产后下面松弛怎么恢复正常？必须用缩阴凝胶吗

点击联系发帖人 时间：2022-10-15 08:03

产后下面松弛多久可以恢复

很多妈妈们都反映，自从生完孩子，就变得很松弛，与老公的性生活出现各种问题

　　听过很多因为私密处松弛，夫妻生活不和谐，最终协议离婚的案例，她们也一直在尝试改善，用过很多方法，但还是一点效果也没有，最终导致面色发黄，皮肤没有光泽，甚至还长出皱纹，身材改变，跟老公越来越远!

　　―― 都是松弛惹的祸

　　看到这里相信很多人会说：“别在这吓唬人了，一个小小的阴道松弛哪有那么严重?”然而，事实就是这样：

　　随着女性年龄的增长，性生活史的延长，流产顺产剖腹产等各种原因的影响，女性很难再象年轻时候，于是，灾难也接踵而至：

　　1.松弛导致性生活不和谐

　　很多男女夫妻，在性生活中慢慢会发现没有原来的那么和谐幸福，一些女性在性交的时候还有痛的感觉。主要原因就是女性的阴道松弛，男性很在意女性私密处的紧，阴道松弛会影响到性爱机能减弱，而且阴道松弛会干燥，减少分泌物，让男性在性交过程中失去快感，时间长了男性就会失去兴趣，影响夫妻生活。

　　2.感染各种妇科病

　　女性阴道松弛以后，两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来，因为两侧的壁肉失去了弹性，所以经常会处于半开口的状态，如果这时候个人卫生不当，或者是被褥不清洁，外界的细菌就很容易进入，没有及时洗护，就会产生感染，引起妇科病。

　　很多女性过早的面色发黄，皮肤没有光泽，甚至长出皱纹。这样的女性往往是阴道松弛，这些都是女性早衰的体现，这种早衰会引起荷尔蒙下降，甚至会出现内分泌紊乱，更年期也会提前来到，女性会经常的腰酸背痛，精力不振，所以阴道松弛应该及时护理。

　　阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁，一般四五十岁的女性易患此病。由于前壁膨出，或者膀胱膨出，当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高，就可能引发尿失禁。

　　而除此之外还有很多危害，这些危害让女性朋友自顾不暇，经常出入于医院药店之间，很多女性为解决这些问题也曾使用过很多方法，但都没有太大改善。

　　特点：使用简单，不能杀菌

　　**湖南长沙林女士，32岁，阴道松弛两年**

　　2018年3月开始使用缩阴棒进行改善，一个月后，2018年4月初感觉到有刺痛，瘙痒症状，苏女士感觉不对劲，拿上去医院检查，结果是炎症。

　　医生从她经常使用的棒棒上提取微物质检验后得出致病原因，本身细菌转移到引导内，致使炎症。

　　特点：**慢，对胃黏膜、肝、肾等器官危害大

　　**河南郑州齐女士，42岁，阴道松弛4年**

　　2018年5月在医院进行****，之后一直利用药物改善，截至2019年3月阴道松弛依旧，与使用前几乎没有太大区别，随后果断放弃药物改善。

　　特点：化学成分添加，损伤黏膜，越用越干涩

　　**安徽蚌埠蔡小姐，29岁，阴道松弛一年**

　　2017年10月蔡小姐在网上看到一款产品，价格还可以，单看到广告上说是纯中药的，一时心动便开始使用，刚开始使用**比较好，**慢慢有缩紧的表现，使用2个月后发现，越用越干涩，而且会很痒有时候，但还是反反复复使用了将近两年的时间，前后共花费了3万多元。

　　特点：康复时间长，价格昂贵，危险系数业内**高

　　不管技术怎样的先进，任何手术都存在着一定的风险，私密手术当然也不例外。从医疗技术层面上来说，女性生殖整容在国外已经非常的普遍，技术水平相对先进。但是在国内，仍处于探索阶段。

　　在国际上普遍认可的是“盆底重建手术”，但这种与一般的手术不同，需要丰富的妇科医生来完成，在我国只有少数专业的医院能做，况且天价手术费也只能让人望而却步。

　　看到这大家应该已经知道，阴道松弛远远没有你想象中的那么简单!改善是一定要改善的!

