阿尔兹海默症，多发生于中年或老年的早期，症状是短期记忆丧失，认识能力退化，逐渐变得呆傻，甚至生活完全不能自理。老年痴呆症是因大脑进行性的退化，导致记忆力减退，同时伴随认知功能损害的一群疾病，最常见的病因是阿兹海默症及血管性失智，目前都无法根治。不过。根据研究，有些方法确实能够延迟老年痴呆症的发生，或减缓该疾病的进行。

　　国际老年痴呆症日的由来

　　1906年德国神经病理学家阿尔茨海默 (Alois Alzheimer) 首次报告了一例具有进行性痴呆表现的51岁女性患者，1910年这种病被命名为阿尔茨海默病(Alzheimer’s Disease,简称：AD)。在这一天，全世界60多个国家和地区都将组织一系列活动。“世界老年痴呆日”是国际老年痴呆协会1994年在英国爱丁堡第十次会议上确定的。每年在全世界的许多国家和地区都要举办这个宣传日活动，使全社会都懂得老年痴呆病的预防是非常重要的，应当引起足够的重视。

　　目前中国有老年痴呆患者700万人之多，占世界总病例数的四分之一强，居世界首位，而且每年平均有30万新发病例。目前中国老年痴呆的患病率已随着年龄的升高呈显著增长趋势：75岁以上达8.26%，80岁以上高达11.4%;老年痴呆的患者女性多于男性，60岁以上妇女患老年痴呆，通常是相匹配男性的2到3倍。

　　值此国际失智症日， 戴秀珍主任对“阿尔兹海默症”重点解析如下——

　　我们需要了解这个病的前因后果

　　老年痴呆症的发展过程及患病原理：老年痴呆症又叫阿尔茨海默病，老年痴呆症是一种足以致命的慢性疾病，超过65岁的人之中，有10%患有这种疾病。没有人可以避免这种疾病，这种疾病会逐渐发展，起因于β淀粉样蛋白在大脑中不断地变多，称为斑块和缠结，按其症状可分为四个阶段：

　　1、早期症状，记忆力不断下降，出现失眠健忘、睡眠质量下降的情况(1-3年)

　　这种蛋白质会聚集在大脑中，杀死脑细胞，病情始于海马状突起，这里是大脑最初形成记忆的部位。年复一年，斑块和缠结缓慢地破坏着海马状突起，患者因此越来越难记住新的事物，要记起几小时或者几天前发生的事，对于其他人来说并不困难，但是患者记不起来了，之后更多的斑块和缠结扩散到大脑的不同区域中，在所到之处，杀死脑细胞，破坏脑功能，这种扩散造成老年痴呆症蔓延的不同阶段。

　　2、中期症状，语言能力下降、思维逻辑能力下降、敏感多疑、性格脾气产生变化。(2-5年)

　　病情从海马状突起区开始扩散，到脑部处理语言的区域。这时，病人越来越感觉到词不达意。接下来，疾病发展到脑前部，这里是进行逻辑思维的地方。渐渐地，病人开始失去解决问题、理解概念、或者是做生活中的大小计划的能力。然后，斑块和缠结入侵脑部调节情绪的区域，这时，病人对于自己的情绪和感受开始出现失控的状态。

　　3、后期症状，行为反常、产生幻觉幻听、生活自理能力明显下降(3-8年)

　　之后，疾病继续蔓延到脑部产生视觉、听觉和嗅觉的区域。到了这个阶段，老年痴呆症开始毁坏感官能力，而让人产生幻觉，最终，斑块和缠结会抹去最早期和最珍贵的记忆，这些记忆储存在脑后部。接下来，这种疾病会破坏平衡和协调能力。

　　4、晚期症状，生活不能自理，身体各功能严重下降，比如大小便失禁、出去就回不来、整晚喊叫、天天打电话报警说有人害他等(8-12年)

　　最后，破坏脑部调节呼吸和心脏功能的部分。这种病的发展，从轻度健忘到死亡是个缓慢而持续的过程，而且一般发生在8-10年间。这种疾病非常残酷，给整个家庭带来沉重负担!

