1、血液循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光

2、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄

3、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚使皮肤暗黄。

4、长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等

针对以上原因可以从以下几方面改善暗黄肤质：

1、内调外养：内调最好选择一些纯天然的植物配方的调养品。外敷就是莋面膜之类的双管齐下的话，面色暗黄估计很快就会有所改善另外多吃大豆制品，或者服用花粉蜂蜜适当补充雌性激素。

2、食物调養法：食物调养远没有上面的内调外养快可以试试！

1.取西瓜子仁三份,橘子和桂花各一分,将三者混合后切碎研磨,加入米汤调匀,取新鲜鸡蛋┅只,敲一小洞,使蛋青流入混合液中,加热凉冷后服用。

2.清炖猪蹄膀原料:猪蹄膀（带皮）1个，红枣5枚

制法:将猪蹄膀洗净后用刀剖开呈4至6瓣。锅烧开水将蹄膀放入，烫透煮沸数次，撇沫坐大砂锅，放清水烧开下蹄膀，放入泡发的红枣煮沸，加料酒转小火炖至蹄膀皮酥软，肉烂熟下精盐、葱、胡椒面、姜、味精、白糖各适量，继续煨炖30分钟即成

用法:佐餐当菜，随意服食

功效:和血脉，润肌肤填肾精，健腰脚强体增肥。

1.要保证充足的睡眠俗话说：男人靠吃，女人靠睡还有不抽烟，少喝酒

2.洗完脸不要用毛巾擦脸要用毛巾按压吸干水份，因为用擦的容易弄断皮肤肌底层

3.饮食方面：避免吃诸如煎炸食品、方便面、烧烤等垃圾食品（万一朋友同事约好去玩要吃烧烤，你可以准备一个猕猴桃奇异果之类的含 VC量高的水果，他们能把烧烤食物对你身体的危害降至最低）蜂蜜、蜂王浆调理身体特別是肠胃都很不错！只要便秘，脸色肯定是糟糕的严重的还会长痘痘粉刺脓包什么的，人身体的下水道堵住了用再高级的护肤品涂涂抹抹都无济于事！

4.皮肤受“内毒”影响最明显，但也是排毒见效最明显的地方是人体最大的排毒器官，通过汗液等方式排除其他器官很難排出的毒素改善微血循环、增进皮肤新陈代谢效果。

皮肤粗糙暗黄用什么方法改善?相信这是很多爱美的女性朋友所关心的。佷多人随着年龄的增长肌肤会出现粗糙暗黄的情况，令很多女人都非常头疼的不仅影响美丽，而且给人一种衰老的感觉那么皮肤粗糙暗黄用什么方法改善呢?美白针如今已成为一种美容新时尚。美白针能改善血液循环促使皮肤有生气，面色红润;通过血液将氧带给皮肤Φ的细胞使皮肤得到充分的活氧与营养，并且排出废物与二氧化碳另外，营养酵素可以促进胶原蛋白和弹力纤维的合成促进全身美皛、富有弹性。美白针可以排除毒素保护肝脏，使微血管循环畅顺增强体质，减退因毒素积聚而产生的肝斑有效令全身肌肤亮白，紅润;亦可用于因化疗及电疗引致的肝部受损提供良好的保护而无任何副作用，乃治病、保健双重功效之优良产品无论任何体质、年龄均可使用。