　　还有什么健康安全的方法可让私处恢复? 您是否在为自己阴道松弛而难过呢?想要摆脱松弛的尴尬，除了做手术外，其实还有其他选择的哦!下面小编为您总结以下方法，供参考哟。

　　很多妈妈们都反映，自从生完孩子，就变得很松弛，与老公的性生活出现各种问题，让妈妈们甚是烦躁。生个孩子本来就是很辛苦的事情，结果还被老公嫌弃。所以妈妈们一定要注重产后的护理，重要的盆底肌，勤加锻炼。

　　1.平时可以做提肛动作。具体方法：在吸气的时候做提肛动作，呼气的时候放松，然后重复这个过程。这个动作很简单，站立或者仰卧的时候都能够做。长期坚持，会有很好的。

　　2.在想要大便的时候，稍微屏住便意，同时做提肛运动，这样可以锻炼盆腔的肌肉收缩能力。在小便的时候也可以稍微控制，在排尿到一半的时候忍住不排，坚持几秒之后继续排尿，也可以使周围的肌肉更紧实。

　　3.走路的时候稍加注意，也可以改善阴道松弛。走路时只需绷紧大腿内侧和会阴，然后再放松。重复此动作，让你在走路的过程中就能够做到收紧。

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根据调查现在女性再选择生产方式时很多女性会选择剖腹产的，通过调查得知之所以选择剖腹产是因为女性认为顺产下面会松弛，进而影响两个人的感情。那么顺产后下面松弛怎么恢复正常？今天小编就给大家介绍缩阴方式，恢复产前阴道紧致指日可待！

顺产后下面松弛怎么恢复正常？

首先，解决下面松弛问题需得选择专业的缩阴方式，这样阴道松弛问题才能更快被解决，避免贻误恢复时机。根据调查现在最好的方法就是使用外用缩阴产品，下面看一下选择外用产品的理由以及哪款外用产品效果好。

外用缩阴产品可以直接作用于阴道部位，即便是哺乳期的产后妈妈也可以放心使用，尤其是高品质缩阴产品缔造者露卡菲娅（LUKFEY），用过的产后妈妈很多，而且它的效果也得到了这些妈妈的认可和好评。很多女人使用露卡菲娅成功缩阴后，都会将其推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用。

同时露卡菲娅与其它产品相比具有四大优势：

专业研发露卡菲娅是经过艰辛研究,严格按照世界卫生组织原则和细胞美容学原理的原则,采用先进的生物技术对天然生物材料进行筛选,科学配方精制而成的。

优势二:纯天然植物成分速效易吸收

露卡菲娅的成分主要是纯天然植物精华纯,温和无毒、不刺激、不含任何化学成分、无毒副作用,在使用露卡菲娅五分钟后,植物精华可迅速渗透至体内,使用一支可帮助女性缓解瘙痒的困扰。

优势三:领先凝胶科技快速持久养护结合

露卡菲娅凝胶可帮助您修复私密、抗菌消炎、抗衰除皱、焕颜美肤,保持身体私密处干净,清除自由基,减少黑色素生成,令皮肤红润、美白、健康。

优势四:外用凝胶携带方便使用简单

露卡菲娅凝胶全方位覆盖阴道壁,使用方便,易于操作,不需借助任何外力,一个人就可轻轻松松完成。

有专家称生完孩子之后除了可以用露卡菲娅也可以及早进行缩阴运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。看到这里是不是心动？

那么，你想知道顺产之后做哪些运动可以缩阴吗？

仰躺在床上，双脚的膝盖弯曲，类似分娩前做妇科检查的姿势。收缩骨盆底肌肉，就像平常解小便中途忽然憋住的动作。持续收缩约10秒，再放松10秒，如此重复15次，每天1次。

