抑郁焦虑的人怎么走出抑郁焦虑症的痛苦来啊?


为什么说月亮在射手座的人容易抑郁?
觉得也不能完全的相信星座吧,因为这些都是不准确的,只是别人编辑出来的,根据人的特征来决定的而已
我射手座的,26岁了,现在还没有谈过恋爱。不知道怎么处朋友。现在很郁闷...
按星座来说,射手座的人是很好相处的,而且待人诚恳,恋爱应该不难。如果不知道怎麼处朋友的话,应该是性格方面的问题,建议说点实便可以帮分析一下
射手座花心么?我就郁闷了,这是谁提出来的啊?冤枉死···
太阳:摩羯座 14°30' 第11宫月亮:白羊座 07°22' 第2宫水星:射手座 21°35' 第10宫金星:水瓶座 02°13' 第12宫火星:水瓶座 13°58' 第1宫木星:水瓶座 23°09' 第1宫土星:白羊座 13°46' 第2宫天王星:水瓶座 07°23' 第12宫海王星:摩羯座 29°10' 第12宫冥王星:射手座 06°41' 第10宫上升:水瓶座 12°16'天顶:射手座 01°46'
射手座的人长时间精神抑郁,焦虑该怎么办
太阳射手,也许你月亮在其他星座造成的。其实只一个太阳星座根本说明不了什么!你自己可以对照一下和射手的描述象么?每个人都有一个星盘,那是自己独一无二的个性!
射手座最不能容忍的事是什么
我也是射手我同意,背叛和不信任..我自己很不能忍受,虽然都说射手爱自由,但是比起背叛和不信任,我宁愿舍弃自由
射手座的女生在感情中,最怕对方做什么事情?
射手座在爱情中首先害怕的是:对方总是不理性的。对射手座来说,你想要的爱情是一见钟情的存在,但如果不是的话,大家都会生气,一起玩很长时间。虽然射手座在某种程度上喜欢浪漫,射手座也有一些现实。射手座的人不喜欢彼此不合理的对待,因为射手座真的很不耐烦。射手座会照顾你,对你负责,但会一次又一次地给你面子。射手座真的很弯曲,不能做到这一点。
射手座的爱情总是没有先兆的,你的生活到处都充满了惊喜。最后一秒还在吃着浪漫的烛光晚餐,第二秒将去下一个目的地。追逐梦想,环游世界。在爱情中,他们有更多的拖延。他们不希望爱被消耗掉,因为它会完全抹去他们内心对爱的渴望。
第一件事:我经历过另一个派对,对我很有乐趣。射手座,我不是你所说的一个顽皮的人。相反,我是认真的。每次我坠入爱河,我都会带着一种晚年的态度出门,但我经常被背叛。有时候我觉得我不应该付出我的心。我真的很害怕。所以当你和我在人马座的时候,认真点。不要一直伤害我,给我一块糖。只连续两次。我真的不能原谅三四次。
射手座的女人对她们的伴侣很不安全。如果你一开始没有看到他们,射手座的女人会惊慌失措。因此,射手座的女性更喜欢与伴侣捉迷藏。这也可以说是射手座女性最害怕的。虽然他们享受着自由的生活,但当他们找到真爱时,他们是非常不同的。如果他们找不到伴侣,一开始他们会不信任你!
事实上,射手座,我非常喜欢自由,射手座就是我想随时和我的搭档一起玩,因为我是一个放松的时刻。不仅如此,射手座,我还需要很多自己的空间。和我在一起很长一段时间,你会觉得我还是很不一样,但我希望你能理解我的不同,所以我相信我们会更加相爱。然后你会明白我不能一直忍受射手座的限制。我不能接受检查手机和朋友圈的行为,为什么你总是让我在什么时候回家?那一刻我自然要回家了。
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本文来源:健心家园
(一)你不是一个人在战斗
不管你感觉多糟糕,正在经历什么困难,是压力、焦虑、抑郁、创伤后障碍,还是任何问题,我敢保证你不是唯一存在这个问题的人。同时,还有人爱着你,在乎你,希望你变好。我就是其中之一。
(二)你百分百能够渡过这段苦日子
你能够渡过今天。你知道吗?你也可以渡过明天。
(三)一天只有24个小时
这个想法帮助我渡过了许多日子,尤其是当我早上醒来感觉抑郁或焦虑的时候。我甚至会去数每个小时和每一分钟,直到我能晚上重新爬回床上睡觉,重新开始新的一天。你也可以这样做。
(四)明天是崭新的一天
没错,明天你可能还会感觉跟昨天一样糟糕,但是崭新的一天。在这一天中,你会有新的探索,或许会有更多的微笑,找到一个新的有帮助的工具,比昨天有稍高或稍低的做事效率等。这是一个新的机会,怎么做完全取决于你,是否决定抓住这个机会去改变也取决于你。
(五)你坚强又勇敢,是个好战士!
你似乎永远在与你的病魔斗争,有些人甚至已经斗争了数十年。想想看!你已经战斗了数年,仍未放弃。这简直是奇迹!你很强大,比在这场战斗开始之前你所想象的要强大得多。你每天都在战斗并且将继续战斗下去,直到打赢这场战争。亲爱的,这是多么大的勇气!
(六)你的问题无法定义你是谁
是的,精神恶魔对我的生活有相当大的影响。但我不会说“我叫安姆,我抑郁”,我会说“我叫安姆,我存在抑郁症状”。看出差别了吗?你的病魔、挣扎和斗争无法占领从前那个聪明帅气美好的你,也占领不了现在的你!你只是有些问题需要处理,这些问题不能定义你。
(七)情况会变好的
我知道当你陷在困境、痛苦与黑暗当中时,很难相信这一点。但我敢保证,情况一定会变好。你当前的状况不是你最终的目的地。你要去的地方比你现在正在经历的要好百万倍。钻石需要经历高温和高压才能成为钻石。当你经历极端困难时,你正在变成钻石。
(八)你是不完美的
没有人是完美的,所以你有着众多的同伴。Martin Luther King Jr 不完美,David Bowie 不完美,Robin Williams不完美,Alan
Rickman不完美,我更是不完美。国家总统不完美,国王和王后也不完美。整个地球上没有一个完美的人。所以请不要认为你必须是完美的,因为你就是不完美的。我也知道,在恶魔不绝于耳的谎言和尖叫声的影响下,你很容易感觉自己不完美。但你要知道,这是很正常的。没人要求你完美,我不会,一直在支持你的兄弟和姐妹也不会。你不必完美。
(九)珍惜你所拥有的
这句话真的很有帮助。有时我觉得唯一还拥有的就是我还活着这个事实,但这确实是一个拥有!你所拥有的可以包括头顶的一块天花板,身上的衣服,肚腹中的食物,温暖的床,脚上的鞋子和自来水。或者一个招待我的家庭,那个每天关心我的朋友,一只小动物,孩子,丈夫或妻子。我们周围充满了我们所拥有的。我们需要做的就是睁眼去看,然后他们就会出现。
(十)我相信我们斗争的背后必定有一个原因
我虽不知道原因是什么,但我愿意付出努力去弄明白我们挣扎与斗争背后的原因。我相信必定有一个原因,或许是要帮助我培养内在的力量;或许是要向我证明即使我自己不喜欢自己,仍然有很多人爱我;或许是要向我证明当我触及谷底时,我可以重新找回自己;或许是要帮助我认识自己,弄清楚自己到底是谁。虽然我不知道,但我相信在我挣扎的背后必定有原因。如果我认真去寻找,或许会找到原因。
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