脚臭简直是让人无法言表的，只要一脱鞋很远就能闻见臭味，即使天天洗脚也仍然不能缓解。脚臭是因为脚心汗腺多所引起的，再加上鞋子不透气，局部空气不流通，会使得臭味越来越浓。同样是双脚，有的人几乎没有脚臭，这到底是怎么回事。

同样是双脚，为何有的人有脚臭，有的人却没有？

1、跟穿的鞋子袜子有关

长时间穿皮鞋、高跟鞋和不透气的丝袜会使得双脚有臭味。小孩子新陈代谢速度快，穿的鞋子太小，再加上脚易出汗，会使得皮屑增加，减弱皮肤屏障，细菌会趁虚而入，从而引起脚癣。另外贪图便宜穿劣质的鞋子和袜子，不仅有浓重的工业染料味道，而且引起脚臭，导致皮肤过敏。

脚癣是引起脚臭的主要原因，这是脚真菌感染疾病，一般是受到须毛癣菌病或红色毛癣菌等感染引起。不仅有严重的脚臭，且伴有皮肤损伤，病变好发于脚趾间、脚跟和脚部侧缘等，长有水泡和脱屑，常常伴有瘙痒，甚至会出现糜烂和渗液。需要提醒的是，足癣有一定的传染性，会通过直接接触和他人共用脚盆、毛巾和拖鞋传染。

高温潮湿环境正适合细菌繁殖，穿不透气的鞋子、很少更换鞋子袜子、没有注意脚部卫生或穿潮湿的鞋子袜子等会引起脚臭，特别是下雨天最为明显。另外在青少年时期新陈代谢速度比较旺盛且运动量大，运动后没有清洗双脚，也没有更换鞋袜，可引起脚臭。

每个人的体质不同，汗腺数量也有一定差异。汗腺遍布于全身，尤其是脚底、手掌和腋窝下汗腺最多。本来汗液没有任何气味，大部分人汗腺异常发达，分泌出的汗液会被细菌分解，从而产生硫化物等臭味。

脚臭的人必须每天洗脚，特别是运动后更应该注意脚卫生。仔细清洗脚趾缝，洗完后立即用毛巾擦干。另外每两周去一次角质死皮，不然脱落的皮屑会滋养细菌滋生。

2、鞋子和袜子每天要更换

出汗多的人尽量选择透气性比较好的鞋子，穿纯棉且吸湿性好的袜子，做到一天一换，尤其是下雨天湿鞋子和袜子不能穿。不能长时间穿同一双鞋，把鞋子清洗后晾晒烘干。

脚出汗多的人可适当用爽身粉或止汗剂，这样能保持脚部干燥，去公共场所时不能穿公共拖鞋。夏季适当穿凉鞋，让脚部皮肤透透气。

平时注意脚部卫生，定期清洗鞋垫，勤换鞋子。选择透气性比较好的鞋子，能减少脚臭，避免细菌滋生，不能和他人共用洗脚盆和毛巾。一旦脚部皮肤破损、糜烂、有水泡且伴有瘙痒，需立马去医院做检查，根据原因针对性治疗。选择大小合适的鞋子，避免穿尼龙质料的袜子。

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