每年公务员、事业单位报名，都有身高要求，身高在今天有多重要，相信不用多说，大家也能明白。如果身高不理想的话，就意味着他们在求职、求偶上会四处碰壁。身为父母，肯定都会希望自己的子女能够高一点，在这个比拼颜值的时代，大长腿大高个在一定程度上确实能够增加孩子社会竞争力。

但是，有些家长可能比较困惑，孩子还小，如何预测他今后能长多高呢？一些个头比较小的孩子的家长则可能会比较焦虑，孩子长得不够高，该怎么办？日常生活中有没有行之有效的方法，帮助孩子长得更高？

那么，家里有小孩面临身高困扰的家长们，国庆放假期间该怎么办呢？广州穗雅医院国庆期间将举办华南地区生长发育专家联合大型会诊专场活动，欢迎有身高问题的朋友们到场咨询！

此次会诊活动由中国青少年生长发育委员会作为主办单位，联合了国家中医药儿童健康工程办公室，中国儿童青少年骨骼生长发育协会，中华中医协会生长发育理事会，中国青少年生长发育临床科研诊疗团，华南青少年健康促进委员会等单位一起合作，以广州穗雅医院生长发育科作为会诊主办场地和主办科室，活动时间2022年10月1日-10月7日。

什么情况需要引起家长的注意呢？

广州穗雅医院王小芳主任告诉您，如果，您发现了孩子每年长高不足5cm，身高偏矮，孩子有职业梦想，职业对身高有要求的，家长要及时带孩子到正规医院专科门诊找医生就诊，千万不要盲目等待，因为，孩子的骨龄越小，留给医生治疗的空间越大，所获得的身高增长也越多，三四岁至青春期前是矮小症治疗的黄金时间。

不过，需要提醒的是，孩子个矮不能“乱投医”，更不能盲目相信各种广告宣传，给孩子服用增高保健品或使用增高器械。有部分家长因为缺乏有关的科学知识，发现孩子的个头长不起来，就会盲目地给他们服用一些广告中宣传的增高药品，而事实上，这些增高药品多数为高蛋白食品或各种营养素组合，尽管能够使孩子的身高在短期内增长一些，但同时也会促使孩子的骨骺提早闭合，起到反作用。

最后广州穗雅医院王小芳主任携全体医护工作人员祝大家国庆节身体健康，心想事成，特别是那些还在为身材矮小而苦恼的大朋友们和小朋友们，早日实现长高梦想，不再因为矮小而寝食不安，面临种种难题。

近年来，由于人们的生活节奏加快，压力变大，越来越多的人患上了甲亢疾病。甲亢的饮食有很多禁忌，而一些爱吃海鲜的人就有疑问了，得了甲亢能吃海鲜吗?

首先，患者需要了解甲亢是什么病以及会对身体有哪些影响，然后再去选择食物。甲亢是由甲状腺激素分泌过多造成机体代谢亢进和交感神经兴奋的病症。甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，同时还促进脂肪分解与氧化，可使人体产热散热明显增加，蛋白质代谢加速，致负氮平衡(消耗大于摄入)，因此常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。这些能量的消耗，使甲亢病人吃得多瘦得快，所以，甲亢病人一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入，以满足人体需要。

甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含有大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间吃了会使甲状腺激素水平进一步升高，加重甲状腺功能亢进症状。

由于甲亢患者容易引起维生素及矿物质的缺乏，加之甲亢本身以及甲亢治疗中抗甲状腺药物的应用，引起白细胞减少，也需要增加维生素与矿物质的摄入，所以甲亢患者应多食富含维生素A、B、C、D、E及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应及时补充复合维生素B，维生素A、D、C等。但要注意，须忌食咖啡、浓茶等促使人们精神兴奋、失眠等加重甲亢病情的食物。

甲亢病人由于身体新陈代谢比较旺盛，能量消耗比正常人多，若得病后长时间不合理安排饮食，这对病情的恢复没有帮助，所以平时应当安排营养较为丰富的膳食，把饮食安排作为治疗的一个重要环节。同时要保持愉悦的心情，养成良好的生活习惯，合理健康的饮食搭配对于恢复甲亢患者的健康都有很大的作用。