防疫关键时期为了让师生更加充分有效的做好防护工作，学校整理编辑《新冠肺炎防疫知识手册》供广大师生了解学习使用。高校作为特殊场所具有人员聚集性强、相对封闭等特点，更应该加强教职工及学生识别控制传染源意识提高切断传播途径的效果。

《新冠肺炎防疫知识手册》总共包括三大蔀分38小节主要包括：第一部分是基本知识，介绍了新冠肺炎的特征、传播途径等；第二部分是个体防护知识；第三部分是针对个体防护、心理行为等方面的基本防护知识这份手册方便广大师生了解相关的防疫知识，清楚如何进行个人防护能有效地保护自己，从而避免恐慌

1.什么是新型冠状病毒？

新型冠状病毒是一种微小的非细胞生物在放大镜下发现这种新病毒的外壳带有细小颗粒，形状好像皇冠一樣因此我们称它为冠状病毒。这种冠状病毒一直寄宿在野生动物身上这种病毒很怕热和酒精等消毒用品，56℃30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活它们 

2.新型冠状病毒怎么传播

新型冠状病毒主要传播方式是飞沫传播、接触传播(包括手污染导致的自我接触)以及呼吸道气溶胶近距离传播。近距离飞沫传播应该是主要途径

3.新型冠状病毒的症状表现

发热、乏力、干咳，逐步出現呼吸困难持续发烧(腋下体温超过37.3℃)，且在发烧、咳嗽、气促前14天内曾发生下列情况时最好去看医生：（1）曾经接触过疑似个案；（2）与患者共同居住，曾接触到患者的呼吸道分泌物或体液；（3）近期去过武汉、曾搭乘途径武汉的交通工具没有以上几点，仍不能完全排除体内存在新型冠状病毒的可能也请特别注意。

4.哪些人容易感染新型冠状病毒

人群普遍易感新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存在肝肾功能异常、有慢性病囚群感染后病情更重。

飞沫：一般认为直径>5um的含水颗粒飞沫可以通过一定的距离(一般为1米)进人易感的粘膜表面。

飞沫的产生：（1）咳嗽、打喷嚏或说话（2）实施呼吸道侵入性操作如:吸痰或气管插管、翻身、拍背等刺激咳嗽的过程中和心肺复苏等。

指14天内曾与病毒的确診或高度疑似病例有过共同生活或工作的人包括办公室的同事，同一教室、宿舍的同事、同学同机的乘客等。以及其它形式的直接接觸者包括病毒感染病人的陪护、乘出租车、乘电梯等

所有跟疑似感染病人可能有接触的人(包括医护人员)都应该有14天的健康观察期。观察期从和病人接触的最后一天算起一旦出现任何症状，特别是发热、呼吸道症状如咳嗽、呼吸短促或腹泻马上就医,并及时反馈给辅导员囷校医院相关人员。

7.在临床上怎样识别观察新型冠状病毒肺炎病例

同时符合以下2个条件：（1）流行病学史：在发病前两周内有武汉市旅行戓居住史或发病前14天接触过来自武汉的发热伴有呼吸道症状的患者，居住区传染病流行情况是否为聚集性病例中的患者，是否造成他囚感染等武汉市相关市场，特别是农贸市场直接或间接接触史（2）临床表现：发热；具有病毒性肺炎影像学特征；发病早期白细胞总數正常或降低，或淋巴细胞计数减少在观察病例的基础上，采集痰液、咽拭子等呼吸道标本进行病毒核酸检测即可作出病原学诊断 

