贵州卫视养生视频:赵之心传授睡眠妙招
部分人被失眠所困扰着,就是因为失眠导致了部分人
工作注意力不能集中整天没精打采的就像“僵尸”一样。哪些原因会
一起看看专家是怎么讲解失眠的吧
本期节目请到的嘉宾是赵之心,主题是远离失眠
眠质量、引起失眠原因的内容。
赵之心,健管家、国家级社会体育、指导员原北京体育大学、
师全国妇联与卫生部“中国女性健康大讲堂”
首席讲师、北京市科学健身专家讲师团
套《健康之路》栏目主讲“健康大步走”、“五禽行”、“八
段锦”等运动健康系列讲座
身一箩筐》节目录制,推广健康生活方式,广受关注。
套《时尚装苑》栏目嘉宾,谈论健身美体等时尚健康
话题。、已出版《赵之心谈女性运动健康》、《
法》、《有氧健身走》、《快乐健身一箩筐》等多本畅销图书,并录
制了《强身健骨操》、《有氧大步走》等多套光盘。其中《有氧健身
走》一书荣获“第三届北京市优秀科普作品奖”优秀奖。工作经历北
号折子工程专家组成员、大众健身专题专家、中国保健
协会骨质疏松与骨关节病研究会
理事、中国国家击剑队、签约体能
中央电视台、北京电视台、北京人民广播电台作专
科普巡回讲演中,以《参加
运动,创造生命精彩》、《中老年人体质与健康》、《女性正确的健
康观与科学健身》、《骨关节病与运动保健》、《健康走、跑运动》、
体质与健康》、《青少年体质与健康》、《全民健身》、
《体质与健康》等报告题材
他先后录制了《全民健身、抗击非
漫威电影宇宙,公元前2510年。由于多次元时空的开启,丧尸、巨人、魔兽等怪物入侵,漫威次元终于迎来毁灭的终焉。联邦将军‘只狼’罗修,于末世后重生,利用轮回系统,往返二战、纽约大战、灭霸响指等历史事件。他誓要改变漫威500年前的历史走向,拯救美国队长、钢铁侠、雷神等初始英雄,以此逆转那充满绝望的地狱式未来!……改编自漫威复仇向电影的同人大作,热血、英雄、战斗文,作者君已有近百万字精品漫威同人【我在漫威无限抽卡】,品质保证QAQ。漫威小白也无阅读障碍,请放心食用本书。交流企鹅群:”
回复 西瓜有皮不好吃: 这部《贵州电视台养生》大道飘渺,顺之者殒,竞出者生。一介凡人,仙道争锋
回复 没发芽的红豆 : 一觉醒来,方昊发现自己居然有了系统!从此之后,名画珍玩,珠宝美玉,不断从他的手里出现。琴棋书画,修复、雕刻,没有他不精通的。“亲爱的,你怎么什么都会呢?”“别这么说,我只会亿点点而已!”。
节目简介: 探索生命规律,传播养生之道,遵循四时节气,找寻健康法宝。贵州卫视大型生活服务类栏目《养生》全新亮相,汇集全国资深的名医、专家,为您提供最实用的养生知识,传授最独到的养生妙招。每周三、周四22:10,与您倾情相约。 已播放:173次 发布时间: 您会经常咳嗽吗?那您知道您周围有人会经常咳嗽吗?您知道咳嗽有痰吃什么好的快吗?您知道宝宝咳嗽怎么办吗?今天小编就为您介绍一下有关咳嗽吃什么好的知识,感兴趣的朋友们赶快来... 关键词:贵州卫视,咳嗽有痰吃什么好的快,刘钊 已播放:179次 发布时间: 随着科技的发展,社会的进步,人们也逐渐开始接受中医疗法。那您知道中医推拿?您知道一招三式五强就是指推拿养心养胃吗?今天呢,小编就为您介绍一下有关中医推拿的知识,感兴趣的朋友... 关键词:贵州卫视养生,付国兵,推拿按摩 已播放:145次 发布时间: 随着社会发展越来越快,市场竞争力也越来越大,好多人为了在这个社会站稳脚都忽略了自己的健康问题。很多的人会经常感觉腰疼,那您知道腰疼的原因吗?今天小编就为您介绍一下有关腰疼... 关键词:贵州卫视养生,康南,腰疼的原因 已播放:66次 发布时间: 随着人们生活水平的提高,越来越多的人出现健康问题。