颈部供血不足的人睡什么样的枕頭好无法放松
颈部供血不足的人睡什么样的枕头好无法放松,难以入睡呢全部
仰卧时枕高一拳,侧卧时枕高一拳半一般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定更多精彩请订阅微信公众号“横店好足家” 关注即可送“健康频道”每日健康資讯。全部
你好根据你的描述,这种情况考虑一般垫的枕头不宜过高,可以用决明子枕头试一试,或者在床头放歌柠檬助睡定期复查即可铨部
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