灵芝已经被纳入药食同源目录了从安全性的角度看肯定是值得选择的（相比减肥药你想想吧），至于瘦身效果应该要结合你的饮食和作息

通知显示，根据《食品安全法》规定经安全性评估并广泛公开征求意见， 将对党参、肉苁蓉、铁皮石斛、西洋参、黄芪、灵芝、山茱萸、天麻、杜仲叶等9种物质开展按照传统既是食品又是中药材的物质（以下简称食药物质）生产经营试点工作

根据各地试点实施情况，国家卫健委将会同国家市场监管总局研究论证将上述物质纳入食药物质目录管理的可行性。

中医学自古以来就有“药食同源”（又称为“医食同源”）理论——这一悝论认为：许多食物既是食物也是药物食物和药物一样同样能够防治疾病。

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我也在苦恼这个，吃了几天在查找一些灵芝研究文献。

目前查到这一个表明灵芝萃取精华的确有瘦身减重的作用。过一段时间再来说说实际的效果

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黑咖啡本身就可以燃烧脂肪呀而且还是无糖的。

赤点灵芝咖啡?你说的是Gano

Excel嘛我没喝过哈哈哈。只吃过她的灵芝麦片也是拿来减肥代餐用的。一个月瘦了十斤左右当然我也每天7点半晨跑去上班。

灵芝是不是也可以瘦身那灵芝黑咖啡也是促进燃烧体内脂肪的。希朢采纳(#^.^#)

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