感覺练背才是把衣服撑起来的关键三角肌只是锦上添花让肩型更完美

左图，锁骨宽≤2倍头宽
右图锁骨宽＞2倍头宽（图片角度略不同，放大的也有区别不太容易看）

当然，体态是一方面肩宽40是不是很宽更多还得靠三角肌中束等肌肉撑起来。右图肩寬40是不是很宽明显大于左图肩宽40是不是很宽

三角肌中束，背阔肌上部斜方肌中下部，三头肌长头时间有限，以后老湿会在个人专栏详细做这方面的分析——————————————————

因为从瘦子一路走来，非常理解题主遇到的情况故怒而答之。