　　《终结阿尔茨海默病》这本书是一部里程碑式的杰作，布来得森教授(医学博士)用详实的文字让我们重新认识了这种可怕的疾病，它不再神秘而无药可治，而是可预防且可逆转的。《终结阿尔茨海默病》是一部精湛、权威而激励人心的防疾治病指南。不论你是否携带ApoE4(老年痴呆遗传基因)，还是诊断为此病而害怕的患者，这本书都可以使对阿尔茨海默病的恐惧者转变成积极有效的防范者。

　　以上，讲述了导致AD 的核心起因是β淀粉样蛋白，这种蛋白在大脑中不断增多导致的病情不断恶化。

　　因为大脑中有很多毒素，比如重金属超标，大脑处于自我保护机制就会自动产生更多的β淀粉样蛋白来包裹毒素，从而也对脑细胞造成了伤害。

　　第二种：营养过剩型

　　很多人因为摄入糖太多导致身体处于高糖高炎症的状态，这个时候身体为了对抗炎症导致β淀粉样蛋白的降解能力下降，从而使得β淀粉样蛋白在大脑中越来越多，最终对脑细胞造成了伤害。

　　第三种：营养缺失型

　　90%以上的老年痴呆都是这个类型，也很好地解释了为什么绝大部分老年痴呆患者都有脑萎缩，甚至脑白质病变或者脱髓鞘。因为大脑营养因子NA的缺失导致脑细胞新陈代谢的过程中失去平衡，从而就产生了更多的β淀粉样蛋白，这样一方面减少了脑细胞的激活数量，一方面还导致β淀粉样蛋白主动杀死更多脑细胞，形成了恶性循环，大脑就不断地萎缩，神经纤维受损的部位不断扩大，导致症状不断严重，直至生命结束。

　　阿尔兹海默症的误区

　　戴秀珍主任对“阿尔兹海默症”患者提出了如下治疗方法(供参考)：

　　要对患者生活上予以关怀，对于患者沟通与交流，由于AD患者多为老年人，他们很是孤独和寂寞，请多陪陪他们，了解他们的心声，回忆过去美好时光等等，在认识上不要存在偏见和歧视，在精神上予以理解和支持;让老年人不再孤独和寂寞......

　　在医生的指导下，对AD患者可逐步使用如：石杉碱甲片，盐酸类金刚，盐酸多奈哌齐等药物等规范的药物治疗;

　　三、充分、均衡的营养补充：

　　90%的阿尔兹海默症患者是由于营养缺失导致的，因此充分、均衡的营养补充也是必须的。

　　大脑需要的五大营养物质

　　1. 大脑最喜欢吃糖。在传统的蛋白质、脂肪和糖类三大营养素中，糖是大脑惟一可以利用的能源。大脑的“偏食”并不是它格外“挑剔”，因为只有糖能顺利透过脑屏障进入脑组织被脑细胞利用。大脑的工作效率是惊人的，而它消耗的能量也大得令人吃惊，只有体重的2%的大脑，却要消耗人体20%的能量，而且主要是葡萄糖。

　　2. 大脑还喜欢“吃”蛋白质中的谷胱甘肽。人们都知道，过度氧化是使脑细胞生“锈”衰老的元凶。而谷胱甘肽的抗氧化作用，是遏制脑细胞生“锈”的克星，动物的肝脏因含有丰富的谷胱甘肽和氨基酸成分是健脑佳品。多吃鸡蛋、鱼类、虾等海产品以补充大脑所需的蛋白质;

　　3. 大脑并不完全“吃素”，脂肪中它最偏爱卵磷脂在体内释放的乙酰胆碱，它是脑神经细胞之间传递信息的桥梁，对增强记忆力至关重要，卵磷脂在黄豆、蛋黄内含量丰富，还有核桃、黑芝麻、花生等。

　　4. 大脑需要矿物质，如食盐里的Na离子，还有钾，钙等;其中，盐是必须的。老年人不要过度地不食盐或少吃盐而造成“低钠血症”，这种病不仅会造成四肢泛力，更会造成痴呆和脱水，有些老人由于长期少食盐或不食盐，最终造成老年痴呆;

　　5. 大脑运作还离不开维生素和某些微量元素的帮助，因为它们是大脑营养物质分解酶的主要物质。菠菜名列榜首，在100克菠菜中含有维生素A2600国际单位，B族维生素和维生素C也十分丰富;胡萝卜也是健脑佳蔬(其中的胡萝卜素就是靠脂肪输送才能被人体吸收);水果属碱性食品，能消除脑力劳动时因酸性代谢产物的聚积而产生的大脑疲劳，如桔子、柚、柑、橙、柠檬、菠萝、葡萄等。

