现在经济水平提升了，人们的生活质量水涨船高，胡吃海喝的日子越来越多，肥胖问题也接踵而至。据美国研究报告显示，全球人口超重人数占三分之一，肥胖人数占10%。根据我国大数据分析，我国超重肥胖的人数多达6亿人。肥胖不仅影响外在形象，还会带来一系列对健康的危害，例如内分泌紊乱、心脏病、高血压等等问题。

正因如此多的弊端，人们才无法放任肥胖问题不管。近两年，各大社交平台上关于减肥的话题层出不穷，减肥方式也各式各样，从节食到药物减肥，从物理减肥到手术减肥，各种手段让人看得眼花缭乱。

今天我们也来盘一盘该如何正确减肥？

减肥的根本原理就是身体能量的负平衡，即热量摄入<活动消耗，只要在营养均衡的基础上，维持身体能量负平衡状态就是健康的减肥，由此看来“运动+合理健康的饮食”则是最有效的减肥方式。饮食方面，大部分人都不了解食物所含有的营养元素，更别说在做饭时注重均衡，盗龄特膳健康减脂套餐这样的全营养方案，科学又便捷，可以尝试了解一下。

众所周知，减肥是一件需要坚持的事情，自然饮食也不能乱，盗龄特膳套餐以28天为一个周期，每周6天进行全换食，从早到晚承包你的胃，不给复胖因子可乘之机！套餐中含有全球黄金藻类，藻类可以激活人体免疫细胞，分别添加到不同单品中，形成产品连贯的焦点；还含有全球优选功能性植物精华，有效助力于体重控制。除了减肥外，盗龄特膳还考虑到增肌的需求，研究采用五大黄金机制焕发身体活力，一是在低GI配方基础上，通过强化 “白芸豆提取物”抑制淀粉水解，减少糖吸收，通过“L-阿拉伯糖”阻断蔗糖吸收，二是通过”CLA与MCT”引导身体快速进入脂代谢，启动燃脂模式，三是通过低聚果糖、低聚木糖，综合果蔬酵素促排，四是通过丹麦进口BB-12益生菌，补充、修复肠道菌群，五是通过大豆蛋白和乳清蛋白构成动植物双向蛋白，为增肌提供力量。

食物不仅要健康，更需要安全，食品安全也一直是盗龄医生所重点关注的，减脂套餐中每一份原材料都经海关严格审核批准，均可溯源，同时产品也通过SGS产品质检报告和普尼测试，保证产品的安全有效。

据了解，盗龄医生28天营养套餐上线仅一小时就售出GMV达到100万，该套餐还在售卖中，数据还在不断增长，从数据中足以看出市场缺口非常大，而盗龄这样健康又安全的减脂餐受到消费者的喜爱也是在意料之中，只要用心做产品，一定会有回报。同样的道理，只要你用心想减肥，且行动起来，也必定会有回报！别再盲目减肥啦，一起打卡健康饮食吧！