【摘要】：正我今年31岁,最近一个月常心慌、食欲不振还失眠,到医院检查都没发现器质性病变,神经科的医生诊断"植物神经紊乱",请问这是什么病?河北兰××兰读者:人体在正常情况下,由功能相反的交感和副交感神经调节生理功能,因不受人主观意志支配,这两套系统也称"植物神经",其协调、平衡是我们正常生理活动的基础。植物神经紊乱是指植物神

有一种疾病叫植物神经紊乱，属于内脏功能失调综合征。由于心理社会因素，使得生理功能暂时性失调，从而引发一系列问题。

正常情况下，交感神经和副交感神经处于动态平衡状态，当交感神经起正作用时，副交感神经起负作用；反之，副交感神经起正作用时，交感神经起负作用，从而平衡协调和控制生理活动。

一旦此平衡被打破，就会诱发各种功能障碍，那植物神经紊乱后会有哪些表现。

01导致植物神经紊乱的原因有哪些？

相对来说，植物神经紊乱常见于女性，因为女性性腺分泌的激素会造成情绪不稳定，常常因为某些事而焦虑不安、做事冲动和心思敏感等。尤其是月经量减少或泌乳时可增加催乳素含量，从而造成抑郁和焦虑，导致植物神经紊乱。

随着年龄增长，接触的事件和人越来越多，背负的压力大，常常产生烦心事，久而久之造成植物神经系统不稳定。

研究表明，精神类疾病有一定的遗传倾向，植物神经紊乱属于精神类病的一种，同样也有遗传倾向。

02植物神经紊乱有哪些表现？

入睡困难，躺在床上30分钟以上仍然没有睡着；即使侥幸能睡着，也无法进入深睡眠状态，不停的做梦，以至于半夜惊醒且难以入睡。同时伴有记忆力下降，做事情时无法集中注意力，反应较迟钝。

植物神经功能紊乱易造成头晕、头痛、头有明显的紧缩感以及沉闷感，同时伴有视力下降，眼睛干涩，后背部发紧。另外，部分患者可出现手脚心发热、肢体麻木和冒虚汗等。

植物神经紊乱会导致胸口闷痛和心慌，如同大石头压在胸口一样，出长气后就感觉到舒服。

神经异常过敏，变得烦躁不安和脾气暴躁，易出现焦虑和抑郁等情绪。特别关注自身的异常变化，产生疑病观念，总怀疑自己患重大疾病。另外，工作或学习效率下降，即使经过一晚上睡眠也感觉到无精神，疲倦无力和头晕脑胀等。

食欲减退，有明显的烧心感、恶心呕吐、打嗝、吞咽食物时有哽噎感以及腹胀。另外，部分植物神经紊乱患者会出现反酸、口干和口苦等。

植物神经紊乱一直放任不管，可发展成焦虑症和抑郁症，抵抗力和免疫力也随之下降，所以应及时去除诱因。通过向他人倾诉、户外旅游、运动或培养兴趣爱好的方式来释放情绪，减轻压力。

另外，患有癌症、糖尿病和心脏病等慢性病患者易出现植物神经紊乱，所以应积极治疗且正确看待疾病，树立能战胜疾病的信心。植物神经紊乱者不能通过吸烟喝酒的方式来缓解，以免让问题进一步加剧，甚至发展成焦虑症。此外，做到起居有常，保持规律饮食和作息，学会自我调节。

