎缩，肌肉萎缩就会表现的没有力量。所以疼痛会引起肌肉不可收缩，一个保护性的作用，会感到肌肉没有力量。时间久而久之引起肌肉的萎缩，也会引起肌肉没有力量的这样一种感觉，所以骨关节（炎）的乏力情况，可以通过这几个方面表现出来。出现乏力的情况，因为是肌肉的问题，要做一些康复训练，要加强肌肉的力量训练，这一点在整个疾病的过程中注意康复训练，非常重要。发病初期可用3%氨水外擦或用肥皂水清洗，也可用中药外涂或普鲁卡因，泼尼松龙局部封闭或关节内注射，均可取得良好疗效。在急性期，治疗的目的是抗过敏、止痛、消炎和制动，若有继发感染，可加用抗生素。对慢性期的骨关节病变者仍以非手术疗法为主，但对其中长期不愈者，可考虑手术，手术指征为合并有窦道或化脓性感染者，自发融合而不牢固，且仍有症状者或强直于非功能位者，关节固定后已严重影响功能者，病程超过半年，非手术治疗无效甚或恶化者。}