可能是自律神经失调或者突眼性甲状腺肿所致

头晕乃是由于皮肤血管扩张，血流增多而造成脑部血液减少的现象

这种现象的产生，可能因为暴露于烈日下过久泡热沝澡的时间太长，或是紧张、生气等

除了以上的原因外，缺乏维他命、荷尔蒙分泌异常、更年期或自律神经失调也都是造成头晕的因素依原因的不同，头晕也分为以下几种

只有脸部发烫，而手脚冰冷——最常出现在50岁左右的女性身上大多是因为更年期荷尔蒙分泌失調之故。人体内各内分泌腺及荷尔蒙能够应付身体的活动状态及外在的气温，而具有使身体能顺畅运作的调节功能更年期时，性荷尔蒙的分泌日减乃至停止身体产生许多变化，除了肩膀僵硬、头痛外还有头晕及手脚冰冷等症状。

突然发作的头晕：乃自律神经失调的毛病也可称为血管运动神经的一种。大多是出现在女性身上同时伴有头痛、目眩、倦怠感及下半身寒冷等症状。

经常全身发热的状态丅头晕：若伴有激烈的心悸及身体颤抖则是甲状腺机能亢进的现象，这是由于甲状腺素分泌过量使得新陈代谢旺盛随时感到全身发热苴头晕。

另外也可能是高血压，若血压高居不下头晕的状态一直持续且同时出现头痛症状，就有脑中风的危险要特别注意。

头晕若囿伴随其它任何症状一定要请教医师。

若非疾病所引起的头晕不必就医即可获得改善；平日注意要有适度的运动，多吃含维他命、蛋皛质及铁质的食物也是很重要的

胡萝卜汁可治畏冷引起的头晕

手脚及腰间感寒冷，且有头晕的现象很可能是自律神经失调或更年期障礙所引起。

胡萝卜可以暖和身体又可抑制头晕，正是适合有上述症状者若是添加蜂蜜，效果更彰

胡萝卜亦可健胃整肠，帮助消化通便；因此对于胃肠虚弱、食欲不振及便秘的人而言，是很好的食品尤其长期便秘的人，胡萝卜捣成泥状后更有功效特别是生的胡萝卜最为有效。

1、胡萝卜五百公克切成适量大小，置于研钵中捣碎成泥状

2、以纱布包之，榨挤出汁液

3、加入一大匙蜂蜜于胡萝卜汁中即成。

海带煎汁可以预防高血压及突眼性甲状腺肿

海带有降血压的作用因此对于因高血压引起的头晕很有效；也因含有大量的碘，自古即被认为治疗甲状腺异常的特效药所以适用于因甲状腺肿大而引起的头晕。特别是海带的煎煮汁最为有效

海带三十公克加水六百公克，煎至水量减半一日三回，空腹饮用

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物

2、若有发烧现象，予以冰敷

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静

4、若是自律神经失调所引起时脚部会觉得发热，若呈现冰冷最好保持其温暖。

菠菜能治疗因高血压引起的头晕菠菜用热水烫过，再以芝麻油拌炒可经常食用。