你好，我继续解答你的疑问。

在临床工作中，经常可以看到这样一类人，他们格外的关注自己的健康，例如，他们会每天反复查看舌苔颜色、手指上月牙的大小，也会每天观察小便的颜色、是否起了泡沫，或者大便是什么颜色、什么形状……一旦发现一些在常人看来微不足道的身体变化，这群人就像抓到了重病的依据，继而去医院，要求做各种检查。

事实上，对「生病」的焦虑本身是有好处的，它让我们及时发现疾病征兆，及时接受治疗。然而，一些人，即使在反复做了检查、不同医生都告诉其身体没事的情况下，依然坚信自己身体某处有问题。

但问题是，是疑病，还是真的有病？

要确诊疑病症，首先是需要经过医生全面的检查之后，确定患者没有与症状相关的躯体疾病时，才能考虑下这个诊断。

但并不是说，有了「心脏病」「肾病」「糖尿病」等等这些「躯体疾病」，就不能诊断为疑病症，只能说，该躯体疾病并没有直接导致疑病症；或诊断为疑病症的人，并不是就「没有躯体疾病」，因为人以后都是会生病的。

一般而言，患者 40 岁以上，躯体症状单一、部位固定，并有不断加重的趋势，应该首先考虑患者存在真的躯体疾病，做全面的检查，并密切观察，发现躯体疾病；若是疑难杂症，医生则会邀请各个科室会诊，充分考虑病情特点，针对性地做进一步检查，并不会轻易下「疑病症」的诊断。

而疑病症患者，则比较明显，可能平时就过分担心自己的身体，更关键的是，患者的疾病表现定位非常松散，甚至不是临床疾病该有的症状，患者症状往往不符合神经分布特点，不符合疾病的临床症状学。

很多时候，医生一看，就明白，患者表现不是某种疾病的特征性表现。

这类疑病的患者往往都会失眠，消化不好，胸闷，头晕，耳鸣。伴随一定的焦虑，或者抑郁情绪。

好比你：头痛头晕，肩膀手肘酸痛，半夜经常手发麻，手腕手指关节疼痛，还有，心慌，这些症状联合在一起，根本就不符合医学上的诊断学的症状学，过于分散，更是心因性原因。

清楚认识到这种疾病的本质，对许多患者是种挑战。

实际上，每一个人都存在轻微的「躯体疾病」，并且当前的「症状」往往缺乏躯体有病的检查，并不会变得越来越严重，而且一点都不要命。

假如能意识到目前出现的症状是和心理问题有关，那么，和这些症状和平相处就更容易些，不必刻意的去理会，学会带着症状去学习、工作或生活就好了。

建立对疾病和健康正确的认识，对每个人都很重要：虽然对身体的变化有必要提起警惕，但是，不用刻意担心自己的身体健康。

所以，了解自己的身体特点，适应自己的身体，提高自己的身体素质，让自己内心和谐，这还真的是看似简单，但真的困扰了很多人。

古人云：30而立，40不惑，50知天命。

说明在30岁，我们还没有完全独立，说明我们再40岁之前，都还会比较困惑，迷茫。

每个人都不可能是完美的。总有这样那样特殊的体验。而这样的体验，很多时候称不上是疾病。所以，只要医生基本确定不是真正的疾病，其他的，就需要自己做主，经营好自己的人生。

人是奇妙的。人活着这个世界上，是来感受这个世界的。健康，包含身体的健康和心理的健康。身体的健康，在你这个年龄段，是没有问题的，还不到出问题的时候，因为，各个脏器的技能都是旺盛的。

生活是美好的，不要杞人忧天，不要钻牛角尖。有太多的有价值的事情等待我们去奋斗努力，而不是每天惶惶不可终日的认为自己有毛病，寻寻觅觅，千辛万苦，到处求医，而实际上，医生一看，都知道是神经官能症，不是真正的器质性病变，而是心理问题。

要树立正确的疾病观念：

我曾经发了一个朋友圈，说在中国如何看病：
1.要尊重生命的自愈能力，要相信自身的康复潜能。
3.不要总觉得自己的病没有好。
4.自学一点基本的医学知识。
5.不要认为可以通过国内搜索引擎和书籍而成为某个病种的大专家。
6.不要觉得医生都是骗子。医生不是万能的，病不是都能被治愈的。信任是看病的基础。在这个诚信不足的就医环境里，最好的就医方式还是谨慎地选择相信医生。

你如果你郁郁寡欢，说明你活在过去；
如果你焦虑不安，说明你活在未来；
如果泰然处之，说明你活在当下。

24岁还是人体最健康的年龄，在你自己最健康的年龄，不要去怀疑自己的身体，更不要杞人忧天，成为惊弓之鸟。

国家卫计委2016年推出“5125”健康生活理念，那么5125是什么意思呢？①每天给自己留5分钟发呆时间；②每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群；③每天摄入12种以上食物，每周摄入25种以上食物，做到膳食多样化。

要拥有合理的正确的健康素养，不要盲目百度吓唬自己。

这种情况，不需要做很多检查，也不需要用什么特别的药物。把注意力从身体上移开，很快就会缓解。