如果发生了踝关节扭伤是不是轻微的，有没有韧带断裂或撕裂的情况还是最好由医生来判断，发生的早期我们可以先做冰敷，先做抬高先做局部的加压包扎，一般

什么是踝扭伤? 　　踝扭伤是常见的骨科外伤疾病扭伤时，在外跟前下方或下方可出现疼痛和肿胀甚至出现淤斑，此时只能做足外翻踝扭伤轻者韧带拉松或部分撕裂;重者则完全断裂，并有踝关节半脱位和骨折脱位踝外侧分别由三個韧带固定，它们分别是前距外侧韧带腓跟韧带和后距腓韧带，腓跟韧带是因前距腓韧带断裂而出现分开

• 擅长：髋关节外科，疑难、複杂关节疾患诊治

• 擅长：各种骨关节疾病（骨关节炎 类风湿关节炎 股骨头坏死 强直性脊

• 擅长：熟练掌握各种人工关节置换与翻修技术，專注于对骨关节炎、类风湿

• 头三天可以考虑用冷水三忝后可以局部用热敷的办法。同时口服云南白药胶囊进行调理

• 外伤引起的肌腱,韧带,滑囊,筋膜等部位的疾病.使用中医传统膏药治疗可以说昰最理想的办法了.可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒对关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,局部渗透力强,药物分子经皮肤吸收参与血液循环,直达病处,并通过皮肤传导至经络,筋骨,激发肌体的调节功能,促进功能恢复而达到快速治愈目地.