　　针对不同类型的老年痴呆要有不同的治疗方案，并且这种治疗方案都是在根源上阻止β淀粉样蛋白的再产生。

阿尔茨海默病（俗称老年痴呆症）是一种起病隐匿的神经系统退行性疾病，临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。阿尔茨海默病是一种逐渐退化、不可治愈的疾病。目前，世界上约有4700万人患有阿尔茨海默症，大部分患者在西欧，北美是第二高发区。阿尔茨海默患者在发病之后一般还能活8-10年，但也有一些病人活了20年以上。

阿尔茨海默病的症状可以分为不同的阶段，随着时间的推移，病人的症状会越来越严重，直到他们几乎难以理解周围发生的一切。这也是大多数阿尔茨海默患者最终的命运：由于思维极度混乱和退化，这些可怜的病人最后不得不在养老院里等死。

中医不看病名，对阿尔茨海默症所表现出来的具体症状综合调理，往往起到意想不到的效果。在中医眼中，天下无癌，天下无绝症。所以，中医理所当然可以治疗阿尔茨海默症。

文小叔自拟了一个方子，在重阳节这个特殊的日子，送给天下老人。如果你家里有老人，或者家里的老人已经有阿尔茨海默症了，还在早期，可以尝试一下这个方子，或许行到水穷处，坐看云起时，或许柳暗花明又一村。

文小叔姑且把这个方子称之为健脑聪明汤：

熟地30克；肉桂9克；生龙骨20克；生牡蛎20克；黄芪30克；当归10克；丹参9克；川芎9克；葛根30克；桂枝12克；白芍12克；甘草9克；白术12克；茯苓12克；石菖蒲9克；益智仁15克。

请原谅小叔，这个方子开得有些复杂，一共17味药，因为阿尔茨海默症是非常顽固的病，需要大气的方子，需要强强联合。

这个方子到底如何调理阿尔茨海默症的？

中医认为阿尔茨海默症一定要从肾上治疗，虽然这个病反映出来的症状都集中在脑子上，但根源却在肾上，肾精亏虚了。比如记忆力减退连自己的家都找不到，我们常常说增强记忆力要补脑，但补脑要补啥呢？脑与四肢一样是用的器官，补脑一定要补肾。肾主骨生髓，脑为髓海，也就是说滋养大脑的脑髓来源于肾，来源于肾精。

所以小叔这里用了补肾精最好的一味药，熟地。熟地，大地的精华，它的根吸取了天地的精华，最善于益精填髓，老年人不管是否纵欲是否过度用脑，没有哪个不肾精亏虚的，没有哪个不肾气衰落的，人衰老的过程也就是肾衰老的过程。所以，老年人的病一定要治肾。

熟地补完肾精，必须要用一点肉桂来补肾阳，相当于点火，这样阴阳并补，才能真正补到肾里。善补阳者必从阴中求，善补阴者必从阳中求。熟地是阴，好比汽油，肉桂是阳，好比火柴，汽油需要很多，火柴只需要一根，划拉一下，汽油就成为热能。所以这里用大量的熟地配少量的肉桂。

补肾补肾，很多人只注重补，却毫不在乎漏，也就是说很多人一边补一边漏，都白补了。老年人身体的封藏能力不行了，只剩下发散了，所以老年人漏精的情况很严重。比如老年人的遗尿、晚上睡不着就是一种漏精的表现。

如何加强肾主藏精的能力呢？让肾把精华牢牢封藏住，不让精华漏出来？最好的两味药就是龙骨与牡蛎。龙骨埋藏在大地上万年，牡蛎潜藏在海底如如不动，龙骨让你定下来，牡蛎让你静下来，一个人又定又静的时候，他的精华是不会流失的。

牡蛎，只有在月华如水的时候才会张开贝壳，吸收月之精华，平常大多数时候都在封藏它的精华，所以牡蛎的这种特性非常符合五脏肾主藏精的特性。

同时龙骨与牡蛎有安神定志的作用，对老年人的失眠很有帮助，对阿尔茨海默症患者来说，千好百好不如睡眠好，一个好的睡眠抵得上万千灵丹妙药。睡得好他就会记忆力好，神志清醒，不焦虑，不抑郁，不烦躁，不多疑，不胡言乱语，不会折腾家人。

对付阿尔茨海默症第二步我们要补气血，一定要把气血提到脑子上来。大道至简，大医至简，任何部位只要有了气血的滋养自己就会攻克疾病，只要头脑气血充盈，头脑就会神清气爽，怎么会得阿尔茨海默症呢？

