由卫健委、科技部、国家统计局发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》（以下简称《报告》）显示，超重和肥胖已成为中国人突出的营养问题之一，我国成年人（≥18岁）中超重和肥胖比率分别为34.3%和16.4%，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。华中科技大学同济医学院公共卫生学院教授潘安在接受《柳叶刀》采访时表示，按照绝对人口数来计算，全国已有6亿人超重和肥胖，这一数字在全球居于首位。

过劳肥是指压力过大、生活节奏紊乱、进食量过大，以及晚上夜班多所导致的肥胖，随着社会的发展，肥胖已从单纯的营养过剩转变为过劳多食少动的过劳肥。这些人主要是由于心理压力过大、生活不规律，以及饥一顿饱一顿等原因造成，常见的患者人群是记者、教师、律师、程序员等，他们工作压力太大，压力过大影响肾上腺皮质激素的分泌引起肥胖，使脂肪容易转移到腹部造成大肚腩。由于工作压力大、工作不规律、时间不稳定等，经常是白天黑夜颠倒，下丘脑垂体的激素调节轴容易发生紊乱，最后产生过劳肥，同时易引发各种疾病。

肥胖是心脏病的独立危险因素，这在医学界早已达成共识，而过劳肥更会加速心脑血管疾病的产生。

为什么过劳肥更会增加患心脑血管疾病的风险？

从现代医学的角度看，肥胖者血液中的脂质含量往往比较高，增高的脂质会损伤血管内皮，并且通过受损的内皮进入血管壁，沉积于血管内皮下，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，进而导致冠心病、心肌梗死、脑梗塞等心脑血管事件。另一方面，压力及肥胖是高血压、高血脂、高血糖等心脑血管病的高危因素。体重超标者患高血压的风险是体重正常者三到四倍，患糖尿病的风险是正常者的两到三倍，而中老年肥胖患者90%以上都患有高血压、高血糖、高血脂等疾病，这就大大增加了肥胖人群患心脑血管疾病的危险，过劳又有叠加因素。

从中医的角度看，过劳的胖子大多属于在痰湿体质上加入气血虚弱、肝肾不足，痰湿体质表现为痰多汗多，身体常常感觉粘腻不清爽。气血虚弱、肝肾不足又是人体脏腑阴阳失调，气血津液运化失调的内因。而痰、湿、瘀就像三兄弟一样难以分家，痰湿体质离血瘀体质往往只有一步之遥，一不小心就跨过去了，这时再加入气血虚弱、肝肾阴虚，就会体质变衰。因此，过劳肥的胖子患三高心脑血管的概率更多更重，如平时工作不规律，这样就会造成五脏六腑的不平衡，甚至经常容易受伤，会造成血瘀状态，埋下血管老化的危险因素。研究表明，强化饮食和体育活动，这两种生活方式干预可显著减轻肥胖者的体重，缩小腰围，进而改善血压、血脂和血糖值。

益安宁丸主要是由西洋参、冬虫夏草、鹿茸、五味子、鸡内金、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参组成的，具有补气活血、益肝健肾、养心安神之功效。主要是用于治疗气血虚弱、肝肾不足引起来的胸闷、气短、肢体发冷、手足麻木。另外对失眠、健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定的辅助治疗作用。益安宁丸对于过劳肥引起的机体损伤、心脏损伤有很好的调补作用。心脏强劲不怕过劳肥！

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益安宁丸(同溢堂)属于甲类非处方药属于乙类非处方药，由同溢堂药业有限公司研制并生产，其对于补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。有良好的效果。那么益安宁丸适用于女性月经期间吗？

益安宁丸为棕红色浓缩水蜜丸，除去包衣后为棕色至深棕色；味苦、微甜。主要成分是西洋参、石斛、冬虫夏草、鳖甲、鹿茸、五味子、鸡内金、龟板、西红花、三七、灵芝、蛇胆、丹参、海马等。益安宁丸功能主治补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。用法用量为口服,一日两次，一次12-18粒。

月经期间需要注意事项有哪几点：

1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。

3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。

4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。

如今，随着医药知识的普及，女性们都知道，在妊娠哺乳期用药要特别注意，然而对于外用药物的使用，有些人却不那么留意。

综上所述，女性月经期间不可以随便服用此药物，如有需要，请咨询相关的医师。

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益安宁丸经期能吃吗？注意事项是什么？我们相信每个人都知道在临床上使用的每一种药都会配有各自的说明书，说明书中会有关于药物的注意事项信息，对用药的病人是可以起到很大的帮助的。那么，的注意事项又是什么呢？

在这个生理时期女性朋友需要特别护理，所以如果你想在经期中使用药物，就要关注药物的影响。由于益安宁丸没有明确介绍经期妇女能不能吃，一般来说，益安宁丸有活血的作用，经期服用有可能会导致月经紊乱，反倒起了副作用，因此有必要由主治医生来决定。处在经期期间如果有痛感的话，可以冲一些红糖水喝，或者用温水置于小腹处，不洗冷水澡，避免着凉。

益安宁丸注意事项是什么？

患有高血压、心脏病以及糖尿病等慢性病严重应患者在医师指导下服用。益安宁丸。对益安宁丸过敏者禁用，过敏体质者慎用。感冒发热病人不宜服用。伴有其他严重慢性疾病者，或在治疗过程中又患有其它疾病者，应到医院就诊，在医生指导下服用。

服药期间饮食要清淡，不要吃油腻、辛辣、生冷的食物，否则会降低药物的疗效。服药期间不可饮酒。如果有病人盲目去服用，不但不能帮助病情治疗，反而会引起很多不良的用药问题，要按照药物的说明书的注意事项来服用。