您好 大夫 我的病症情况如下：

一、主要症状都在头部 头部总是不够清爽清醒 里面似乎有无形的东西胀着 由此引发眼睛视物模糊 当头部病症加重则视物模糊加重 整个头部总是处于无力无精神状态 看远处东西比较费力 头部有时有很累的感觉 以致身体乏力不想说话
二、因为头部的病症 整个人处于烦躁不安状态 无法心平气和下来 而且由于头部总是处于紧绷紧张状态 致使上身双臂也总是处于紧绷状态 无法放松下来
由于头部的病症 身体也总是处于乏力状态 气血不畅 并且有时候身体四肢运动的协调性也受到影响 比如四肢的运动不够灵活轻巧
三、我确定是头部问题引发的 是因为头部病症并不是单一的 时轻时重有变化 当头部病症重时 则上述症状很明显 反之则较弱
四、当然头部本身的病症也影响思维判断记忆等一切脑部的活动 症状较重时影响较重 反之则较弱
五、因为有十几年的历史 症状是逐步加重的 记得开始的时候有无法入睡症状 很焦虑 但后来自己通过种种方法调理 已经不存在失眠问题 只是入睡后似乎无法达到那种很深沉的状态 醒来后也没有神清气爽 精力充沛的感觉 因为时间太久 已经习以为常 而且醒来不多久后头部的不适症状就出现
六、胃口也一直不佳 尤其是早晨起来 一点胃口也没有 记得最初出现这个症状的时候 真的是一点胃口也没有 吃什么东西都不香 有时候甚至是数着米粒在吃饭 还是后来自己的一系列调理 胃口好了很多 但还是不太好 尤其是早晨起来一点胃口都没有
七、胸部檀中穴部位也经常有不适感 有时候是轻微烧灼感 向上延伸到嗓子眼或者向下延伸到腹部 有时候似乎是较累的感觉 这时候有气短的感觉 而且似乎檀中穴部位病症和头部病症有关联 相互影响
八、头部还有一个病症就是有时候会有一种迷糊感 类似犯困 尤其在午饭后很明显 这时候眼皮很无力要合上 视物模糊感增强 而且无论是头部的迷糊感还是别的不适感 只要病症加重 则心跳一定加快跳动 也就是心悸吧 这时候可以明显感觉到头部血管随心跳的搏动感 但心脏本身似乎没什么问题
九、嗓子眼里有轻微异物感 不过不经常出现 头皮上有几处按压痛点 不过只是表层的痛 不按压则没感觉 两处太阳穴有时有按压痛感 

最后说说为什么会找到植物神经紊乱上来 说来话长 简单说这个病主要是出在高中的时候 在那之前我还算正常 主要是高中阶段的学业考试压力太大 我又是一个很较真的人 明明自己不是学数理化的料 却非要硬抗 结果自己很努力认真 成绩却比不太认真的同学要差的很多 每次考试都很差 因此平时的学业 期中期末考试 考试后的发试卷 报名次以及开家长会对我来说就成了梦魇了

如果我不在意的话就没问题了 偏偏我很在意成绩 但偏偏我那么努力成绩却比不太努力的同学要差很多 因此整个高中阶段伴随我的最主要就是压力、紧张、惊恐、焦虑、自卑、郁闷这些负面情绪 而且因为我天性内向 这些负面的情绪因为是自己本身的问题 所以无法对外倾诉 我也知道即使对外倾诉也无法让我的成绩提高 偏偏我又是个不太喜欢逃避的人 因此所有的压力都自己一个人抗没有疏泄 三年不到就出问题了 去找了西医做了检查 没查出什么来 

当时的症状基本就是现在症状的雏形 比如胃口就是那时候很明显的败了下来 比如头部的不适像迷糊感滞胀感也是那时候出现的 期间因为情绪低落曾经有过几次自杀的念头 念头一出现自己都吃一惊 后来自己翻了很多资料 最终自己判断是神经衰弱 因为确实很多症状都对得上 比如焦虑失眠等 自己也按书里的要求做了很多调整 确实有好转 但头部的一些根本病症一直都在

后来自己去了外地读了三年大专 自己也知道自己的问题跟学业压力啊有巨大关系 因此那三年里刻意的让自己放松多与人交往什么的 确实也有较大好转 但同样的 头部的根本病症一直都在 且胃口一直不佳 早晨起来一直没什么精神 可见当初三年高中的影响之深 后来又经历了几年类似的情况 就是想要的东西总是得不到 总是失败并受到打击 同样处于压力 紧张 焦虑 自卑等负面情绪中 同时仍然没有对外倾诉疏泄 自己一个人扛 终于最终病症爆发

开始的时候病症非常严重 我当时就意识到这个病症有的受了 不知何年才好
这几年也用尽了种种能想到的办法 确实也有好转 但头部的根本病症始终都在
无法祛除 后来在一次偶然机会里我知道头部的病症主要是今世受打击有事情郁积在那所致 一下子点醒了我 至此自己知道头部的问题主要还是心理精神层面的问题 比如压力啊比如老是刺激紧张啊 后来还是无意间看到了植物神经紊乱这个病症 发现自己的病症基本上包括在植物神经紊乱的七大病症里了 因此自己基本确定是神经系统方面的问题