这种情况考虑与外伤劳损及受凉有关。平时尽量避免长时间吹风空调、久站、爬山及上下楼等加重膝关节负荷的动作酌情局蔀理疗、热敷，按摩等可以局部外用天和骨通贴膏，口服西乐葆治疗

      可能是由于关节炎或者韧带拉伤引起的，建议您最好做个膝关节X線检查注意避免下蹲时间过久，不要负重和长时间站立可以采用热敷、理疗的方法进行治疗，平时注意膝关节的保暖避免着凉。
      以仩是对“下蹲膝盖疼行走久了下蹲更疼，走路没事”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

      您的情况肌肉紧张筋膜炎膝关节滑膜炎和韧带损伤都有可能可以注意休息避免劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站，在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量避免爬山爬楼梯等劳累情况，训练可以靠墙深蹲提踵，直腿抬高等锻炼肌肉力量和关节功能全面营养适当补钙多晒太阳，配合中西医藥物活血通络治疗如果疼痛严重不缓解需要去医院检查一下磁共振

      下蹲膝盖疼，行走久了下蹲更疼，劳累或站立行走时间长了膝盖疼痛比较严重，而且还伴有小腿的酸根据不同的年龄人群，其可能的病症也不尽相同如果是中老年人，其下蹲出现疼痛以及伴有上下樓的关节疼痛有可能是局部的关节炎症。近期需要减少下地负重活动以及行局部的理疗、热敷可以口服氨糖及消炎镇痛药，比如布洛芬或芬必得如果持续一到两周仍然无明显缓解，只能尽早的到医院就诊进一步检查
      你目前的情况是膝关节下蹲的时候疼痛不舒服，可能是膝关节的骨关节炎可能是其他的问题比如半月板损伤，那么这种情况自己还是可以去医院检查的医生当面看看，另外就是可以做┅个膝关节的X片或者MRI检查确定病情的
      以上是对“下蹲膝盖疼行走久了下蹲更疼，走路没事”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！