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　　艾草，是一种菊科多年生草本药用植物性纯阳，被誉为百草之王那么艾草如何艾叶泡脚一周泡几次?接下来小编为你分享一下艾草艾叶泡脚一周泡几次的相关方法，一起来看看吧!

　　将一把艾草放入干净嘚锅中然后加入适量的清水，大火烧开之后继续熬煮十分钟左右就可以取出等水自然放凉到可以艾叶泡脚一周泡几次的时候就可以了，还可以根据自己的身体状况加入其它材料一起艾叶泡脚一周泡几次。艾叶泡脚一周泡几次的时候一定不能泡到全身大汗而是应该在微汗的时候就停止。

　　1、艾草加花椒可以除脚汗、脚臭、脚气、湿疹

　　2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎血液循环不好，手脚麻或瘀血

　　3、艾草加姜片可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　4、艾草加盐可治上焦有火经瑺眼火、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　　中医建议最好不要在宽敞通风的地方泡以免热气散失。艾叶泡脚一周泡幾次的时候衣服应该稍微多穿一些最好比平时穿得厚一层，总的来说原则就是不要边冷边泡艾叶泡脚一周泡几次的时候，双膝盖开始變暖然后肚子、身上开始微微地出汗，喉咙感觉有点儿火再次头上开始冒汗，当头上出汗的时候艾叶泡脚一周泡几次就可以结束了。

　　艾叶泡脚一周泡几次结束后还要记得再多喝一些温水。一般连泡2~3天只要不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不适就会明显好转或消失。对于身体寒湿重的人比如说痛风病患者，也可每周1~2次用艾叶水艾叶泡脚一周泡几次同时喝上一杯生姜红枣水，既去了寒又不泻气

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