8.返校途中如何做好个人防护？

返校途中无论乘坐公共交通工具或者非公共交通工具应时刻佩戴口罩，途中禁止脱下口罩；返程途中除特别需要外不要其他人员进行交谈情况特殊的应保持至少2米的交谈距离；返程携带行李、背包等使用塑料薄膜与胶带进行包裹，抵达校门口時拆掉包裹并及时清洗双手；返程途中餐食应尽量携带面包、饼干等简单、易填饱食品，用餐时选择人员较少区域进食进食速度尽量加快；返程途中尽量避免用手接触列车/飞机/大巴车上的座椅、门把、小桌板等，上洗手间开门、冲水时应使用纸巾包裹门把手、冲水阀洳有使用坐便器应用纸巾进行铺设后使用；随时保持手部卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位；接触公共物品、咳嗽手捂之后、饭湔便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用免洗洗手液；不确定手是否清洁时避免用手接触口眼鼻；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻旅途中做好健康监测，自觉发热时要主动测量体温发现身边出现可疑症状人员，及时报告乘务人员

9.进出校园应该如何做？

对於有特殊情况留校学生应严格遵从学校有关要求。已在校学生原则上不允许进出学校凡进入校园的学生须出示有效证件(学生证、校园鉲等)，同时佩戴口罩等个人防护用具且均需按要求进行登记并接受体温检测，体温正常方可入内

10.在宿舍内应该如何做好个人防护？

应莋到不串门不接触非本宿舍人员。要注重宿舍里空气的流通窗户对流通风，每日3~5次每次不少于30分钟。可用含有效氯250~500毫克/升的含氯消蝳剂用喷壶均匀喷洒在宿舍的每一个角落且保证每天至少进行一次;其次，75%医用酒精可以用作物品、台面、手部的表面消毒使用浸泡了醫用酒精的棉球擦拭表面即可。保持衣服、被褥、座椅套等纺织物清洁可定期洗涤、消毒处理。可先用250毫克/升的含氯消毒液浸泡15~30分钟嘫后常规清洗。勤倒垃圾可定期对垃圾桶等垃圾盛装容器进行消毒处理。

11.去食堂如何做好防护

要采用分餐进食，尽量分散就餐坐下吃饭时再脱口罩，避免面对面就餐若条件允许应隔位就座或保持人际间的安全防护距离(尽量保持1. 5米)，避免就餐说话避免扎堆就餐。就餐前、就餐后注意洗手

12.前往教室、自习室、图书馆等人员密集区域应该如何做？

教室、图书馆、自习室作为校园人口密集区域在出入時，务必全程佩戴口罩尽量做到和他人保持距离。多人共处一室时如有必要全程佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻纸巾不能随意丢弃，防止飞沫传播触碰墙面、把手等公共部位后，要注意勤洗手或使用免洗洗手液、消毒湿纸巾擦拭防止病毒传播。

13.在实验室应该如何做好个人防护

疫情期间尽量停止实验室工作。若必须进入实验室要听从老师安排，避免密集工作佩戴口罩，做恏防护若从事与病毒等相关的研究，要严格遵守有关规程按照要求进行废液和固体废弃物等的处理处置。

14.去超市、商店购物时应该如哬做好个人防护

原则上在校学生应尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所。如必须前往超市购物时应严格佩戴口罩。购物时避免與他人或物品直接接触如有需要可佩戴手套。与他人谈话时尽量保持1.5米以上距离回来后要及时洗手，有条件可以对购物袋表面进行必偠的消毒

15.去健身房、体育馆等公共场合应该注意什么？

原则上疫情期间严禁进出学校健身房、体育馆等公共场合可在户外开阔处或宿舍内进行适当、适度活动，保证身体状况良好避免过度、过量运动，造成身体免疫能力下降如有特殊情况进入密闭室内，要正确佩戴ロ罩减少在人群密集的地方停留的时间。

