病情分析： 您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致　　意见建议：,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!　　问题分析：如果近期饮食不好，或者不经常运动，会出现气血不足出现想睡觉，打哈欠的现象，可以看中医确诊一下，平时要合理饮食，经常运动可以避免出现气血不足。　　意见建议：平时合理饮食，多吃蔬菜水果荤素搭配保证充足的营养，经常运动，观察一下，如果不能恢复检查血常规是否贫血，看中医是否气血不足　　指导意见：你好，这种情况应该是由于过度疲劳，睡眠不足，脑供血不足等引起的。建议你首先应该保障充足的睡眠，疲劳战术并不是一种好的学习方法。平时应该均衡营养，多吃些核桃，开心果等坚果类的食物，多吃些蔬菜水果，多喝水。必要时服用中药养血安神清脑颗粒调理一段时间。　　以上是对“上课为什么总打哈欠，而且很多~~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！　　病情分析： 你好,这样的情况考虑是神经衰弱的表现,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发。　　意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。　　问题分析：你好，这个情况考虑可能是空气不太好造成的，因为人多的时候，很多人共同呼吸一个教室的空气，加上空气流通又不是很好，这样人就易打哈欠。　　意见建议：如果换个空气比较流通的地方，比方如教室外面，这就精神了。所以这个多是空气流通不太好有关。　　以上是对“上课为什么总打哈欠，而且很多~~”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！显示全部答案>>}