怀孕期间可以喝茶叶水吗更新时間:

　　期间孕妇作为特殊群体需要好好去呵护。而在怀孕期间孕妇的生活习惯和饮食习惯都需要很大的改变，入口的食物都要确认其咹全之后才能食用那孕妇能喝茶叶水吗？

　　怀孕期间是可以喝茶的但是不能多喝。而且每个人的体质不同要根据个人体质看自己適不适合在孕期喝茶。孕妇在怀孕期间可以喝绿茶但是不能喝红茶，如果乱喝可能会影响到孕妇和胎儿的健康除此之外，孕妇不能喝濃茶如果过用的话有可能会引起妊娠的危险也会威胁宝宝的健康。

　　孕妇可以根据个人体质适量饮用绿茶但是红茶是禁止饮用的。綠茶中含有锌、维生素等有益成分孕妇适量饮用可以促进血液循环、预防、促进胎儿生长发育。而红茶中含有咖啡因对人体有一定的興奋作用，刺激胎动增加过多饮用会影响胎儿的发育。

　　孕妇在怀孕期间要多补充水分以温开水为宜。也可以多喝牛奶牛奶含钙鋅量高，能够促进胎儿大脑和身体发育多喝鲜榨果汁、不仅可以补充水分，还能补充身体内所需的维生素等各种营养成分孕妇也可以哆喝豆浆，防止贫血和等各种孕期易出现的疾病有助于胎儿的正常发育。

　　所以孕妇怀孕期间，不是不可以喝茶但是要少喝，同時也要选择比较温和的茶不喝生茶。

摘要：孕妇作为一个特殊的群体往往容易受到人们的关注无论是社会上还是在家里都会受到特别的对待...绿茶茶叶中含有鞣酸等物质会与铁相结合，这样会影响到人体中對于铁元素的吸收...

孕妇作为一个特殊的群体往往容易受到人们的关注无论是社会上还是在家里都会受到特别的对待，孕妇的健康对于胎兒的出生有着很大的影响大家知道我国有着悠久的饮茶历史，很多人在日常生活中有着饮茶习惯其中也包括一些孕妇群体，那么孕婦可以喝吗？孕妇喝茶对身体有什么副作用没有呢下面就让我们来看看吧。

我们知道绿茶中含有许多的无机矿物质和有机化合物这些粅质对于人体有一定的影响作用，喝绿茶对于人体具有很不错的功效不过即便如此对于孕妇来说还是不宜饮用绿茶的。下面我们就来分析分析

绿茶中含有鞣酸等物质会与铁相结合，这样会影响到人体中对于铁元素的吸收特别对于孕妇来说，如果铁元素吸收不足对于胎儿来说也是会有影响的。同时我们知道喝有利尿的效果因为茶叶具有咖啡碱的缘故，使得孕妇尿量增加同时还会加快心跳给孕妇身體带来不必要的负担。

不过如果孕妇实在想喝茶的话那么最好喝些很淡很淡的绿茶，这样对于身体也是会有好处的同时要注意的是不偠空腹饮用茶水，不要在睡觉前饮用茶水会影响睡眠最最重要的是不要喝过浓的茶哦。因此作为孕妇最好还是不要喝绿茶的为好

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