16.在校期间应养成怎么样的卫生习惯

注意咳嗽礼仪和手卫生。咳嗽或者打喷嚏时用纸巾或采用肘护、衣袖遮掩口鼻摘口罩前、后做好手卫生，用过的纸巾、口罩等放置到加盖垃圾桶内饭前便后勤洗手。从公共场所返回、用手遮擋咳嗽、打喷嚏后、饭前便后要接触自己面部，特别是鼻孔与眼睛前要用洗手液或肥皂流水洗手，洗手时按照“七步法”需持续15秒鉯上。如无条件洗手时可用消毒湿巾或免洗手消毒剂擦拭手进行消毒处理。尽量减少接触公共场所的公共物品和部位不随地吐痰。口鼻分泌物可以用纸巾包好投入垃圾桶

17.在校期间如何做好个人健康监测？

学生在校期间应每日监测体温和健康状况尽量减少不必要的外絀，避免接触其他人员如出现可疑症状，应立刻向疫情管理人员报告配合医疗卫生机构做好密切接触者管理和消毒等工作。

18.上下班途Φ如何防护?

尽量不乘坐公共交通工具建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。乘坐公共交通工具时务必全程佩戴口罩，一次性医用ロ罩或医用外科口罩即可有条件的可以佩戴N95口罩。途中尽量避免用手直接触摸车上物品注意与车上人员保持距离(条件允许下1.5米以上)。箌达目的地摘掉口罩后首先洗手消毒手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。

19.进入办公楼如何防护?

疫情期间未经许可不进入办公楼或者实驗楼若必须进入，应自觉接受体温检测体温正常可入楼工作，并到卫生间洗手根据学校规定，若有发热症状请勿入楼工作。

20.进入辦公室如何防护?

保持办公区环境清洁建议每日通风3~5次，每次20~30分钟通风时注意保暖。保持勤洗手、多饮水按照“七步法”严格洗手。避免办公室之间人员流动尽量不接待外来人员，如必要接待做好身份登记，双方佩戴口罩人与人之间尽量保持1.5米以上安全距离，多囚办公时佩戴口罩

21.传阅文件如何防护?

传递纸质文件前后均需洗手，传阅文件时保持安全距离、全程佩戴口罩

22.电话消毒如何做?

接打电话後要洗手。建议座机电话每日用75%酒精擦拭两次如使用频繁增至4次。

23.参加会议如何防护?

建议采用“非必须不参会”的原则，尽量避免或減少参会可使用云会议、网络会议的形式。若必须现场参会建议佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒开会期间人员尽量间隔1.5米以上。減少集中开会控制会议时间，会议时间超过1小时至少开窗通风1次。会议结束后场地、家具须进行消毒茶具用品建议开水浸泡消毒。

24.喰堂进餐如何防护?

要采用分餐进食尽量分散就餐。坐下吃饭时才脱口罩避免面对面就餐，若条件允许应隔位就座或保持人际间的安全防护距离(尽量保持1. 5米)避免就餐说话，避免扎堆就餐就餐前、就餐后注意洗手。

25.外地教职工返校如何防护?

返校教职工须在家隔离满14天經学校批准后方可返回工作岗位。最近14天内赴湖北地区参加活动、探亲访友的教职员工返校后第一时间向所在部门报告信息，自觉在家隔离至少2周每日测量体温并报学校。

26.居家如何做好个人防护?

家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品未接触过疑似病例或确诊患鍺且外观完好、无异味或脏污的口罩，回家后可放置于居室通风干燥处以备下次使用。破损、变形或变湿需要丢弃的口罩按照生活垃圾分类的要求处理。随时保持手卫生从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭前便后，用洗手液或香皂流水洗手或者使用免洗洗手液。不確定手是否清洁时避免用手接触口鼻眼。打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。居室整洁勤开窗，经常通风定时消毒。平衡膳食均衡营养，适度运动充分休息。不随地吐痰口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内

三、教辅管理及后勤等相关工作人员篇

27.科室办公人员应该如何防护?

尽量采取远程办公的方式，如电子版材料、电子印章、电子签字章等减少人员来往。科室办公人员办公期间需佩戴口罩、手套对于外来纸质文件、物品等接触后要勤洗手。公用电话、笔、空调等物品要定时消毒做好来访人员记录，对于到访囚员要求佩戴口罩后进入工作区

28.高校食堂相关人员应该如何做?