那您知道糖尿病和冠心病是由什么因为的吗?您知道糖尿病和冠心病应该从肾养起吗?今天小编为您介绍一下有关糖尿病与冠心病... 关键词:贵州养生,陈新,糖尿病和冠心病从肾养起 已播放:157次 发布时间: 随着人们生活水平的提高,出现健康的问题越来越多,尤其是女性的健康问题。那您知道子宫肌瘤严重吗?您知道子宫肌瘤的临床表现是什么?今天就让小编为您介绍一下有关子宫肌瘤的... 关键词:贵州卫视养生,朱兰,子宫肌瘤 已播放:139次 发布时间: 我们都应该知道肾对人体的重要性吧,是人体必不可少的器官。您的肾好吗?您知道肾病的早期症状都有哪些吗?今天呢,小编就为您带来有关肾病的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看哦... 关键词:贵州卫视,陈新,陈红,肾病的早期症状 已播放:113次 发布时间: 您知道自己的血压多少吗?您知道血压达到多少就能称为高血压了呢?那您周围有高血压患者吗?那您知道高血压的治疗与饮食吗?不知道没关系,今天就让小编为您介绍一下有关高血压的知... 关键词:贵州卫视养生,陈新,高血压的治疗与饮食 已播放:69次 发布时间: 每个人每天早上起床的第一件事都应该是洗脸刷牙,那您知道您每次洗脸都把自己的脸洗得干干净净吗?那您的脸上有螨虫吗?您知道螨虫怎么去除吗?不知道没关系,今天就让小编来为您... 关键词:贵州卫视,邹先彪,螨虫怎么去除 已播放:53次 发布时间: 肺癌是一种作出来的病,不少患肺癌的人都有吸烟的习惯,长期吸烟对肺的伤害有多大是众所周知的事。贵州养生邀请了杨跃和裴宇权两位专家,他们将我们讲解什么是肺癌,肺癌的症... 关键词:肺癌的症状和治疗方法,贵州养生,杨跃,裴宇权 已播放:127次 发布时间: 夏季是排毒最好的季节,我们日常生活中最常见的排毒方法是出汗,那您知道还有其他什么排毒方法?那您知道排毒的食物是什么吗?今天呢,三九小编就为您介绍一下有关排毒的知识 ,... 关键词:贵州卫视,排毒方法,王晓斋 已播放:153次 发布时间: 每个女孩都美,我想您也不除外吧。那您知道美容护肤小窍门有哪些吗?不知道没关系,今天呢,就让小编来为您介绍一下如何美容护肤哦,感兴趣的您还等什么呢,赶快来个和小编一起... 关键词:美容护肤小窍门,陈爱莲,贵州卫视 已播放:185次 发布时间: 您的的脸色好吗?您感觉最近脸色变得暗黄了吗?您知道脸色暗黄怎么调理吗?那你知道脸色暗黄的原因吗?今天呢,就让小编来为您介绍一下有关脸色反应健康的知识,感兴趣的朋友们赶快... 关键词:贵州卫视,脸色暗黄怎么调理,赵之心,杨青 已播放:197次 发布时间: 您会经常感冒吗?您知道感冒闭塞怎么办?您知道该怎么预防感冒吗?不知道没关系,今天小编就为大家带来有关感冒怎么办的有关知识哦,感兴趣的朋友们赶快来和小编一起学习吧。 下面... 关键词:感冒鼻塞怎么办,罗大伦,贵州卫视养生 已播放:155次 发布时间: 您的血脂高吗?您知道血脂高吃什么吗?您知道血脂高该如何治愈吗?不知道没关系,今天呢,小编就为大家带来了有关血脂的知识,感兴趣的朋友们可以一起来学习学习哦。 下面是该视频... 关键词:左小霞,血脂高吃什么好,贵州卫视养生 已播放:187次 发布时间: 您知道自己气虚吗?您知道气虚的症状有哪些吗?您知道该怎样去预气虚吗?今天呢,就让小编来为您介绍一下有关气虚的知识,感兴趣的朋友们赶快来一起学习一下啊 。 下面是该视频的... 关键词:贵州卫视,罗大伦,气虚的症状有哪些 已播放:83次 发布时间: 您便秘吗?