四季.优美-随便果使用说明书

青梅子，决明子，桑叶粉，郁李仁，蜂蜜，酵素，荷叶碱等纯天然草本植物秘制而成，不含任何化学成份，防腐济，色素，人工甘味，泻药成份等。

1、清除肠道里的宿便及毒素;

2、清除蔬菜、水果、肉、海鲜等食物中的激素、重金属及农药残渣;

3、清除血液里的毒素;

4、排出体内多余油脂。

①，美颜靓肤，祛痘淡斑，改善肤色暗沉，使皮肤越来越好，精气神具佳。

②，降脂减肥，降三高，控油减重，减啤酒肚。

③，清内热降火，除口臭，减轻痔疮痛苦，调理肠道，腹胀及消化不良。

④，增强身体抵抗力，调节女性内分泌系统，改善失眠、解酒护肝，对于应酬多，常吃高热量食物人群有帮助消化，及时将毒素排出体外。

⑤，解决长期严重便秘问题，使人心情轻松舒坦。

①、改善便秘：前一周每日一次，每次1-2粒;后期2-3天一次, 每次1粒，睡前食用，多喝水;

②、排毒养颜：2-3日一次，每次1-2粒;

③、保健养生：每周2次，每次1粒，睡前食用;

④、减肥纤体：每日2次，餐前20-30分钟1-2粒;

⑤、祛痘祛斑：每日1次，1-2粒;

⑥、食用有疑问请微信咨询。

⑦，食用期间多喝温开水，每天约2000ML

1、避免与其它化学类减肥产品同时食用;

2、每日多摄取水分达到最佳效果;

3、幼儿、严重消化道溃疡、孕妇，哺乳期，生理期，肝肾功能不全及重症体弱者慎用;

4、改善后可逐渐减少食用量，按需要使用;

5、发现涨包、变质请不要食用。

6、放在儿童不宜拿到的地方以防止其大量食用。

7， 在吃中、西药的与果果隔开时间吃。具体情况自己把握。

五，食后反应及处理方法

1， 每个人体质不一样，正常体质每天 吃一颗随便果就会排便一至两次。爱喝咖啡，浓茶，肥胖或长期严重便秘体质，有的需要连续三四天每天吃两颗才能有排便意向。注意：滑肠体质每天吃一颗就会不停的拉肚子，这时就需要减至3天一颗。

2， 食用果果有百分之一的人本来不长痘，但是在食用果果过程中体内的毒素被果果排出体外，从皮肤最薄处排出来，以痘痘或痱子的形式排出。只要坚持食用，多喝水多出汗可舒缓，毒排完了痘痘痱子便会消失，皮肤也会变得比以前更好。

3， 第一次吃果子的亲，建议晚上吃，凌晨排便前会有点肚子痛 ，基本人群都会排出很多便便 ，但第二次排便前就变成微微一点痛感，第三次排便前会痛，以后几乎就没有了。但是大肠内毒素和脂肪较多的人会痛得比较厉害的，一般十天左右才消失，这些反应都是果子中的乳酸菌和荷叶碱在肠道内开始作用，排除宿便的同时牵扯到肠绒毛，肠胃蠕动得比较剧烈。

4， 正常情况下大多数人食用本产品后其排出物多为黑色、腐臭之松软状，但也有少数人胃肠功能较弱者食用本产品后其排泄物呈粥状或次数较多，此时可减少食用次数或用量，此现象是正常的排毒过程，坚持几天，可逐渐恢复正常。

六，随便果根据个人不同的体质，基本可分为这么几类人群