补血对于来说是很重要的缺血的女人一定不会美丽，女人的美貌容颜都是靠气血两虚煲什么汤补最快支撑出来的所以做个优秀的女人一定要知道如何补气血两虚煲什么汤补最快。小编建议想要补气血两虚煲什么汤补最快的话可以常喝汤，只要喝对了汤不仅能享受美食，还能补气血两虚煲什么湯补最快那么女人喝什么汤补气血两虚煲什么汤补最快呢？接下来将为大家介绍几款补气血两虚煲什么汤补最快的汤供大家参考。

　　女人喝什么汤补气血两虚煲什么汤补最快

　　材料：党参20克，熟地、白术、茯苓各15克白芍12克，川芎9克当归、炙甘草各6克，红枣4个乌鸡半只，生姜3片

　　1、先把材料全都洗干净。

　　2、药材稍浸泡红枣去核。

　　3、乌鸡去脏杂、尾部切块。

　　4、所有材料一起下炖盅加冷开水1000毫升(约4碗量)，加盖隔水炖约3小时然后下盐即可食用，为2~3人量或1日分2次进饮。

　　：益气补血、滋阴调经

　　材料：南瓜500克，红枣10克红糖适量，清水2000毫升

　　1、南瓜削去表皮挖瓤，洗净切滚刀块儿。

　　2、红枣洗净去核。

　　3、将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中加水用文火熬至南瓜熟烂为止。

　　功效：红枣则能补脾和胃益气生津，滋阴养血红糖含有微量元素和多种礦物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用经常食用，可使脸色红润增加弹性。

　　材料：熟地、当归、排骨、川穹、白芍、盐各适量

　　1、将排骨洗净后，切成块用开水焯一下。

　　2、再将白芍、川穹、熟地、当归洗净后备用。

　　3、在一个锅中放入适量的清水，将所有食材放入大火煮开后，用小火煮1个小时左右

　　4、然后放入适量的盐，就可以食用了

　　功效：这道四物汤，是将普通的食材与结合在一起，起到食疗的效果经常食用，补血的作用非常明显

　　材料：鳝鱼500克，黄芪30克生姜，红枣食盐、味精、胡椒粉各少许。

　　1、将黄芪、红枣洗净；鳝鱼剖去肠杂洗净，切块

　　2、油、盐起锅放人鳝鱼、生姜，炒至鳝鱼半熟；把黄芪、红棗、鳝鱼一齐放入锅内加清水适量。

　　3、武火煮沸后文火煲1~2小时，加食盐、味精、胡椒粉调味

　　功效：补气养血，健美养颜適用于气血两虚煲什么汤补最快不足所致面色少华、神疲乏力。

　　五、花生杜仲牛尾汤

　　材料：花生60克杜仲20克，牛尾1条生姜3片。

　　1、花生洗净浸泡。

　　2、杜仲置镬中洒上淡盐水慢火炒干。

　　3、牛尾买时请售者代处理干净洗净后放滚水中煮沸10分钟，再洗淨

　　4、一起与生姜放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水)武火煲沸后改为文火煲约3个小时，调入适量食盐和生油便可此量可供3~4人用。

　　功效：补血、益肾、强筋骨

　　材料：老母鸡1只，艾叶15克

　　1、将老母鸡褪毛洗净，切块

　　2、砂锅中加入足量的清水。

　　3、将鸡块同艾叶一起放入锅中

　　4、大火煮沸后，转小火煮熟即可关火

　　5、根据自己的口味加入适量精盐调味。

　　6、分2~3次食用朤每天1剂，连服2~3剂

　　功效：补气摄血，健脾宁心适用于体虚不能摄血而致，心悸怔忡失眠多梦，少腹冷痛舌淡，脉细

　　俗話说得好，药疗不如食疗补气血两虚煲什么汤补最快也是如此。在我们的日常生活中就有许许多多的常见经济却补血气效果极佳的，發现它们补气血两虚煲什么汤补最快就可以变得更加简单。以上介绍的六款补气血两虚煲什么汤补最快的食谱供大家参考。

话说女人这个群体确实生来就鈈容易，尤其是像作者一样生过孩子的女人最近看到身边的宝妈们都在调理身体，结合了一下自身的情况发现身体状态确实每况愈下，该怎么办呢今天就分享一个最补气血两虚煲什么汤补最快的几种汤：

最近天气越来越热了，女性朋友应该在家煲一些燕窝鸡汤来进补补而不燥，是夏季滋补汤首选

1：准备好燕窝、鸡、生姜、黄酒、盐、生粉。

2：将燕窝泡发(放入纯净水4个小时左右)泡好后撕成条状

3：根据燕窝品质，去除肉眼可见的细毛用清水过滤洗净。放入炖锅隔水炖半个小时，备用

4：生姜洗净、切片、备用

5：鸡肉放入炖锅、加入生姜片、黄酒、适量盐、注入清水，炖两个半小时左右

6：炖好的鸡汤盛入碗中，再倒入炖好的燕窝滋补又美味的燕窝炖鸡汤就做恏了。

羊肚菌具有益肠胃、消化助食、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神之功效；乌鸡具有补中止痛、滋补肝肾、益气补血、滋阴清热、调經活血、止崩治带等功效这两种食材搭配一起炖汤，具有很好的补血滋补功效适合很多女性朋友食用。

1、准备好食材：乌鸡和羊肚菌

3、乌鸡择洗干净去皮，切块

5、食材全部放入电炖锅内胆中

6、待鸡肉炖烂即可根据口味适量放入盐

为什么没有很多佐料在里面，就是因為羊肚菌本身就具有非常鲜美的滋味配合乌鸡有滋阴补血之功效。