您知道便秘怎么办?今天呢,小编就为大家带来了有关便秘怎么办的一些知识,还有关于同仁堂医师刘钊的信息哦,感兴趣的朋友们赶快来一起看看吧。 下面是该视频的在线观... 关键词:贵州卫视养生,刘钊,便秘怎么办 已播放:184次 发布时间: 您的眼睛疲劳吗?您的眼睛会痒吗?今天呢,小编就为您带来了眼睛痒是怎么回事的,还有中西医专家罗增刚的有关消息哦,感兴趣的朋友赶快来一起看看吧。 下面是该视频的在线观看和... 关键词:贵州卫视养生,罗增刚,眼睛痒是怎么回事 已播放:77次 发布时间: 现在不少人年轻轻的,却记不住事,不是钥匙忘拿就是文件忘保存。要知道人的大脑就像机器一样是需要保养的,本期贵州卫视养生刘钊、徐静两位老师就和你说说如何提高记忆力! 下... 关键词:贵州卫视养生,刘钊,徐静,如何提高记忆力 已播放:165次 发布时间: 随着中医的普及,不少人都知道舌头是中医相术里面非常生重要的一种。人的身体健康水平在舌头上都有体现,舌头上白苔的颜色更是健康晴雨表。罗大伦博士做客贵州卫视养生,教你... 关键词:舌头上的求救信号,贵州卫视养生,罗大伦 已播放:107次 发布时间: 萝卜是每个中国人都吃过的食物,甚至有人觉得它太常见,都不稀罕它了!可是著名的营养学家左小霞女士却告诉我们千万别小看了萝卜,它的营养价值跟人参相比没啥两样!那么萝卜怎... 关键词:贵州卫视养生节目,左小霞,萝卜 已播放:74次 发布时间: 我们的身体经常会出现一些疼痛症状,别忽视这些疼痛,可能是身体疾病的症状。下面贵州卫视养生栏目请到专家杨奕为大家讲解身体疼痛所暗示的疾病,一起看看节目吧! 下面是该视... 关键词:贵州卫视养生,身体疼痛,疼痛,杨奕 已播放:60次 发布时间: 体内含有毒素,会让你的身体皮肤出现各种问题,因此日常需要排毒清毒。如何排毒效果最好呢?做客这期的贵州卫视养生视频的专家罗增刚会告诉你方法,各位赶快去学学哦! 下面是该... 关键词:排毒方法,排毒,贵州卫视养生视频,罗增刚 已播放:55次 发布时间: 现在市面卖的许多肉都是劣质的,比如注水肉、假肉、色素肉等等,如果你不小心选购到了这种肉食,那么你的健康就要受到危害了。日常该如何鉴别这些劣质肉呢?请看这期的贵州卫视... 关键词:贵州卫视,董金狮,劣质肉,注水肉 已播放:78次 发布时间: 减肥方法有很多,比如喝减肥茶、吃减肥药、做运动、吃减肥食物等等,那么这些减肥方法都有效果吗?怎么样减肥才是健康有效的?今天贵州养生就对此展开了全面的解析,请到了北京... 关键词:减肥方法,怎样减肥最快最有效,刘钊,贵州养生 已播放:144次 发布时间: 心梗是现在最为常见的一种疾病,常常会危及生命,日常如果不想被这样的疾病纠缠,得留意一些早期症状,及早发现及早治疗。本期的贵州卫视养生栏目请来了专家纪晓龙讲解关于心... 关键词:心梗,心梗的症状,贵州卫视养生,纪晓龙 已播放:121次 发布时间: 老花眼给中老年人的工作和生活带来了极大的便利。有些老人会选择带老花镜,但是有人并不了解正确的佩戴方法,近日我们贵州卫视养生就请到了专家为我们说说老花镜的正确佩戴方... 关键词:贵州卫视,卢海,贵州卫视养生,老花眼的原因,老花镜的佩戴方法 已播放:121次 发布时间: 老花眼给中老年人的工作和生活带来了极大的便利。有些老人会选择带老花镜,但是有人并不了解正确的佩戴方法,近日我们贵州卫视养生就请到了专家为我们说说老花镜的正确佩戴方... 关键词:贵州卫视,卢海,贵州卫视养生,老花眼的原因,老花镜的佩戴方法 已播放:158次 发布时间: 你的身体几岁了?和实际年龄相符吗?