今年这个五一小长假,露营一下子火了!由于疫情限制了出行,“微度假”成为了主流,露营热度水涨船高。

根据相关数据显示,森林露营、海岛露营、公园露营、星空露营和亲子露营成为“五一”最受关注的露营主题。而从五月开始,正式步入露营的黄金时节,这股露营热可能要持续1-2个月左右的时间。

露营虽好,可更好注意身体健康。既能轻松愉快地度过假期,又能以健康的体魄迎接紧张忙碌的生活,才能不负这春末初夏的美好时光。想让露营变得精致又健康,我们不妨试着做到“三个拒绝”和“五个必备”。

这三种出行方式,只会成为你的累赘:

外出露营前一定要提前露营地的位置、交通、出行时间段的天气,如果有相关的训练营,建议报名参加,这样可以省去不少准备的时间。

户外露营地一般远离城镇,交通不便,东西带太多会十分不便。尤其是带着小朋友的家庭,行李太多,根本就是受罪。所以建议大家轻装简行,带足露营必备的物品就够了。

外出露营不是参加酒宴,所以在着装上一定要注重舒适度。登山鞋、运动鞋、运动服才是露营应该穿的衣服,裙子、高跟鞋、紧身牛仔裤、西装等真的不适合。

而这些东西一定要准备:

必备应急药物:外出露营,难免会出现跌打损伤的情况,云南白药、创可贴等应急药物一定要准备,出现外伤可及时处理;

野外蚊虫聚集,防蚊贴、花露水等驱虫用户必不可少,同时建议长衣长裤,过夜时一定要把帐篷的内帐拉好。

如今很多人以为露营照明带着手机就可以了,其实不然,户外的夜晚漆黑无比,像手电筒、电子灯等照明设备千万不要忘记。

露营没带钱可以,但没有手机却万万不行。一旦手机没电,不仅是少了些娱乐,更是失去了遇到紧急情况时的求助工具,所以充满电的充电宝多带几个为好。

野外露营免不了吃吃喝喝,面对户外烧烤、海鲜、小龙虾的诱惑的同时我们也要提防腹泻、消化不良等胃肠道问题。而益生菌是人体有益菌的统称,可以有效调节肠道菌群平衡,不仅可以抑制有害菌改善胃肠道健康,还能提高免疫力,绝对是精致露营的最佳好伴侣。

户外野营选择益生菌补充剂,优先考虑品质、口感、是否便于储存携带这三个因素。丹麦彩虹条毕芙丹益生菌胃肠道版拥有高品质的专利人源性菌株、口感清甜、可直接食用又能常温储存,无论是居家生活还是野外露营,都乃上选之品!

丹麦毕芙丹作为一家全球领先的专业益生菌公司,专注于科学、创新和高品质的益生菌产品,多年来一直处于行业领先地位。毕芙丹益生菌胃肠道版添加乳双歧杆(BIFOLAC12)、嗜酸乳杆菌(BIFOLAC5)、鼠李糖乳杆菌(BIFOLACPB01)三大专利人源性菌株,能有效被肠道吸收,改善肠道微生态。

丹麦彩虹条毕芙丹益生菌采用FASTmelt速溶粉专利剂型,无需饮水便可直接食用,且能够常温存储不损菌株活性,无论是老人还是3岁以上的儿童都可以放心食用,露营时来上一袋,为胃肠道筑起第一道防护屏障,放心游玩、畅快吃喝。

虽然疫情阻挠了我们远行的步伐,但有了丹麦彩虹条毕芙丹益生菌,我们依然可以在家门口来一场精致又健康的露营,期待着疫情早日过去,向往着诗和远方。