产后第十日保持平卧姿势，两腿弯曲至直角状，通过脚部及肩部力量抬升臀部，两腿膝盖合拢，两脚分离，收缩臀肌1min~2min即可，继续重复2到3次。促进下体和骨盆底肌肉收缩，利于恢复，避免出现膀胱或下体下垂的情况。

以上就是顺产后下面松弛怎么恢复正常的相关介绍，松弛的你抓紧时间使用露卡菲娅吧，这样产后就不用担心松弛问题了。Ps：其实剖腹产也会导致松弛的。

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　　生完孩子的女人都会出现阴道松弛问题，如果不想因为阴道松弛影响到生活和健康就必须学会缩阴。那么生孩子后下面松弛怎么恢复？小编给大家准备了一些方法在这请自选！

　　1、缩阴产品治疗方法（外用）

　　缩阴产品是目前女性最常用的缩阴方法，当然外用的缩阴产品才适合产后妈妈使用，可以直接作用于阴道部位，不影响母乳质量。特别推荐--国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）。据使用过该产品的产后妈妈反映，安全缩阴，对于产后常见的阴道干涩、阴吹、漏尿亦有一定的作用。

　　露卡菲娅之所以能够得到使用者的认可，主要是因为品质好。它结合女性阴道松弛根源独创了“养护结合”缩阴原理，可以修复因为顺产生育而受损或者断裂的阴道弹性纤维，从而令松弛的阴道变得自然紧缩。

　　露卡菲娅与其它产品相比具有四大优势：

　　专业研发露卡菲娅是经过艰辛研究，严格按照世界卫生组织原则和细胞美容学原理的原则，采用先进的生物技术对天然生物材料进行筛选，科学配方精制而成的。

　　优势二：天然植物成分速效易吸收

　　露卡菲娅的成分主要是天然植物精华纯，温和无毒、不刺激、不含任何化学成分、无毒副作用，在使用露卡菲娅五分钟后，植物精华可迅速渗透至体内，使用一支可帮助女性缓解瘙痒的困扰。

　　优势三：领先凝胶科技快速持久养护结合

　　露卡菲娅凝胶可帮助您修复私密、抗菌消炎、抗衰除皱、焕颜美肤，保持身体私密处干净，清除自由基，减少黑色素生成，令皮肤红润、美白、健康。

　　优势四：外用凝胶携带方便使用简单

　　露卡菲娅凝胶全方位覆盖阴道壁，使用方便，易于操作，不需借助任何外力，一个人就可轻轻松松完成，而且使用期间不影响同房的。

　　一般生完孩子之后一两个月就可以使用露卡菲娅了，使用之前可以用温水清洗一下外阴，注意阴道卫生，勤更换被禄，避免长期久坐或者久卧。

　　其实一些孕妈如果有缩阴的意识就该知道，阴道松弛是可以预防的。女性在怀孕20周（4个月）左右时就可以开始做盆底功能的锻炼，如果把握好了这段时间，不仅可以预防阴道松弛，还有利于分娩时胎头机转，臀位的发生率也相应会降低。

　　当然如果错过了，那么生完孩子之后依旧可以根据自身身体恢复情况，及早进行锻炼，有助于提升阴道收缩能力，提高性生活质量。特别推荐--凯格尔运动。

　　在上小号的过程中，突然中止憋住，憋住尿液的情况，就是骨盆底肌群施力造成的。接着尝试慢慢让那些肌肉放松，继续进尿液排放，此过程就能感觉骨盆底肌群了。这个运动随时随地都可以做，每次收缩维持5-10秒，放松5-10秒，建议每天都要练习10分钟以上，藉由这样的练习来强化我们的骨盆底肌群的强度与张力。

　　以上为大家介绍了生孩子后下面松弛怎么恢复的几个方法，就在这请自选！只要大家可以保持耐心，坚持使用露卡菲娅以及坚持进行缩阴运动，早日恢复产前阴道紧致每个妈妈都可以做到。（文章来源：互联网）

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