很多人都知道陈皮是中药，可以用来泡水。但是用什么样的食物来泡比较好，大部分人都不是特别清楚，也没有特别的知识和了解。那么，陈皮泡水搭配什么好呢?让我们来看看吧。
　　陈皮和什么一起泡水是最佳搭配
　　1、陈皮+生姜
　　此类搭配泡水喝效果也是比较不错，可以在一定程度上预防感冒的作用，可以提高自身身体的免疫力，经常泡水喝可以止咳化痰，对于嗓子具有很好地保护作用;如果体内发热不舒服，可以搭配陈皮与生姜，可以促进血液的循环，去除体内的风寒，增加身体的排汗量，也有预防风寒的作用。
　　2、陈皮+梨
　　此类方式也具有一定的中药功效，经常的泡水喝可以治疗咳嗽，也可以滋阴润肺，改善体内干燥的情况;同时经常用陈皮和梨子泡水具有清热降火的作用，容易上火的季节，可以适当饮用，具有清热降火、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
　　3、陈皮+胎菊
　　此类搭配泡水可以补充体内的微量元素，具有一定抗病能力，大量氨基酸补充，有助于体内抗体的合成，让身体更加强健;同时，还可以配合胎菊的维生素可以达到清肝明目的作用，清除体内异味的效果。
　　4、陈皮+普洱茶
　　健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，陈皮具有杀菌消毒的作用，一起泡水喝能去除口腔异味，保护牙齿。
　　5、陈皮+大枣
　　慢性胃炎：陈皮有理气开胃、治脾胃病的功效，大枣能滋补脾胃，调和气血。
　　陈皮搭配以上食物泡水喝，可以帮助身体更加健康，提高身体免疫力，让身体更加健壮，日常不妨搭配泡水喝，对身体是非常有益处的。
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2022-10-08生活百科陈皮
茯苓便是桔子的皮，陈皮的吃法有很多，例如熬汤，泡水喝，还能够做中药材，茯苓能够跟许多 的东西泡水喝，茯苓能够健脾胃，还能够化痰止咳，对扁桃体发炎有一定的减轻功效，茯苓不可以全都配搭喝，有的食物相克吃完会导致副作用，茯苓和什么配搭泡茶?接下去我们看来一下吧 。一.肉桂粉陈皮茶1.用材：肉桂粉研磨成粉约5克，茯苓5克，水500ml2.作法：桂皮粉放到杯子底，茯苓放水烧开后趁着热冲进，盖焗5分鐘就可以 。因为肉桂粉有通调血脉，暖肝理气的作用，针对平常月经初潮时有腹胀痛、畏冷、乳房疼痛等病症，归属于肝寒气滞血瘀身体素质的女士还可以常常服食肉桂粉 。二.茯苓蜂蜜茶纯蜂蜜能够说成清甜味食用香料中最高级别的一种了，它的营养成分汇萃了百卉的精粹 。纯蜂蜜陈皮泡茶如何吃蜂蜜养生保健的功效才好呢 。可以用纯蜂蜜加上茯苓一起熬水喝 。方式 以下：1、将半片茯苓和5一杯水一起入锅 。2、烧开后，再文火煮5~10分钟 。3、将煮好的陈皮水凉到湿热时，再加适量纯蜂蜜调化，当茶喝 。假如工薪族没有时间熬水，还可以把茯苓放到杯子里，沸水冲调，焖上20~30分钟，等水凉温了之后再加纯蜂蜜 。茯苓是健脾胃的，也是行气的，能够调养肝气郁滞 。茯苓有一个特性，便是跟别的食物营养时要提高另一方的饮食疗法作用 。茯苓配搭纯蜂蜜，疏肝健脾又健脾养胃 。三.山楂陈皮茶茯苓和山楂果全是中药材，他们中间沒有配伍禁忌 。茯苓归属于行气yao，味辛、苦，温性、归脾肺经，具备行气、调变、化湿、止咳化痰的功效;山楂果是助消化类yao，微苦、甘、性微温，对脾、胃、肝具备助消化化积,活血化瘀化淤的作用 。山楂果陈皮泡茶很多人都喜爱，此外，还会继续再加五克绿茶一起放进热锅中炒 。再再加五百ml的开水，约闷上十五分钟上下，就可以食用
。山楂果和茯苓的融合出现异常和睦，那麼二者的融合，即山楂陈皮茶、茯苓山楂泡水的作用的作用是什么呢?第一，针对女士而言，它是一款确实又方便快捷的美容护肤茶 。茯苓能调整身体功能，山楂果能延缓衰老、和血润肺 。常饮山楂陈皮茶或用茯苓和山楂泡水喝的人一定皮肤白皙有光泽度，而且皮肤会愈来愈细致 。第二，能具有健脾养胃、助消化温胃、活血化瘀止咳化痰的作用 。由于山楂果当中带有很多vc和酸类物质，可推动胃酸代谢，提升胃胃蛋白酶类，进而促消化 。第三，也可减轻胸闷头晕，咳嗽有痰，醒酒毒等 。由于茯苓一直全是解酒茶制做原材料中的一种，除此之外茯苓具备优良的止咳化痰功效，茯苓挥发油有刺激化痰功效 。第四，另外具备清肝火益肾、补血补气益智类、医治心脑血管病症的功效 。不论是酷热的夏季還是清新的秋天，山楂陈皮茶泡水喝一直全是女士美容护肤、男士健脾养胃最好是的养生茶 。四.陈皮薄荷茶茯苓添加香薄荷食用，具备减肥瘦身的功效 。茯苓健脾开胃健脾胃，非常合适夏天食用 。没有胃口的情况下泡一杯陈皮茶 。陈皮薄荷茶的作用果对去除口臭实际效果很好，合适高血压高血脂的人长期性喝,有减肥瘦身功效，但不宜身体怕冷气血不足的人喝.香薄荷辛凉性出汗退热，治流行性感冒、头痛、眼赤、畏冷、咽喉、牙床肿痛等症 。常以香薄荷泡荼，净心清目 。清咽润嗓、去除口臭具备非常好的作用;茯苓行气健脾开胃化湿止咳化痰治肠胃 。五.茯苓生姜茶冬天气温降低 。严寒的气体，会减少身体的抵抗能力，易得了发烧感冒、咳嗽 。这时候能够自制陈皮生姜茶，不但能健脾胃、防发烧感冒、还能化痰止咳 。六.茯苓生姜茶制作方法食物：茯苓一片，姜片10克，冷水1000CC 。制作方法：先将水烧开，茯苓、生姜片入杯，冲调约10分钟上下就可以食用，也可以加少量老冰糖 。在其中，茯苓以广陈皮为最好，是用冬柑的皮晒制而成，具备换气的健脾胃、化湿止咳化痰、解腻持香、降逆止呕的作用 。具备行气健脾胃、化湿止咳化痰的作用 。姜带有姜酮、姜油酮、姜油这些辛辣食物成份 。当代药理学研究发现姜有以下功能及效率：充分发挥大量出汗、退热、去痰、止咳化痰作用 。软化血管，推动血液商品流通，减少血压及减少血液中的胆固醇 。加强白血球低效率，增加免疫力 。推动唾沫、胃酸等消化酶的代谢，提升胃肠消化吸收作用 。如患轻微感冒，可单单使用姜片煎汤加老红糖服食，通常能得汗而解
。姜片也可以作为预防流感的用处，茯苓生姜茶具备止渴解暑、化痰止咳、健脾养胃的健康保健作用 。
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