每天下午3点左右跳绳1000下可以减肥吗...

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

每天下午3点左右跳绳1000下可以减肥吗我是跳500下休息一会活动一下然后再接着跳

纠结啊一直减肥就没瘦下来过

因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考

专长：雀斑,隆胸,隆乳术,抗衰老,注射美容,激光美容

问题分析：您好，减肥除了饮食注意，还要适量增加运动。配合跑步效果会更好
意见建议：您好，建议注意饮食，不吃高油脂，高蛋白的食物，平时可以增加锻炼，跑步，爬楼梯，跳绳，都是很好的方法。

专长：擅长不孕不育、子宫肌瘤、月经不调、

病情分析：你好，如果想减肥，建议主要通过增加锻炼，合理调节饮食，同时注意在做米饭时加用豆类（如红豆、黄豆）、
意见建议：燕麦等富含可溶性纤维素食物，其既可以延缓碳水化合物的消化速度，减少热量的摄入，又可以提高饱腹感。

专长：心血管疾病，心律失常,神经内科疾病

问题分析：您好，青年女性，减肥没有别的办法，只有少吃和多运动为主是效果比较好的，跳500个绳消耗的热量不足够代谢自身的脂肪燃烧的话，那么就没有减肥的效果
意见建议：您好，需要计算热卡，每餐少吃一下，多运动，一般跳绳15分钟以上才会有效果，大概1200个左右，同时跳完以后需要放松练习

专长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗，复杂难愈合性创面的修复，体表肿瘤，腋臭，手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。

病情分析： 可以的，要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，
意见建议：在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。