如果长期做指甲，指甲油内的化学元素，会影响指甲的生长，一般是建议一个月做一次美甲，之后搁一个月再做。在平时要注意指甲，而不是一味的去折腾自己的指甲，因为很容易出现受伤的情况。

做美甲的时候，一定要适当的注意次数，不能过于频繁的做美甲。指甲是有呼吸的，指甲的生长周期在正常情况下为平均每日0.1mm，健康完整的指甲一般7-11天修剪一次。如果长期做指甲，指甲油内的化学元素，会影响指甲的生长，一般是建议一个月做一次美甲，之后搁一个月再做。

在平时要注意护理指甲，而不是一味的去折腾自己的指甲，因为很容易出现受伤的情况。当指甲受伤脱落或因为其他特殊情况拔除后，新的指甲从甲根部生长到完全正常形态约需100天。所以，如果你的指甲是有损伤或是破裂，就要在100天后再做修整或美甲，否则，过度的美甲会让还没有新生完全的指甲受到更严重的伤害。

美甲只能保持一段时间，每次卸甲以后需要适当的注意保养，建议设定的涂抹一些滋润霜，还有要定期修剪指甲，在修剪指甲的时候，不建议使用指甲磨光器。如果自己有涂抹指甲油的习惯，提醒在每次涂抹之前，先涂抹一层底油保护自己的指甲，以避免指甲油的化学成分直接进入指甲。

很多人都特别注重抗衰老，但是经常性的做美甲，就容易让手部皮肤衰老。做美甲危害多因为美甲的时候都会让你把手放进光疗灯里面，它有很强的穿透力，可以直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，甚至会造成皮肤老化和皱纹出现。经常照的话都会变黑，皱纹会变多。

2、指甲颜色越深危害越大

在选择指甲颜色的时候，需要适当的注意，选择一些清淡一点的颜色。因为一般颜色越深的指甲油对指甲的伤害就越大，经常做的话指甲就会变黄，这时又不得不再涂上指甲油以掩盖黄色，这样就形成了恶性循环。尤其是黑色和红色的指甲油。

3、抛光后指甲变薄容易传染疾病

做美甲看似只是一个爱美的行为，实际上这种爱美的行为可能会让你患上一些传染疾病。做美甲危害多因为美甲都会磨指甲进行抛光，抛光之后不容易掉色，但慢慢地，指甲就会变薄、变软。经常对指甲表层进行打磨，会使指甲釉质受损。指甲变薄以后就会很容易被真菌感染，很容易传染灰指甲、手癣、足癣等疾病，有时还会引发交叉感染。有的人在指甲油还没掉或者不想去卸指甲的时候，就会选择用手扣，这样指甲的表层就受到破坏，导致伤痕。

1.涂抹滋润霜或者角质层油

卸掉美甲之后，平时就要好好保养指甲了。可以涂抹滋润霜或者角质油。其中角质层特护油能够滋养指甲轮廓，同时还是祛角质的产品呢。

用玻璃锉刀或指甲细砂锉修剪指甲，记住要始终沿一个方向进行，避免来回磋磨。

3.建议不用指甲磨光器

一些妹子习惯用指甲磨光器，但不能经常用，可以一个月用一次。另外不要用手指或者牙齿抠指甲。

下次涂指甲油的时候，记住先涂抹一层底油，这样能起到保护指甲的作用。