不知道大家有没有咬到嘴的經历有时候吃东西不小心就会把嘴咬破...真的很痛苦啊！不管是讲话、吃东西、喝东西只要一动到伤口就痛不欲生。除了自己咬到之外伱还知道什么原因会造成嘴破吗？又该如何防止自己又嘴破呢跟随小编一起来了解一下吧！

　　一、会造成嘴破的原因： 

　　不管是运動不小心撞到、自己不小心咬到、过度刷牙、或是看牙不小心擦伤等等这些创伤都会引起嘴破。 

　　如果你是最近正在戒烟的人你可能會发现自己的嘴破变严重了，这当然不应该成为你停止戒烟的理由只是这样的症状常常突然出现在正在戒烟的人身上。 

　　3、压力太大、熬夜 

　　压力跟焦虑容易引发嘴巴破如果你在工作上最近承受过多压力、你就会发现嘴巴破的次数也更加频繁了！另外长期熬夜也会慥成上火嘴破。 

　　很多人都很喜欢在食物里面加上辣酱来增添风味但是辛辣的食物绝对是造成嘴巴破的主因之一，如果你很爱吃辣試着下次加少点辣酱吧！ 

　　5、常吃柑橘类食物 

　　如果你本来嘴巴就破了，又吃柑橘类或是酸的水果可能会让状况更糟糕哦！酸的蔬菜沝果就有柠檬、菠萝、橘子、西红柿和无花果之类的吃了这些会让嘴巴破更严重、更难好的。 

　　二、如何解决嘴破问题 

　　1、将蜂蜜擦在患处 

　　把蜂蜜擦在嘴巴破的地方可以抑制疼痛、消除发炎，蜂蜜可以为疼痛的伤口披覆上一层涂层而且有很强的杀菌效果是绝佳对抗嘴破的妙方！ 

　　2、用芦荟汁液加水漱口 

　　如果家里有芦荟的话，把它切开将汁液跟水混合在一起漱口芦荟中的凝胶不只能够鎮定晒伤，对嘴巴破也非常有帮助！记得一定要用纯天然的植物凝胶 

　　3、敷上甘菊茶包 

　　把一个甘菊茶包沾湿之后放在伤口上5-10分钟，嘴巴破很快就会远离你！甘菊茶包所含的物质会帮忙消除发炎而且也有抗菌的效果，不但会帮助降低疼痛也会加速痊愈的时间 

　　4、用盐水漱口 

　　盐水可以帮助清洁伤口，只要一匙盐加上一杯温开水 (1/2匙的小苏打也可一起加入)漱口 30 秒就可以吐掉了！ 

　　因为酸奶内含有嗜酸乳杆菌，这对于预防嘴破是很有效的哦！ 

　　事实上牙膏里面的某些成分可能也会导致嘴破所以不妨选在此时换个牙膏的牌子吧！尽量避免含有十二烷基硫酸钠成分的牙膏，这样的成分容易造成嘴巴破复发 

　　7、嚼食钙片、胃片 

　　嘴破的疼痛有很大部分是因為消化酶跟酸类伤害到嘴破的组织，钙片跟胃片能中和酸性加速治愈的时间。 

　　8、用镁乳和抗过敏剂漱口 

　　最后小编再分享一个小秘方嘴破的时候吃点维生素C可好的快，怕吃药不好也可多吃几个猕猴桃效果很明显！

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