说到糖尿病和高尿酸血症，很多人都觉得这是两种疾病，但实际上，它们同属于代谢疾病的范畴，所以也常常是内分泌科的大夫负责指导和帮助患者治疗。糖尿病大家都知道，一旦患上的确很麻烦，需要长期服用药物控制血糖，否则容易出现很多严重的并发症，比如冠心病、肾病、 眼病等等。而尿酸高了也不好，一旦超标很严重，被痛风找上，那滋味实在太难受了。所以，对于我们身体可能出现的代谢疾病，还是应该多 重视，比如经常进行体检，查查血糖和尿酸水平。

说到体检，很多朋友在体检的时候发现自己的血糖和尿酸稍微高出正常值，有人觉得这种刚刚高出正常值的情况并无大碍。其实这种想法是错误的，也是很危险的。这种指标稍微偏高的情况，对身体的影响可不是一点点。因为这刚刚高出一点点的血糖和尿酸，已经开始对身体的细胞产生影响了，因为只要是高出正常的范围，我们人体的细胞就会开始发生改变，细胞的正常功能也就无法完成了。所以虽然指标上只是有一点点的差异，但是体内细胞的受损程度一点也不小，长此以往，疾病就会朝着不可逆转的方向发展。而接下来，我们的血管就会出现病变，产生动脉粥样硬化等疾病，严重时也会堵塞血管，发生心梗、脑梗等重疾。

那么，另一个问题是，如果在体检时发现我们的指标只是高出一点点，我们需要马上吃药治疗吗？其实通常情况下，医生的建议是不需要的。我们的指标稍微高出正常值，一般先可以通过饮食和运动加以调整，比如说我们的血糖刚刚出正常值，只要合理的饮食与运动，大多能够恢复正常，并且在糖尿病的诊疗方案中，第一条推荐的也是饮食和运动，并不是药物治疗。对于尿酸偏高也是一样，改变我们的饮食习惯，尿酸也大多会恢复正常。这里就要提醒高尿酸的朋友注意，生活中一定要减少含嘌呤食物的摄入，比如说鱼虾，或者是在吃海鲜的时候，尽量不要饮酒。

我们应该明确知道，血糖和尿酸在体内的积累是一个过程，并不是一蹴而就的。前期刚刚高出正常范围是可逆的，但如果这个时候我们没有抓住机遇，不能及时通过生活方式的调整加以干预，血糖和尿酸进一步升高，就会成为真正的代谢疾病，然后就很难逆转了。所以我们在体检的时候，一旦发现血糖和尿酸有升高的苗头，一定要及时的改善自己的生活方式，使其恢复到正常的范围之内，并且要做到定期监测。若血糖和尿酸持续增高，则要求助于药物治疗。