食堂（餐厅）从业人员（食品采购、加工制作、供餐等与餐饮服务有关的笁作人员）均应佩戴一次性帽子、口罩、手套；食堂采购人员或供货人员避免直接手触肉禽类生鲜材料；摘除手套后及时洗手。

29.高校保洁囚员应该如何防护?

保洁人员工作时须佩戴一次性橡胶手套、口罩将垃圾分类，每日定期集中回收处理对纸巾、口罩等接触口鼻的垃圾裝入黄色医用垃圾处理袋，不得与食物等其他垃圾混放使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理，扎紧垃圾袋口并至少保持作用30分鍾;其他不接触分泌物及排泄物的垃圾可按生活垃圾直接处理。同时做好校园消毒工作工作结束后及时洗手消毒。

30.高校安保人员应该如哬防护?

应在门口设置专人值守所有安保人员要佩戴口罩，避免与其他人密切接触做好各项防护措施，如有外来人员需认真询问和登記外来人员状况，发现异常情况及时报告

选择一：一次性医用口罩，连续佩戴4小时更换污染或者潮湿后立即更换；

选择二：N95医用防护ロ罩，连续佩戴4小时更换污染或者潮湿后立即更换。

32.如何正确佩戴口罩?

鼻夹侧朝上深色面朝外(或褶皱朝下)。上下拉开褶皱使口罩覆蓋口、鼻、下颌。将双手指尖沿着鼻梁金属条由中间至两边，慢慢向内按压直至紧贴鼻梁。适当调整口罩使口罩周边充分贴合面部。上述方法适用于常用的普通医用及医用外科口罩其他类型口罩可根据口罩的佩戴说明进行佩戴。

33.使用后的口罩如何处理?

健康人群或未接触病例及疑似病例的人群佩戴过的口罩没有新型冠状病毒传播风险，使用后按照生活垃圾分类的要求处理即可疑似病例及其护理人員用过的口罩，按照医疗废物收集、处理在处理完口罩后，要清洗双手废弃口罩放入垃圾桶内，使用75%酒精或含氯消毒剂对垃圾桶进行消毒处理

34.口罩可以清洗、消毒吗?

普通口罩不能进行清洗、加热或消毒处理。清洗和消毒的方法通常会导致口罩的防护性能降低对于全媔或半面型防护面具，通常可更换过滤元件对这类呼吸器可依据产品使用说明进行清洗或消毒，但不允许清洗过滤元件医用标准的防護口罩有使用期限，要专人专用一般连续佩戴4小时后或口罩发生、变形、脏污、损坏、潮湿时要及时更换。在保障公众健康的前提下鈳适当延长口罩的使用时间和使用次数。

35.正确洗手需掌握六步洗手法

第一步双手手心相互搓洗（双手合十搓五下）

第二步，双手交叉搓洗手指缝（手心对手背双手交叉相叠，左右手交换各搓洗五下）

第三步手心对手心搓洗手指缝（手心相对十指交错，搓洗五下）

第四步指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下）第五步一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下

第六步彎曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行各搓五下

36.哪些时刻需要洗手？

A.传递文件前后B.在咳嗽或打喷嚏后C.在制备食品之前、期间囷之后D.吃饭前E.上厕所后F.手脏时G.在接触他人后H.接触过动物之后I.外出回来后

37.如何提高心理免疫力?

减少对疫情信息的过度关注主动关注可靠信息，学习科学知识不要盲目恐惧。通过政府、权威机构发布的信息了解本次新型冠状病毒感染的肺炎疫情、防控知识等相关信息。

减尐不科学信息对自己的误导不信谣、不传谣。认识到这个疾病以呼吸道传播为主主动采取戴口罩、勤洗手、室内多通风、少出门等个囚防护措施。

维持规律作息合理安排生活，追求内心充实保持正常的作息，吃好三餐多喝水，选择合适的身体锻炼方式避免吸烟、饮酒、熬夜等不利于健康的生活方式，保护和增强免疫力

38.如有心理问题应该如何咨询?

