熬夜对身体的危害有哪些?在这个压力大、工作量大的社会里，熬夜和夜班是我们生活中常见的现象。熬夜有什么害处?熬夜对身体的危害有哪些呢?熬夜之后还可以补回来吗?

　　由于工作和其他原因，许多人不得不熬夜。熬夜对身体有很多不良影响，所以虽然你不能逃脱熬夜的厄运，但你也应该关注生活中的小地方，并进行更有效的保障。你不能忽视饮食、锻炼和护理的方方面面。我希望你能从以下建议中得到启发，并尽量减少熬夜的副作用。

　　一.熬夜对身体的危害有哪些

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