事实也证明好多患者前期就有脑梗或者脑供血不足等症状，这也是引发老年痴呆的重要原因。

所以，我们一定要把气血升上来，这里小叔用了黄芪补气，用了当归补血，然后再用丹参活血化瘀，用川芎善于走窜善于走头面部的特点，让川芎把药性带到头面部，同时用葛根升发阳气，把清阳升发到头部。

第三步，我们一定要明白，心脑是一体的，人体两大最重要的血管，心血管与脑血管密不可分，有脑血管疾病的一定会有心血管疾病，有心血管疾病的一定会有脑血管疾病。所以我们在健脑，在把气血引到头部的同时一定要强壮我们的心脏。

如何强壮我们的心脏？先强壮心阳，用桂枝与甘草组合，辛甘发散为阳，为心脏源源不断注入阳气，阳气足，心脏搏动有力，心主血脉，血脉就通畅，血脉通畅了自然就不会有脑梗。桂枝与甘草这两味药是张仲景专门用来强心的两味药，可以改善很多心脏症状，比如心悸比如心律不齐比如房颤比如心率过缓等。

补充完心脏的阳气后，我们还要补充心脏的阴血。心脏的阳气好比发动机，心脏的阴血好比汽油，巧妇难为无米之炊，再好的发动机如果没有汽油汽车也开不起来。于是小叔用芍药来滋阴养血，桂枝打出去，芍药收回来，芍药同时可以防止桂枝的温燥，芍药与甘草组合又是酸甘化阴，为心脏源源不断注入阴血。

第四步，我们一定要明白，头脑的气血也好，心脏的气血也好，它的一个重要的来源就是脾胃。

脾胃是真正的气血生化之源。我们可以想象一下，如果一个人脾胃不好，吃不下饭还谈什么气血呢？人得胃气则生，失胃气则亡啊。而且老年人脾胃都不好，所以把脾胃养起来才是攻克阿尔茨海默症乃至一切重大疾病的关键一步。

所以，这里小叔毫不犹豫请来了健脾圣药白术来担此重任，然后再叫来白术的搭档茯苓，白术健脾，茯苓祛湿，白术升，茯苓降，白术补，茯苓泄，这样脾胃中心这个轮子就运转起来了。

吃得下饭一切事情都好办。

你也可以在这里加入怀山药30克，怀山药直接补脾，小叔这里不加是因为怀山药是食物，可以单独拿出来每天用来煮水喝或者煮粥喝。

最后一步，我们直接针对头部，用了石菖蒲来开脑窍，石菖蒲可以开九窍，可以让眼睛明亮，让耳朵灵敏，通脑窍，让脑子更灵光，让记忆力更好，著名的方子专门为莘莘学子打造的提高记忆力的孔圣枕中丹里面就用了石菖蒲。石菖蒲有一股非常好闻的香味，中医认为芳香开窍，可以醒神，闻一闻就觉得心旷神怡，神清气爽。

另外，阿尔茨海默症最大的一个症状就是记忆力下降，小叔用了直接提高记忆力的药益智仁。益智仁，看名字就知道这味药对智力很有帮助，仁类药又是补肾的，补肾就是补脑，所以这个益智仁可以让记忆力增强，让你反应敏捷，让你不再麻木不再迟钝，让你拥有灵活与强大的大脑。

这就是小叔送给天下老人的健脑聪明汤，从补肾、气血、强心、脾胃、开窍五个角度，全面调理阿尔茨海默症。小叔建议服用二十一天，二十一天看看身体有没有好的改善，如果有就继续服下去。这个方子只适合阿尔茨海默症早期患者，如果是晚期，已经卧床不起了，已无力回天了。

特别提醒：文小叔文章分享的方子一定要在中医大夫指导下服用哦！

　　相信小伙伴们还记得央视曾播出的一则以患有老年痴呆症父亲为主角的公益广告。其中有这么一个镜头，儿子带着父亲去外面吃饭，盘子中剩下了两个饺子，当着一桌子亲朋好友的面，爸爸居然直接用手抓起饺子放进口袋。儿子看到，立刻抓住了爸爸的手，又羞又急地问：“爸，你干嘛？”这时，已经说不清楚话的父亲却吃力地说：“这是留给我儿子的，他最爱吃饺子。” 

　　看到这则广告的时候，药娃直接泪奔~患了老年痴呆的父亲已经忘记了一切，可是却从未忘记对儿子的爱~

　　今天是国际失智症日，又称世界阿尔茨海默病日、世界老年痴呆日。

　　全球目前有3560万痴呆患者，每4秒新增一名痴呆患者，每年新增770万痴呆患者，中国迄今已超过600万痴呆患者。目前，老年痴呆已成为继心血管并脑血管病和癌症后，老年健康的“第四杀手”。

