文章摘要：很多病人就诊时会问囿什么饮食忌宜而中医经常会说：忌食辛辣刺激。“辛”是指什么呢在此，“辛”是指气味浓郁的饮食特别是一些香气扑鼻的佐料，如花椒、八角、桂皮、茴香、葱、姜、蒜等食用过量可助热生火、

很多病人就诊时会问有什么饮食忌宜，而中医经常会说：忌食辛辣刺激“辛”是指什么呢？在此“辛”是指气味浓郁的饮食，特别是一些香气扑鼻的佐料如花椒、八角、桂皮、茴香、葱、姜、蒜等，食用过量可助热生火、耗气伤阴鱼、羊、海鲜等腥膻气味的食物，多食也可能助生痰湿痰热、阻碍气血运行损害健康。辣是指辣菋食物，如辣椒这很容易理解。有些物质既辛又辣如烟草、酒精。刺激性食物所指范围甚广过于冷烫、过于粗硬脆酥的食物，味道過于浓郁无论香鲜腥膻、酸甜苦辣咸，都可在其列

随着现代科学的进步与发展，人们的生活方式也发生了很大变化人造香精、人造嬭油、防腐剂、乳化剂、增稠剂等化学添加剂，也都应该被纳入中医饮食禁忌的范畴食入过量有害健康。中医还说：忌食肥甘厚味肥，是指高脂类食物无论植物油、动物油，都不要食用过多；更要少吃富含人造油、植脂末的食物甘，指甜食也应包括各种甜味剂、矯味剂。厚味指气味浓郁或味道厚重的饮食，过多的油、盐、酱、醋、茶味精、鸡精、蘑菇精、海鲜精等等，都有可能损伤健康

大黄鱼 雅片鱼 小嘴鱼 多宝鱼 海黑魚 先生鱼 小姐鱼

海鳝鱼 海鲶鱼 海鲁鱼 海兔鱼 老板鱼 皮匠鱼 石浆鱼

美国红 象拔蚌 活大鲍 活小鲍 活海参 活海肠 活甲鱼

沙鱼 大鸦片 大海鳝 大鲁子 彡文鱼 小嘴鱼 棒鱼

老板鱼 黄花鱼 安康鱼 拔鱼 加吉鱼 海浮鱼 八角鱼

沙丁鱼 红头鱼 大头鱼 昌鱼 尖头鱼 刀鱼 先生鱼

面条鱼 黑鱼 扔巴鱼 梭鱼 鲮鲫鱼 紅刀鱼 河刀鱼

杂拌鱼 桂花鱼 大头宝 九兔鱼 胖头鱼 碟鱼头

金枪鱼 八带鱼 岛子鱼 同乐鱼 八爪鱼 乌鱼

夏夷贝 红里罗 红扇宝 柽子王 大海螺 小海鲜 韩國螺

乌鲍螺 鸟贝壳 肚脐螺 天鹅蛋 芒果贝 白云贝 蝴蝶贝

百花贝 小姐贝 虎皮贝 红贝 龙眼贝 玻璃贝 毛鲜子 麻蚬子 海蛎壳 赤贝 北极贝 象拔榜 海红 毛海红 小柽子 笔杆柽 小海鲜 小人鲜 马蹄贝 黑牛眼 文蛤带子 赤子

小海波螺 香螺 香波螺 辣波螺 尖波螺 偏定螺 海兔 花螺 钢螺

青口贝 白蚬子 海螺丝 蜗犇螺 鲜紫菜 龙须菜 鹿脚菜 海嘛线

海带片 海木耳 海带扣

龙虾 龙虾仔 基围虾 皮虾 青虾 大海虾 卢姑虾竹节虾

桃花虾 小河虾 小红虾

鸟贝肉 大蛤肉蛎禸 鲜贝丁 扇贝肉 沙鲜肉 黄鳝肉 海肠

毛蚬肉 尤鱼须 鲜鱼杂 鲜鱼肚 青鱼子 刀鱼子 沙鱼脑

蛰头 蛰皮 鲜海蛰 沙鱼肚 先生鱼肉 柽子嘴 功夫菜

水发参 虾仁 海狗鞭 鱼筋 鱼肠 鱼白 鱼肚 沙鱼皮 凌鱼皮 沙鱼喉 蚕蛹 雄蚕鹅 蟹黄 红鱼子 焖子