专家孙树侠告诉我们几个身体年龄测试的方法。写下自己的实际年龄,根据各个问题做加减法,你就能知道自己究竟有多老,该为健康做哪些改变了... 关键词:贵州卫视,孙树侠,贵州卫视养生节目,减小身体年龄,身体年龄测试 已播放:86次 发布时间: 从手掌可以看出健康吗?怎么看?中医经络学说,人体五指尖各有经穴,与内脏有密切关系,因此人的手形、色泽、纹理、脉络都与健康息息相关。那么如何从手掌看健康呢?我们一起去贵... 关键词:贵州卫视,高振宗,贵州卫视养生节目,手掌纹看健康,从手掌看健康 已播放:75次 发布时间: 三高人群是很危险的,对于健康的危害非常的大,三高的危害到底有哪些呢?三高人群不知道要吃什么才是适宜的?那么,三高患者应该最适宜吃什么食物呢?下面就去贵州卫视养生节目中... 关键词:贵州卫视,杨奕,贵州卫视养生节目,肠胃不好的原因,三高人群吃什么 已播放:176次 发布时间: 很多人都觉得自己身体不舒服,头晕、目眩,腿脚也不好,那么这是什么原因呢?专家陈以言认为可能是血管堵塞的症状哦,那么血管堵塞的症状还有哪些呢?我们一起去贵州卫视养生中... 关键词:贵州卫视,陈伟,贵州卫视养生,血管堵塞怎么办,血管堵塞的症状 已播放:122次 发布时间: 你知道感冒了会伤害肾么?肯定很多人不相信,然而专家罗大伦认为感冒是会影响肾的,那么肾虚的症状有哪些呢?肾虚吃什么补?我们一起去贵州卫视养生中好好的了解一下吧! 下面是该... 关键词:贵州卫视,罗大伦,贵州卫视养生,肾虚的症状,肾虚吃什么补 已播放:164次 发布时间: 雾霾是现今很流行的词汇,这个词可不是什么好事哦,对我们的身体会造成很大的危害,那么雾霾形成的原因有哪些?雾霾的危害有哪些呢?我们一起去贵州卫视养生视频中了解一下吧,... 关键词:贵州卫视,于仁文,贵州卫视养生视频,雾霾的危害,雾霾形成的原因 已播放:73次 发布时间: 肠道有毛病是很多人眼中的家常便饭,其实对肠多做功课就可以避免这些小病小痛,专家纪小龙做客贵州卫视养生,他要跟我们一起聊聊肠道不好怎么调理才好,大家如果也有这方面的... 关键词:贵州卫视,纪小龙,贵州卫视养生,肠胃不好的原因,肠道不好怎么调理 已播放:56次 发布时间: 我们的身体其实是很脆弱的,如果不注意保养会被疾病缠上身,有些疾病不易发现,那么我们该如判别身体是否有问题呢?今天专家罗大伦要教我们从舌头看健康,同时舌苔也能帮我发现... 关键词:贵州卫视,罗大伦,贵州卫视养生节目,舌苔看健康,从舌头看健康 已播放:58次 发布时间: 甲醛一般存在在装修的房屋里,对人体有着危害,然而现今甲醛也存在在蔬菜中,大家听着是不是很害怕呢?告诉你专家董金狮有办法测出甲醛的浓度哦,同时他还有方法可以去除甲醛... 关键词:贵州卫视,董金狮,贵州卫视养生,如何去除甲醛,如何测甲醛 已播放:177次 发布时间: 专家杨增良认为常头晕可能是大脑供血不足、缺血缺氧造成。这是平时晚上睡得太晚,失去了身体补充气血能量的睡眠时间段,导致身体的气血能量下降。那么头晕是怎么回事呢?跟疾病有... 关键词:贵州卫视,杨增良,贵州卫视养生,头晕怎么办,头晕是怎么回事 已播放:131次 发布时间: 长寿是很多人毕生的追求,但是真正能够做到长寿的人少之又少,尤其是现代人,饮食结构比较多,很多人并不忌口,导致各种病痛上身!那么吃什么长寿呢?长寿的秘诀有哪些?我们一起... 关键词:贵州卫视,刘纳,贵州卫视养生节目,长寿的秘诀,吃什么长寿 |
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