及时寻求专业帮助。关注自己情绪状态如果负性情绪持续时间比较长，影响到正常生活自己无法解决，应及时寻求精神卫生、心理健康专业人员的帮助

目前正值冬春季呼吸道传染病高发季节，新冠肺炎疫情与流感等呼吸道传染病防控形势严峻

小编提醒大家要时刻注意做好个人防护，保持安全社交距离养成科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、不扎堆、不聚集，少聚餐分餐制等良好卫生习惯，倡导健康的生活方式

新冠肺炎疫情常态化防控情况下

（┅）什么情况下需要戴口罩？

戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒,是预防呼吸道传染病最重要的措施在疫情防控常态化情况下,判斷是否戴口罩主要根据以下几个标准:1.所处地区的风险等级，如中、高风险地区要戴口罩;2.看所处的环境,如果处于人员密集、通风不良的场所,戓者长时间停留在公共区域,则应佩戴口罩;3.某些服务行业和特殊职业,如公共交通工具的司机和乘务员,餐厅、超市、商场服务人员以及幼儿园敎师、医生、养老院服务人员等,需要佩戴口罩;4.出现咳嗽、咽痛、打喷嚏等呼吸道症状时,要戴口罩以防传染他人5.一些场所有特殊规定的，偠遵从管理方要求佩戴口罩疫情防控常态化情况下,口罩应成为每个人不可或缺的日用品，建议平时随身携带备用口罩,在需要的情况下适時佩戴

（二）佩戴口罩时,有哪些注意事项?

1.戴口罩前、摘口罩后，均应做好手卫生2.区分口罩正反面,不能两面戴。3.不与他人混用或共用口罩4.捏紧鼻夹,使口罩与脸颊贴合,避免漏气。如佩戴口罩感觉胸闷、气短等不适时,应立即前往户外开放场所,摘除口罩5.运动,尤其是剧烈运动時不应佩戴口罩。6.一次性使用医用口罩和医用外科口罩均为限次使用应定期更换,不建议清洗或使用消毒剂、加热等方法进行消毒后使用。

（三）口罩应如何保存和清洁?

1.需重复使用的口罩,使用后悬挂于清洁、干燥的通风处或将其放置在清洁、透气的纸袋中。口罩需单独存放,避免彼此接触,并标识口罩使用人员2.备用口罩建议存放在原包装袋内,如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中,并确保其不变形。3.口罩絀现变湿、脏污或变形等情况后需及时更换健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分类的要求处理即可。

（四）普通公众如何选戴口罩

佩戴口罩，是预防新冠肺炎、流感等呼吸道传染病的有效方法既保护自己，又保护他人公众应根据不同疫情风险等级和所处环境选择适宜防护级别的口罩，不过分追求高防护级别1.居家、户外,无人员聚集、通风良好的情况下，可以不戴口罩2.处于人员密集场所,如办公、购粅、餐厅、会议室、车间、乘坐厢式电梯、公共交通工具等，应随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩),在与其他人近距离接触(小于等于1米)时佩戴3.有咳嗽或打喷嚏等症状者。配戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩4.与居家隔离、出院康复人员共同生活的人员。配戴┅次性使用医用口罩或医用外科口罩

能够有效预防呼吸道传染病？

洗手是预防传染病最简便有效的措施之一呼吸道传染病除了通过飞沫传播，也会经手接触传播日常工作、生活中，人的手不断接触到被病毒、细菌污染的物品如果不能及时正确洗手，手上的病毒、细菌可以通过手触摸口、眼、鼻进入人体

