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晚上很难入睡怎么办？
小编导读:
晚上很难入睡怎么办？晚上睡觉之前不要暴饮暴食，少喝咖啡喝茶，可以听一些轻音乐，促进睡眠。
问答精选：晚上很难入睡怎么办？
这样的情况有可能是宝宝缺钙引起的，可以去医院给他做一个微量元素的检查，看看是否需要补充营养了。原问题: 五岁半的小孩子,晚上很难入睡怎么办
宝宝晚上很难入睡，有可能是宝宝不困的原因，白天可以陪宝宝玩玩，这样宝宝晚上困的话自然早早就睡了，等宝宝养成习惯的话自然就好啦。原问题: 宝宝刚两个月，晚上很难入睡怎么办
你好，宝宝很难入睡的话，可能是缺钙，或者也有可能是因为她的肠道消化不好，肚子胀气。原问题: 宝宝到晚上很难入睡怎么办？
晚上很难入睡，这个可能是由于出现了身体不舒服的，可以测试一下体温，看看情况怎么样的，应该是没有什么重大的其他的关系影响性的情况性。原问题: 宝宝晚上很难入睡怎么办
宝宝每天晚上很难入睡，白天就不要让宝宝睡那么久，晚上的时候可以陪宝宝玩久一点，这样他就比较容易入睡了。原问题: 宝宝每天晚上很难入睡怎么办
在怀孕早期的时候你不能走太多的路，然后这个时候的话建议你可以在家，然后躺在床上，看电视呀或者，听音乐都可以的，然后睡觉之前你可以用热水泡一泡脚，这样的话你全身的经脉都打开了，你就入睡，感觉特别的好的。 ...原问题: 晚上很难入睡怎么办，我刚怀上小宝贝所以特别紧张，谁有好主意吗？
有可能是白天睡的太多的原因了，在白天不要睡的太多，多出去外面走走，散散心，不要有太大的压力。原问题: 孕晚期晚上很难入睡怎么办才好呢？
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水 ...原问题: 晚上很难入睡怎么办？
你可以白天的时候多运动一下，这样的话是可以帮助很好的睡觉的，主要是放轻松不要太压抑原问题: 晚上很难入睡怎么办
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提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医晚上很难入睡应该怎么办？问题描述：我今年23岁了，不知道为什么晚上总是很难入睡，总是失眠到凌晨，而且醒得也很早，睡眠严重不足，白天的时候很是难受，想问一下医生晚上很难入睡应该怎么办？...展开病情分析：你好，你才23岁，就有难以入睡的症状，晚上严重睡眠不足，这种情况，有可能是先天性肾阴不足导致的，因为肾属水，心属火，肾水不能熄灭心火而导致失眠的症状，建议您尽快去看中医，在中医的望闻问切，四诊合参下，吃中药或者中成药治疗，您的这种情况最少要治疗半年左右。病情分析：您好，这种情况多考虑是有些生物钟紊乱，也可能是神经衰弱，具体建议要到医院做一下检查评估，中医考虑是有些心神失养，目前可以服用一些调理心神的中成药，例如安神补脑液调理，具体用药谨遵医嘱。也可以配合中医针灸或耳穴治疗，晚上也可以用热水泡泡脚。}