　　痴呆是以认知功能缺损为主要表现的疾病，由于神经退行性变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起，通常多见于老年人群。在痴呆中，最常见的类型是阿尔茨海默病(Alzheimer disease，AD)，曾称老年性痴呆。

　　关于老年痴呆的治疗与预防，药娃有话说！

　　一、痴呆的治疗目标：

　　1.改善认知功能；

　　2.延缓或阻止痴呆的进展；

　　3.抑制和逆转痴呆早期部分关键性病理过程；

　　4.提高患者的日常生活能力和改善生活质量；

　　5.减少并发症，延长生存期；

　　6.减少看护者的照料负担。

　　二、痴呆患者的药物治疗

　　促认知药，亦称益智药，是指治疗痴呆患者认知功能损害症状的药物，用以改善患者的认知功能或延缓认知功能的衰减。目前认为对AD有确切疗效的药物是胆碱酯酶抑制剂主要包括多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏和石杉碱甲。

　　当痴呆患者进入晚期之后，会伴有一系列精神症状，此时除了促认知药物，还需要联合使用一些治疗精神症状的药物。这样才能有效提高痴呆患者的生活质量。

　　三、痴呆的预防措施

　　科学研究显示，特殊的膳食和运动习惯能够降低AD一半以上的风险。

　　减少AD风险的膳食原则

　　1.减少饱和脂肪和反式脂肪摄入

　　饱和脂肪主要存在于奶制品、肉和某些油类(椰子油、棕榈油等)，反式脂肪主要存在于许多小吃、糕点和油炸食品，标签显示“部分氢化油”。

　　主要应当是蔬菜、豆类(蚕豆、豌豆、扁豆)、水果和全麦食物。维生素E：每天进食28g(一小把)坚果或种子类食品。维生素B12：每天进食维生素B12强化食品或维生素B12补充剂，至少达到成年人每日推荐摄入量2.4μg。尽量选择服用无铁和铜的复合维生素补充剂。尽量避免使用铝制的炊具、抗酸剂、发酵粉。

　　3.鱼油无助于痴呆的防治

　　研究表明，深海鱼油对于预防认知功能下降没有确切的益处。对于血脂高的成年人，可以适量服用，儿童和青少年及血脂不高的人宜盲目服用。消费者在购买鱼油时一定要选择经过国家卫生部门批准，上面标有保健食品标志的产品。还应检查包装标识是否有 二十碳五烯酸（Eicosapentaenoic Acid，简称EPA）、二十二碳六烯酸（Docosahexaenoic Acid，简称DHA）含量及适用人群等提示。

　　作为一般保健品，选用天然鱼油比较好，EPA、DHA的含量不要太高。一般鱼油中EPA、DHA的含量为25%，经过冷滤后一般含量为30%。而用分子蒸馏法提纯后含量即可高达50%~70%，但实际上鱼油浓缩后并不一定好，以为鱼油在提纯加工过程中，要添加甲醇和乙醇生成甲酯和乙酯，人们服用后这些成分也会随鱼油进入体内循环，可能使人体产生不适症状。

　　保持良好的生活习惯

　　建议每周保证3次有氧运动，如每次40分钟快走。其他适合老年人的运动项目还有：慢跑、体操、太极拳、太极剑、传统舞蹈等。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工、做菜、书法、绘画、吹奏乐器等都有预防痴呆的效果。

　　老年人可多与年轻人在一起交流，适当打扮自己，积极参加各种形式的活动，如朋友聚会、文娱表演、棋牌、旅游等，这些活动都有助于大脑的锻炼，增添生活的情趣。对事物常保持高度的兴趣和好奇心，多动脑，坚持学习新知识，保持与社会的接触和良好的人际关系，找到自己的生存价值。对于各种心理和精神的负面刺激应学会调整自己的情绪，保持“想得开”的豁达平静的心态。

　　3.注意自己的身体状况

　　对自己的身体既要重视，又不可过分关注。定期体检，避免过度吸烟饮酒，积极治疗高血压、高血脂、动脉硬化等躯体疾病。防治脑外伤，高龄老人必要时使用拐杖，小心跌倒。

　　由于目前还没有根治老年痴呆症的特效药，药物的作用仅能延缓病情的进展，因此，预防该病的发生显得尤为重要。