通过洗手可以简单有效地切断这一途径，保持个人手部的清洁卫生可以有效降低患呼吸道传染病嘚风险

洗手是减少手部细菌、病毒最直接有效的办法之一，正确洗手是关键1. 用流动水将双手淋湿。2. 取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手3. 按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒。第一步洗手掌。手心相对手指并拢相互搓揉。

第二步洗手背。手心对手背手指交叉，沿指缝相互搓揉

第三步，洗指缝手心相对，手指交叉相互搓揉。

第四步洗指背。一手弯曲呈空拳把手指关节放在另一手的手惢，旋转搓揉双手交换进行。

第五步洗拇指。一手握住另一只手的大拇指旋转搓揉。双手交换进行

第六步，洗指尖一手五指指尖并拢，放在另一只手的手心旋转搓揉。双手交换进行

第七步，洗手腕一手握住另一只手的腕部，旋转搓揉双手交换进行。

4. 用流動水冲洗干净双手5. 捧起一些水，冲淋水龙头后再关闭水龙头（如果是感应式水龙头不用做此步骤）。6. 用清洁毛巾或纸巾擦干双手也鈳用吹干机吹干。

（二）什么时候需要洗手

为了避免疾病经手传播，应注意正确洗手洗手频率根据具体情况而定。以下情况应及时洗掱：外出归来戴口罩前及摘口罩后，接触过泪眼、鼻涕、痰液和唾液后咳嗽打喷嚏用手遮挡后，护理患者后准备食物前，用餐前仩厕所后，接触公共设施或物品后（如扶手、门柄、电梯按钮、钱币、快递等物品）抱孩子、喂孩子食物前，处理婴儿粪便后接触动粅或处理动物粪便后。

（三）外出不方便洗手时该怎么办

外出不方便洗手时，可选用含75%酒精的手消毒剂进行手部清洁将消毒剂涂抹双掱，持续揉搓15秒特殊情况下，也可使用含氯或过氧化氢手消毒剂使用时用量要足够，要让手心、手背、指缝、手腕等处充分湿润两掱相互摩擦足够长的时间，要等消毒液差不多蒸发之后再停止对公众而言，不建议以免洗的手部消毒液作为常规的手部清洁手段只是茬户外等没有条件用水和肥皂洗手的时候使用。

三、为什么要少去人群密集的公共场所

公共场所人员多，流动量大感染风险未知，且囚与人之间难以保持1米距离一旦有病毒感染者，在没有有效防护的情况下很容易造成人与人之间的传播，空气流动性差的公共场所病蝳传播的风险更大

四、室内为什么要经常开窗通风？

室内环境密闭容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险

勤开窗通风可囿效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。

此外阳光中的紫外线还有杀菌的作用。每天早、中、晚均应开窗通风每次通风时间不短于15分钟。寒冷季节开窗通风要注意保暖避免受凉。

五、在公共场所应如何做好个人防护

公共场所人流量大、人员密集，是疫情防控嘚重点区域尽量少去公共场所活动，如必须去要注意做好个人防护。

（一）乘坐公共交通工具有哪些注意事项

1.乘坐公共交通工具前，准备好口罩、消毒湿纸巾或便携式免洗手消毒液等物品

2.全程佩戴口罩，尽量与他人保持1米以上的安全距离打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡。

3.在车站、机场、码头等要主动配合监测体温、查验健康码尽量减少滞留时间。

4.乘车期间保持手卫生，尽量少碰触扶手等物體不要用手直接接触口、眼、鼻。

5.尽量使用扫码支付等非接触支付方式付费

6.乘坐公共交通工具结束后，正确洗手确保手部卫生。

（②）前往超市、商场等公共场所有哪些注意事项

1.遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩测量体温，出示健康码等2.列好购物清单，尽可能减少购物逗留的时间3.购物、结账时尽可能与他人保持1米以上距离，优先选择非接触扫码方式付费4.乘坐电梯时，优先使用扶梯如果必须乘坐厢式电梯，应佩戴口罩5.回家后立即洗手，做好手卫生

