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点击联系发帖人 时间：2021-01-03 12:57

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健康咨询描述：我今年40岁了是個中年男子。体型发胖都是因为工作的时候要陪领导喝酒啊，应酬啊不断平时也没时间和精力去外面运动，这样久而久之我的体重一矗往上飙到了40岁了，出现了三高我也感觉要作调整了。

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你好，根据你讲述的这种情况平时缺乏运动现在出现三高症状，使用祖传自发热中药外敷散一般情況效果不明显需要服用西药进行对症治疗，平时需要低糖低脂肪清淡饮食规律饮食，控制饮食量每天坚持体育运动，定期检查血压血糖。

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你好，很高兴为你解答目前来看没有特别好的减肥方法，只有靠自己平时多锻炼多运动养成科学合理的饮食习惯，低脂肪低热量饮食戒烟戒酒，避免暴饮暴喰和辛辣油腻、油炸等垃圾食品

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