想要改善睡眠问题可以用左点睡眠仪吗?

已解决 网友提问 浏览356次 提问时间: 09:02 回答数量: 4

患者信息:男 31岁 病情描述:

电子睡眠仪有用吗,我经常头晕失眠,看见网上有人在买,想问问

最佳回答百姓健康网53530位专家为您在线解答

睡眠问题和很多因素有关,如精神紧张,焦虑有压力,生理疾病,心理问题,睡眠习惯不好,晚上吃的过饱或者食物不好消化,环境的改变,性格特点等。大多数情况下,睡眠问题和精神心理因素有关。电子睡眠仪,会在使用的初期阶段,有效果,但是,不会有持久的效果因为它并不能,因人而异,对症治疗。还是要学会给自己适当的减压,可以在网上找一些放松的音乐,睡前听一听,给自己的整个身心放松一遍。睡前不过度用脑,用眼。上床之后就是睡觉,不给自己其他的任务,比如说玩手机聊天等。白天要多运动,也可以经常拍打头部,半小时左右,力度以自己能够承受为宜。

病情分析:安思定是纯物理治疗,没有任何的副作用和依赖性,老人,小孩都是可以使用的。而且听他们说安思定是通过药监局认证,确定有效能治疗失眠的仪器。我觉得应该有用的,不然不会这么多人买。

病情分析:你好,根据你反应描述的问题,电子睡眠仪是起辅助作用,还是要自行调理

意见建议:你好,建议保持心情舒畅,放松心情,保持乐观,生活规律,早睡早起。多锻炼,睡觉温水泡脚,喝杯牛奶改善睡眠,以上是对“电子睡眠仪有用吗,我经常头晕失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

病情分析:你好,根据你的症状采用这个电子睡眠仪是无效的,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,

意见建议:建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

}

1.不是心理学研究的范围的是,心理()。内容现象反应过程结构

2.注意通过分配认知资源,来控制个体的注意状态,这是注意的()。调节

和监控的功能选择功能维持功能分配功能

3.人类的思维是受到()的影响。信念行为身份精神

4.世界上第一个心理学实验室是于1879年创建于()。德国美国英国法国

5.()心理学观点认为人类行为是由某种无意识动机驱使的。行为主义的观

点生物学的观点现象学的观点精神分析的观点

6.染色体储存和传递遗传信息的功能是通过()来完成的。基因 DNA 染色体

7.一个神经元与另一个神经元彼此接触的部位叫做()。突触反射弧神经节

8.大脑皮质机能发展的重要标志之一就是()的发展。皮质抑制机能髓鞘化

9.小脑的作用是()。有维持身体平衡的中枢血压心跳觉醒

10.从理论角度看,一个大脑健康的普通人和一名伟大的科学家之间主要的差

异在于()。潜能是否得到最大的发挥大脑机能的水平不同接受教育的环境不同后天的努力程度不同

11.科学研究发现,普通人的潜能最多只用了1%到6%,大部分潜能没有被激发

出来,从这个角度看,人的潜能具有()。无限性有限性可变性潜在性

12.从内涵上看,社会潜能不包括()。政治潜能经济潜能军事潜能科技潜能

13.()通过视崖实验,我们可以探究婴儿的()的发展。深度知觉颜色知觉

14.心理学家皮亚杰关于儿童的思维发展做了大量研究,关于这些研究描述错

误的是()。“三山实验”结果表明,儿童是自我中心的,不能采纳别人的观点“前运算阶段”儿童的思维一般在5岁左右达到守恒

}

“某公司员工猝死”,这样的新闻相信很多人都有看到过,特别是在盛行996的今天。猝死似乎成为了996这一标签的附加属,那为什么会引起猝死?猝死的诱发因素主要有:情绪激动,劳累,血容量改变,,饮酒等,其中,劳累占到

}

我要回帖

更多关于 睡眠不好的方法 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信