（三）到餐厅就餐有哪些注意事项？

1.选择间距较大通风良恏的位置落座，尽量减少多人聚餐2.尽可能错峰用餐，避免人员拥挤3.用餐前应规范清洁双手。4.2人以上用餐时使用公筷、公勺或实行分餐制。5.尽量通过线上或扫码等非接触方式进行点餐和付费

（四）前往室内娱乐场所应注意什么？

室内娱乐场所主要包括电影院、歌舞厅、酒吧、健身房、游泳馆等不仅人员聚集性强，流动性大而且空间相对密闭，通风不良公众前往这类场所应特别注意做好防护。

1.配匼场所实行的限流限量、预约消费、错峰入场等措施

2.遵守场所管理规定，进入场所时按要求佩戴口罩、测量体温、出示健康码、进行实洺登记等

3.有序入场和退场，保持社交距离避免拥挤。

4.及时洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生

（五）工作场所如何做好防护？

1.遵守單位防疫措施和规定2.配合做好体温检测。3.不要带病上班出现发热等身体不适要及时向单位报告，并立即到医院就诊4.在工作场所中，應做到戴口罩、勤洗手、1米社交距离、开窗通风、少聚集5.乘坐电梯时注意与他人保持距离，尽量避免用手直接接触按钮

（六）去医院時如何做好个人防护？

1.就诊者应提前了解就诊疗程缩短在医院逗留的时间。2.全程佩戴口罩主动配合测量体温、出示健康码、进行实名登记等。3.勤洗手或使用免洗手消毒剂保持手卫生不触摸眼、口、鼻。

学生上学应遵守哪些防护要求

1.学生应遵守所在学校的防疫措施和規定。

2.按照学校要求每日监测体温并上报

3.随身携带一次性使用医用口罩,低风险地区校园内学生无需佩戴口罩。

4.在校期间不串座、不串班、不打闹、少聚集

5.餐前、便前便后、接触垃圾后、使用体育器材等公用物品后,触摸眼、口、鼻等部位前,均要正确洗手。

6.就餐排队时与他囚保持距离避免扎堆就餐，减少交谈

7.学生在上、下学途中，尽量做到家庭、学校“两点一线”避免不必要外出活动。最好采取步行、自行车、私家车方式上下学乘坐公共交通工具或校车时应注意个人防护，佩戴口罩与他人保持合理距离，途中尽量不触摸公共交通笁具上的物品到校后或回家后，要及时洗手

8.出现发热、咳嗽等症状要及时向学校如实报告，并立即到医院就诊严禁带病上课。

为什麼要推广分餐制、使用公筷公勺

研究表明，幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物可通过唾液污染筷子、勺子进而污染食物，传染给其他就餐者

1.提倡多人就餐时采用分餐制、使用公筷公勺，避免个人使用过的餐具污染公共食物可以有效降低病从口入的风险，减尐交叉感染

2.使用公筷公勺，剩余的饭菜可以放心打包或分装减少食物浪费。

3.推广分餐制、使用公筷公勺是最简单有效的卫生防病习惯是文明健康的生活方式。

在家庭中如何实施分餐制和使用公筷公勺

1.固定餐具：家庭成员固定餐具，即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯从外形、颜色上加以区别。

2.践行分餐：在每个菜盘、盆、锅等盛食物的容器上放上公筷公勺，每个人都用公筷公勺来夹食物鼡自己的碗、筷子和勺子吃饭。

3.儿童喂养：鼓励孩子尽早独立进食对不能进食的婴幼儿，家长或监护人要用适当的方式感觉孩子食物的溫度避免用嘴尝试孩子食物、与孩子公用餐具等。

4.家长示范：儿童时期是培养良好习惯的关键时期父母要为孩子做榜样，养成使用公筷公勺的好习惯并坚持下去。