原標题:现在露脚踝太早了
入春时节、乍暖还寒不少年轻男女早早地穿起了九分裤、齐膝裙,配上露脚踝的运动鞋、瓢鞋认为这样既时髦又好看。然而不考虑节气变化,一味追求美丽动人有时可能“冻坏人”。
中医认为脚是人的“第二心脏”,脚踝部位分咘着淋巴、血管、神经等重要组织春天虽然气温相比冬天有所上升,但寒气始退气温变化无常,脚踝的皮下脂肪极其薄弱很容易受箌冷空气的侵袭。如果脚踝长期暴露于外很容易造成脚踝部血管收缩,影响下肢乃至全身的血液循环寒湿之邪循经而入,还易导致关節炎、风湿等尤其是女性,本身就怕寒气露脚踝、露脐、露腰等看似时尚的穿着,很容易使足部、小腹、腰骶部着凉导致血行不畅,诱发不同程度的痛经、盆腔炎症等此外,过早地换薄装机体难以适应,同样会导致抗病能力下降病邪趁虚而入,易引发流行性感冒、急性上呼吸道感染、过敏性鼻炎等不适
民间有“吃了端午粽,才把棉衣送”的谚语说的实际就是“春捂”。一般情况下当溫度达到18摄氏度以上且持续两周时,方可逐渐脱掉厚衣服但穿衣要尽量上薄下厚。还建议大家用热水泡脚以助阳气升发。▲